Förutom att ha vackra blommor är maskrosväxter också mycket populära som örtväxter. Denna växt är verkligen ätbar och har potential att erbjuda hälsofördelar. Många människor njuter också av maskros te genom att koka rötter, blad och blommor. Vilka är fördelarna med maskros te?
7 hälsofördelar med maskros te
Här är fördelarna med maskros te som du kanske aldrig har tänkt på:
1. Minska vätskeansamlingen i kroppen
Maskroste visar sig ha en urindrivande effekt för att öka urinvolymen. På så sätt, om din mage känns uppsvälld på grund av vätskeansamling, kan du prova att dricka maskroste. Även om det är intressant, behövs ytterligare forskning för att bekräfta dessa fynd.
2. Kan vara ett substitut för kaffe
Inte bara är maskrosblommor fördelaktiga, utan rötterna erbjuder också hälsofördelar. Maskrosrot kan tvättas och rostas tills den får en mörkare brun färg. Efter rostning kan maskrosroten kokas och filtreras för att dricka kokt vatten. Maskrosrotte kan avnjutas som ersättning för kaffe. Maskrosrötter säljs flitigt för att kunna njuta av det kokta vattnet. Om du använder maskrosrot som är odlad själv, se till att maskrosplantan inte besprutas med bekämpningsmedel.
3. Lindrar obekväma förnimmelser i matsmältningen
Förutom att kunna avnjutas som ersättning för kaffe, har maskroste från dess rötter potential att vara fördelaktigt för matsmältningssystemet. Maskroste från dess rötter har länge druckits för att öka aptiten, lindra matsmältningsbesvär och har potential att behandla förstoppning. Även om det är intressant att prova, är utgångspunkten för fördelarna med maskroste fortfarande anekdotisk och stödjande medicinsk forskning behövs.
4. Möjlighet att förhindra urinvägsinfektioner
Maskroste i kombination med uva ursi kan hjälpa till att förebygga urinvägsinfektioner Urinvägsinfektioner eller urinvägsinfektioner är ganska vanliga hos människor, särskilt kvinnor. Kombinationen av maskrosrot med en annan ört, nämligen uva ursi, har potential att förhindra denna infektion. Uva ursi sägs innehålla föreningar som har antibakteriella effekter. Samtidigt har maskroste en diuretisk effekt för att öka urinvolymen.
5. Upprätthålla leverns hälsa
Maskrosväxter i allmänhet har varit populära för att upprätthålla en frisk lever. Man tror att maskroste från sina rötter utövar en avgiftande effekt på organet samt lindrar symtom på leversjukdom. Sluta inte där, maskrosrotste har också potential att övervinna hud- och ögonproblem.
6. Lindrar influensasymptom
En annan intressant fördel med maskroste är dess potential att lindra förkylningssymptom. en studie
in vitro laddat in
Virology Journal rapporterat, har maskrosextrakt anti-influensa effekt. Denna forskning rapporterade också att maskrosextrakt inte hade någon negativ effekt på friska celler. Även om ytterligare forskning fortfarande behövs, kan du testa att dricka maskroste när du är förkyld. Det är dock viktigt att komma ihåg att maskroste inte ersätter medicinsk behandling för denna sjukdom.
7. Har potentiellt anticanceregenskaper
Maskrosrot har studerats mycket för dess potential att bekämpa cancer. En studie från 2011 visade att extrakt av maskrosrot stimulerade melanomcelldöd utan att påverka icke-cancerceller. Trots potentialen är specifik forskning om effekterna av maskroste på cancer ännu inte tillgänglig.
Finns det några biverkningar av maskros te?
Maskros är i allmänhet säker för konsumtion för många människor. Men vissa individer har potential att uppleva allergiska reaktioner efter att ha rört eller konsumerat denna växt. Maskros kan också interagera med vissa mediciner, inklusive diuretikum, litium och antibiotikum ciprofloxacin. Om du tar medicin bör du först rådfråga din läkare innan du provar maskroste.
Hur man gör maskros te
Maskroste är en mycket enkel ört att göra. För att göra maskroste av bladen och blommorna kan du tvätta delarna av denna växt noggrant. Blötlägg sedan maskrosblommorna och bladen i varmt vatten i 15-20 minuter. Under tiden, för att njuta av maskrosrotste, kan du tvätta det rent också. Finhacka sedan rötterna och fortsätt att rosta i ugnen i 2 timmar eller rosta dem. Koka sedan maskrosroten i cirka 10 minuter. Om du vill ha en mer omedelbar metod, säljs maskroste också i stor utsträckning i torr form för att du ska kunna servera omedelbart som att brygga vanligt te. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
Maskroste kan vara ett örtalternativ som erbjuder potentiella hälsofördelar. Maskroste kan köpas direkt eller bearbetas själv från hela växten. Om du fortfarande har frågor angående fördelarna med maskroste kan du göra det
fråga doktorn i SehatQ-appen för familjehälsa. SehatQ-applikationen kan laddas ner gratis på
Appstore och Playstore tillhandahålla tillförlitlig hälsoinformation.