Många människor upplever
förtroendefrågor eller inte lätt att lita på andra när det gäller att hantera dem. Det är naturligt att man inte omedelbart kan lita på främlingar, men ibland kan detta vara extremt, även känt som pistantrofobi. Speciellt när det kommer till romantiska relationer. Pistantrofobi är en specifik typ av fobi. Människor som upplever det kommer att känna sig rädda för att tro på andra när de ska inleda ett romantiskt förhållande. Följaktligen kan en person ofta känna sig besviken eller uppleva en smärtsam relation.
Symtom på att ha pistantrofobi
Precis som andra fobier kommer personer som upplever pistantrofobi också att visa vissa symtom. Några av symptomen inkluderar:
- Panik och överdriven rädsla
- Viljan att undvika vissa människor eller situationer
- Andnöd
- Snabb puls
- Hand skakar
- Att undvika för djupa interaktioner med potentiellt sympatiska människor
- Stänger av från sociala interaktioner
- Vill inte börja lära känna nya människor som har potential att bli partners
- Orolig när man pratar om ämnet romantik
Orsaker till pistantrofobi
Pistantrofobi utlöses av en viss person eller händelse. Till exempel personer som har haft ett dåligt förflutet i ett tidigare förhållande. Oavsett om det är förrådt, avvisat eller sårat. När denna hjärtevärk är så dominerande kan den få en person att känna sig traumatiserad och uppleva pistantrofobi. Människor med pistantrofobi verkar leva med konstant terror. Som ett resultat kommer de att undvika någon form av nära relation med någon, särskilt de som är relaterade till romantik. Inte bara på grund av tidigare relationstrauma, kan pistantrofobi också uppstå när en person inte har tillräckligt med självförtroende. Detta kan hända på grund av en dålig upplevelse som svek, men inte alltid från en partner. [[Relaterad artikel]]
Hur man diagnostiserar pistantrofobi
För att kunna diagnostisera pistantrofobi måste det göras av en psykiatrisk specialist. Din läkare eller terapeut kommer att ställa flera frågor till dig om de symtom du upplever, inklusive hur allvarliga de är och hur länge de har känts. Frågor om familjebakgrund, eventuella andra psykiska problem och tidigare trauma kommer också att beaktas. Kan inte underskattas, pistantrofobi måste få behandling av experter när det stör personligt liv och andra aspekter. En person kommer att diagnostiseras med en viss fobi om den har pågått i mer än 6 månader avsevärt.
Hur man övervinner pistantrofobi
För att övervinna detta kan flera saker göras, till exempel kognitiv beteendeterapi
, psykodynamisk terapi, upp till
exponering och förebyggande av reaktioner. Sättet det fungerar på är detsamma som andra fobier, nämligen att långsamt utsätta patienten för det han fruktar så att toleransen börjar byggas upp. Terapeuter som behandlar personer med pistantrofobi kommer att göra det gradvis. Till exempel genom att fråga vad klienten visualiserar om en romantisk relation. Sedan kommer även de erfarenheter som hittills har upplevts relaterade till romantiska relationer att utforskas. Genom att göra detta kan terapeuten hjälpa klienten att bygga upp självförsvar eller ett sätt att lugna ner sig när ångest eller rädsla uppstår. Dessutom kan behandling genom medicinering också hjälpa om pistantrofobi är relaterad till psykiska problem som överdriven ångest och depression.
Kan pistantrofobi botas?
Med konsekvens och engagemang kan behandling av pistantrofobi hjälpa till att läka. Det kan inte bara eliminera rädslan för att lita på andra, sakta kan personer med pistantrofobi börja våga vara inblandade i romantiska relationer. Egentligen är denna aspekt inte bara ytlig för att få någon att ha en partner. När du har kommit in i pistantrofobins rike betyder det att det inte bara är psykisk hälsa som är problematiskt. Fysiska hälsofaktorer kan också vara på spel. [[relaterad-artikel]] Att känna misstro mot andra människor att bygga en relation är väldigt mänskligt, men att lära sig hantera förväntningar när saker inte går enligt plan är också viktigt. Ingen vet hur en kärleksrelation kommer att sluta, eller hur?
