Liksom rädslan för clowner och hemsökta hus är hemofobi en extrem rädsla för blod. Än mindre att följa medicinska procedurer relaterade till blod. Att bara se eller föreställa sig det kan få dig att känna dig illamående och yr direkt. Hemofobi eller rädsla för blod är en specifik fobi. Dessutom faller kategorin under fobi
blod-injektion-skada eller BII
fobier. Mycket troligt har denna extrema rädsla för blod en inverkan på det dagliga livet för den person som upplever det.
Symtom på hemofobi
När du upplever en fobi kommer det att finnas både fysiska och känslomässiga reaktioner. Några av de fysiska symtom som kan uppstå när du ser blod inkluderar:
- Andnöd
- Snabb puls
- Bröstet känns tätt och gör ont
- Skakig
- Yr
- Äcklig
- Överdriven svettning
Dessutom kan känslomässiga symtom också uppträda, såsom:
- Känner mig extremt orolig eller panikslagen
- Överväldigad av att vilja fly från situationen
- Känner att situationen inte är verklig
- Tappade kontrollen
- Känslan av att svimma
- Känner mig hjälplös inför rädsla
Hos barn som har hemofobi, kommer andra symtom att dyka upp, såsom raserianfall, att klamra sig fast vid människor omkring dem, gråta, gömma sig eller vägra lämna sina föräldrar eller vårdgivare när det finns situationer som kan visa blod. Dessutom är hemofobi unik genom att det finns ett vasovagalt svar. Detta är den typ av svar när hjärtfrekvensen och blodtrycket sjunker drastiskt som svar på att se blod. Som en konsekvens är det möjligt att känna sig yr och nästan tappa medvetandet. Åtminstone noterade ett forskarlag från Aligarh Muslim University att 80% av personer med BII-fobi kommer att uppleva ett vasovagalt svar. Det är dock mycket sällsynt att ett liknande svar finns i andra typer av specifika fobier.
Varför hände det?
Vanligtvis uppstår specifika fobier som rädsla för blod först när barn är 10-13 år gamla. Några av de faktorer som orsakar denna fobi är:
- Neurotiska personlighetsstörningar som panikattacker, agorafobi eller djurfobi
- Genetiska faktorer som att vara mer känslig eller känslomässig
- Mönster av rädsla för blod från människor runt omkring som föräldrar eller vårdgivare
- Överbeskyddande föräldrar eller vårdgivare
- Trauma under sjukhusvistelse eller allvarlig skada med blödning
Dessutom börjar barn som börjar uppleva hemofobi vid 9 år hos pojkar och 7,5 år hos flickor. Denna förändring uppstår eftersom yngre barn vanligtvis har en källa till rädsla i form av mörker, främlingar eller buller.
Diagnos och behandling
Processen att diagnostisera hemofobi är en knepig sak. Med tanke på att människor har sin egen rädsla för blod och medicinska angelägenheter, kan de välja att inte träffa en läkare. Men de goda nyheterna involverar vanligtvis inte medicinsk utrustning eller nålar. Processen är helt enkelt ett samtal med läkaren om symptomen som uppstår och hur länge de har pågått. Vanligtvis kommer läkare att använda kriterier relaterade till BII-kategorin för att göra en officiell diagnos. Glöm inte att berätta för din läkare om du har några andra frågor. Behandlingsalternativ för hemofobi inkluderar:
Terapeuten kommer att ge gradvis exponering för källan till rädslan. Utgående från den visuella träningen att se blod och så vidare. Vanligtvis kräver denna terapi flera sessioner för att se resultat.
Terapeuten kommer också att identifiera hur du känner dig när du är nära blod. Sättet som denna terapi fungerar är att ersätta ångest med mer realistiska tankar om vad som faktiskt hände när man genomgick ett ingrepp eller såg en skada med blod.
Typerna varierar från andningsövningar till yoga för att lindra fobier. Denna teknik kan avleda stress och lindra fysiska symtom som uppstår.
Denna terapimetod görs genom att trycka på musklerna i armar, bröst eller ben under vissa tidsintervall. Processen pågår tills ansiktet blir rött vid synen av blod. Förhoppningen är att förmågan att svara på fobitriggers kan bli starkare när man tränar.
Vid svårare tillstånd kan det vara nödvändigt att ta medicin. Detta betyder dock inte att detta är den enda lösningen för svåra fobier. Diskutera alltid med din läkare innan du gör det.
Anteckningar från SehatQ
Tveka inte att diskutera detta tillstånd, särskilt om det stör din verksamhet till sjukhuset eller läkaren. Att checka in tidigare kommer att göra hela hanteringsprocessen enklare. Inte nog med det, om du har barn och fortfarande kämpar med hemofobi bör du omedelbart ta hand om dem. Förhoppningen är att barn inte får uppfattningen att blod är en skrämmande sak eller utlöser miljöfaktorer. För mer diskussion om hemofobi och hur man skiljer den från den vanliga rädslan för blod,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play.
