cultureaftercomputation.com

Har du någonsin haft ont i smalbenen? Detta tillstånd kännetecknas av smärta i underbensområdet som uppstår längs skenbenet eller skenbenet. Detta ben är benet på framsidan av underbenet som sträcker sig från knäet till fotleden. Det finns många orsaker till ömma smalben som du kan uppleva. Vissa av dem förekommer dock oftare, som t.ex benskena som utlöser smalbenssmärta vid löpning, skador, till stressfrakturer eller frakturer. Dessutom finns det även tillstånd som är svårare, men som mycket sällan förekommer, såsom cancer.

Orsaker till smärta i skenbenet under aktivitet

Följande är en förklaring av några av de tillstånd som orsakar smärta i benen.

1. Benskenor

Benskenor eller medialt tibialt stresssyndrom är ett inflammatoriskt tillstånd i senan, muskel- och benvävnaden runt skenbenet eller skenbenet i foten. Detta tillstånd är en vanlig orsak till ömma skenben när du springer. Benskenor Det uppstår när överanvändning av underbenet belastar fotens muskler, senor eller skenben. Detta tillstånd orsakas vanligtvis av högintensiva aktiviteter och repetitiva underbensövningar, till exempel hos löpare, dansare och gymnaster. Ont i skenbensskenor brukar kännas vass och bultande.

2. Mindre skada

Skador är en av de vanligaste orsakerna till ömma smalben. Detta tillstånd kan uppstå när du tränar för hårt, faller eller blir påkörd. Denna skada kan kännetecknas av ett antal symtom, såsom svullnad, smärta, blåmärken, knölar, blödning, till svaghet eller stelhet i skenbenen på fötterna.

3. Benblåsor

Benblåmärken kan uppstå när skadan är mer allvarlig, vilket gör att benet skadar blodkärlen. Blod och andra vätskor ansamlas sedan i vävnaderna och orsakar skador. Benblåmärken är djupare och tyngre än vanliga blåmärken som bara visas på hudens yta. En av de vanligaste typerna av benblåsor är blåmärken i skenbenet. [[Relaterad artikel]]

4. Spänningsfraktur eller spricka

Stressfrakturer är små sprickor i benet på grund av muskeltrötthet eller överanvändning. Detta tillstånd gör att musklerna inte kan ta det extra trycket så det kommer att sätta press på benet och orsaka små sprickor som utlöser smärtan i skenbenet. Några av symptomen på en stressfraktur som du kan uppleva inkluderar:

• Skenbenet gör ont vid tryck, beröring eller tryck
• Långvarig smärta
• Svullnad.

5. Fraktur på skenbenet

Frakturer eller frakturer på skenbenet på foten kan uppstå på grund av en allvarlig skada. Detta tillstånd kan orsakas av ett kraftigt slag eller slag mot foten, såsom en bilolycka eller ett fall från höjd, vilket orsakar smärta i smalbenet och kräver akut behandling.

6. Adamantinom och osteofibrös dysplasi

Adamantinom och osteofibrös dysplasi (OFD) är två sällsynta typer av tumörer som kan växa på skenbenet i foten. Adamantinom är långsamt växande tumörer som kan bildas efter att ben slutar växa. Samtidigt är OFD en tumör på ben som är icke-cancerös och inte sprider sig, och ofta bildas i barndomen.

7. Fibrös dysplasi

Fibrös dysplasi är en sällsynt skelettsjukdom i form av en godartad, icke-cancerös tumör. Personer med fibrös dysplasi i benen på fötterna kan uppleva tillväxt av onormal fibrös vävnad som ersätter normalt ben.

Hur man behandlar ömma smalben

Kalla kompresser kan hjälpa till att lindra shin smärta Behandling av shin smärta beror på orsaken. Vissa lindriga fall kan lösas med självmedicinering. Men mer allvarliga fall behöver vanligtvis behandlas av en läkare och kräver en mängd olika medicinska procedurer, inklusive fotbensoperation. Att hantera lätt ömma smalben kan göras med egenvård, som att vila, applicera ispåsar på det ömma området och linda in det ömma området med ett bandage. Du kan också höja benet om det finns lätta blödningar, blåmärken eller svullnad av skenbenet. Om smalbenssmärtan inte försvinner och kvarstår kan du också ta smärtstillande medicin. Om rörelsen av smalbenet måste begränsas, till exempel vid benblåsor eller svårare tillstånd, kan du behöva bära en tandställning (klämma). Om dina ben är outhärdliga eller tillfälligt oanvändbara, kan din läkare rekommendera att du använder kryckor eller rullstol. Allvarligare orsaker, såsom tumörer, cancer eller frakturer i skenbenet, kräver vanligtvis operation. Denna åtgärd åtföljs i allmänhet också av tillhandahållande av läkemedel och fysioterapi behövs. Besök sjukhuset omedelbart om din smärta i benen åtföljs av förlamning, domningar, blå tår, ingen puls i fötterna, oförmåga att röra dina fötter eller vrister, svåra blödningar och/eller outhärdlig smärta. Om du har frågor om hälsoproblem kan du fråga din läkare direkt på SehatQ familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play.