cultureaftercomputation.com

Diagnosen av en hjärntumör är en mycket livsavgörande händelse. Man måste förändra en hel del, inklusive sitt perspektiv på livet och självklart ändra kosten för människor med hjärntumörer. Detta beror på förändringar i kroppens tolerans för mat. Du måste också leva en hälsosam livsstil, träna regelbundet, undvika rökning och alkohol och äta i tid.

Mat för hjärntumörsjuka

Många artiklar på webbplatser hävdar att vissa livsmedel eller kosttillskott kan bota tumörer. Det finns faktiskt inga bevis som tyder på att vissa livsmedel eller kosttillskott är förknippade med botemedel eller behandling av hjärntumörer. Livsmedel för hjärntumörsjuka är sådana som innehåller balanserad näring. Detta syftar till att behålla din styrka och energi, minska risken för infektion och hjälpa dig att återhämta dig medan du genomgår terapi och medicinering. Dessutom kommer att upprätthålla en hälsosam livsstil och kost bidra till att förbättra livskvaliteten för hjärntumörpatienter samtidigt som behandlingens biverkningar hanteras. Vissa mediciner, såsom kemoterapi, kommer att sänka ditt immunförsvar. Om du upplever det bör du undvika mat som kan utlösa förgiftning, som opastöriserad mjölk och mat som inte tillagas ordentligt. Om du inte är säker på vilken mat som kan och inte bör konsumeras av hjärntumörpatienter kan du konsultera en läkare.

Hälsosam kost för hjärntumörsjuka

En hälsosam och balanserad kost hjälper till att minska trötthet på grund av biverkningarna av att ta medicin. En balanserad kost kan också hjälpa dig att läka och återhämta dig lättare från behandlingen. Under behandlingen finns det patienter som upplever illamående, kräkningar och buksmärtor. Känner du dig illamående bör du äta mindre portioner och oftare så att det hjälper till att hålla näringsämnena i kroppen uppfyllda. Undvik mat som är väldigt söt, fet, stekt och avger stark lukt. Dessutom rekommenderas följande diet för personer med hjärntumörer:

1. Undvik vita livsmedel

Vita livsmedel tenderar att vara bearbetade, låga i näringsämnen och höga i socker. Exempel är vitt bröd och vitt ris. Du kan välja fullkornsbröd eller brunt ris. eftersom spannmål kan vara en källa till fibrer, selen, vitamin B och E som är viktiga för kroppen.

2. Val av färgglada grönsaker och frukter

Ju ljusare färg frukten eller grönsaken har, desto högre näringsinnehåll. Under tiden är mörka bladgrönsaker, såsom ärtor, edamame eller spenat rika på B-vitaminer, C-vitamin, järn, protein och fibrer. Frysta grönsaker och frukt har också samma näringsvärde som färska, vilket gör dem ännu enklare som ett hälsosamt alternativ.

3. Konsumtion av livsmedel som härrör från växter

Nästa föda för hjärntumörsjuka är mat i den fytokemiska gruppen. Fytokemiska livsmedel är livsmedel som kommer från växter. Dess funktion är att stimulera immunförsvaret, uppvisa antibakteriell och antiviral aktivitet och hjälpa kroppen att bekämpa cancer. Vissa livsmedel som innehåller mycket fytokemikalier inkluderar lök, vitlök, purjolök, morötter, sötpotatis, aprikoser, te, kaffe, citrusfrukter, broccoli, kål, grönkål, blomkål, bär, nötter och frön.

4. Återfukta kroppen

Kroppen behöver minst åtta glas vatten om dagen. Under kemoterapi kommer du att behöva ytterligare vätska för att ersätta vätskor som förlorats genom biverkningar av behandlingen. Den viktökning och svullnad som orsakas av steroider kan hindra dig från att dricka. Att inte dricka tillräckligt med vatten kommer dock bara att förvärra biverkningarna.

5. Ät nyttiga fetter

Hälsosamma fetter som omega-3 kan öka aktiviteten hos immunsystemets naturliga mördarceller. Dessa celler kommer att bekämpa cancerceller. Linfrö eller linfrö är en källa till hälsosamma omega-3-fetter. Tillsätt 1-2 matskedar linfrö till din frukostflingor. Du kan också använda malet linmjöl i smoothies. Dessutom kan du också äta nyttig fet fisk som öring, lax, tonfisk, sill, sardiner. Dessutom är raps- och valnötsoljor också utmärkta källor till omega-3-fetter. Om du är uttråkad med en hälsosam kost är det inget fel med att fuska ibland. Du kan följa 80/20-regeln. Det betyder att 80 % äter hälsosam mat och 20 % låter dig njuta av mindre hälsosam mat. Med denna flexibilitet blir du inte uttråkad i att välja mat och gör hälsosammare val i längden. [[Relaterad artikel]]

Fördelar med att anta en hälsosam kost för hjärntumörsjuka

Att få en läkares diagnos på en hjärntumör är verkligen svårt, men om den inte åtföljs av en hälsosam kost blir en hjärntumör svårare att leva. En hälsosam och balanserad kost hjälper dig att må bättre efter att du har återhämtat dig från biverkningar av medicin. Några av de andra fördelarna är:

• Behåll styrka och energi
• Behåll kroppsvikt och näringsförråd
• Minska risken för infektion
• Hjälp till läknings- och återhämtningsprocessen

Att dricka mycket vatten före, under och efter behandlingen hjälper också till:

• Bearbetning av läkemedel, såsom kemoterapiläkemedel
• Undvik blåsinfektioner
• Förhindra förstoppning

Om du har diarré eller kräkningar som en bieffekt av din medicin, bör du ersätta de vätskor och mineraler du har förlorat genom att dricka mer vätska än vanligt. Läkare brukar råda dig att köpa speciella rehydreringsdrycker eller pulver på apoteket. För att diskutera mer om mat för hjärntumörsjuka, fråga din läkare direkt på SehatQs familjehälsoapp. Ladda ner nu på App Store och Google Play.