cultureaftercomputation.com

Klåda och smärta i underlivet och anus kommer säkert att få dig att känna dig obekväm. Egentligen finns det ett enkelt sätt som kan bidra till att minska besvär i skinkorna och underlivet, nämligen sittbad . Sitzbad är behandling av underlivet, skinkorna och perineum (utrymmet mellan ändtarmen och vulva hos kvinnor) som görs genom blötläggning i varmt vatten. Denna procedur kan rengöra underlivet och lindra vaginal klåda. Förutom att kunna behandla området av de intima organen, görs ett varmt bad också vanligtvis för att hjälpa läkningsprocessen för kvinnor som precis har fött barn. [[Relaterad artikel]]

Fördelarna med ett sittbad för födande mammor

Ett sittbad hjälper till att påskynda återhämtningsprocessen efter förlossningen Att hålla vaginal- och analområdet rent är mycket viktigt för att förhindra infektion och dålig lukt. Förutom att ta mediciner som ordinerats av en läkare, kan bad i varmt vatten också bidra till att förebygga och lindra symtom på infektion i det anogenitala området. Dessutom är blötläggning i varmt vatten också rätt val för dig som precis har fött barn. Inte bara minska obehag i det kvinnliga området, denna terapi kan också hjälpa till att påskynda läkningsprocessen efter förlossningen. Fördelarna med detta varma bad kan också övervinna hemorrojder. Hemorrojder är ett av de vanligaste problemen hos kvinnor som precis har fött barn, där denna sjukdom uppstår för att de anstränger sig under förlossningsprocessen. Om problemet kvarstår efter att ha gjort sittbad , tveka inte att konsultera en läkare. Behandling så tidigt som möjligt kan minska risken för komplikationer och ytterligare infektion. Läs också: Fördelar med att blötlägga fötter med saltvatten och hur man gör det

Hur gör man ett sittbad?

Här är stegen som måste tas när du vill göra denna terapi:

1. Välj en behållare sittbad höger

Specialverktyg som används för varma bad kan köpas online uppkopplad eller off-line i en medicinbutik. Om du inte har det kan du även använda ett badkar. Metoden är också väldigt enkel, fyll karet med varmt vatten så högt som 7-10 cm. Innan du blötlägger det anogenitala området, se till att vattentemperaturen inte är för varm.

2. Använd blandade ingredienser för att hjälpa läkningsprocessen

Även om enbart varmt vatten faktiskt är tillräckligt för att göra denna terapi, finns det ett antal blandade ingredienser som kan användas för att hjälpa läkningsprocessen. Vissa människor kommer vanligtvis att lägga till badsalt för att minska klåda och svullnad. Ett antal ingredienser som kan användas som en blandning inkluderar Epsom-salt, havssalt (ej joderat), vinäger, bakpulver, olivolja, till andra eteriska oljor. Du bör inte tillsätta någon typ av badtvål eftersom det kan torka ut och irritera huden. Undvik också att använda ingredienser som kan förvärra hudtillstånd.

3. Kissa först

Innan du badar, glöm inte att kissa och göra avföring först så att du kan koppla av under terapiprocessen. Förbered ett antal underhållning som kan få dig att koppla av, allt från musik, aromaterapiljus, läsa böcker till mobiltelefoner. Ha en handduk redo att torka dig eller rensa upp utspillt vatten så att du inte har svårt att nå den.

4. Fyll behållaren sittbad med varmt vatten

Fyll i verktyget sittbad med varmt vatten vars temperatur har anpassats till din huds komfort. Ett enkelt sätt att bedöma hur varmt vatten som behövs är att köra det över handleden. Förbered ytterligare vatten i en termos, tillsätt varmt vatten om du tycker att vattentemperaturen är för kall. Gör tvärtom när vattentemperaturen är för varm.

5. Sitt bekvämt

Om du tycker att vattentemperaturen är rätt, sitt bekvämt på apparaten sittbad i 15 till 20 minuter. Tillsätt varmt vatten när du känner att vattentemperaturen börjar sjunka och inte är varm längre.

6. Torka

När du är klar med blötläggningen, gå upp långsamt eftersom du kan känna dig yr efter att ha gjort det sittbad . Torka det våta området med en handduk. Om du har hemorrojder eller sår i det anogenitala området, använd en tunn näsduk för att undvika smärta. När det är torrt, applicera en medicinsk salva för att lindra hemorrojder, utslag eller anala tårar. Läs också: Hur man behandlar klåda i slidan traditionellt med naturliga ingredienser

Andra fördelar med ett varmt bad

I allmänhet görs ett varmt bad för att rengöra anus och minska irritation och obehag på grund av hemorrojder och andra hälsoproblem i det anogenitala området. Dessutom från blötläggning i vatten med en varm temperatur när sittbad kan hjälpa till att behandla tillstånd som:

• Mindre rivsår på huden i anus
• Förstoppning eller diarré
• Prostatit
• Smärta, irritation och svullnad i det anogenitala området
• Klåda i underlivet

Trots det används inte varma bad som huvudbehandling för läkning, utan hjälper bara till att minska obehag. För vissa tillstånd kan andra behandlingar också behövas för att hjälpa läkningsprocessen.

Ett annat sätt att hålla intima organ rena

Förutom att blötlägga underlivet i varmt vatten, finns det ett antal andra sätt du kan göra för att hålla dina intima organ rena, till exempel:

• Rengör vaginalområdet minst två gånger om dagen medan du badar med rent vatten
• Använd en mild tvål, utan konserveringsmedel och utan färg
• Undvik att använda bindor under en längre tid. Det rekommenderas att du byter ut trosskydd eller bindor var tredje timme
• Tvätta vaginalområdet framifrån och bak
• Använd bekväma och inte åtsittande underkläder för att undvika klåda, ömhet och flytningar

Anteckningar från SehatQ

Även om det kan hjälpa behandlingsprocessen, garanterar inte ett varmt bad att ditt anogenitala område försvinner helt. Om problemet du upplever fortsätter och inte visar framsteg, kontakta omedelbart en läkare för vidare behandling. Om du vill konsultera en läkare direkt kan duchatta läkare på SehatQ familjehälsa-appen.

Ladda ner appen nu på Google Play och Apple Store.