cultureaftercomputation.com

Antalet negativa frågor som cirkulerar kring skolbarns mellanmål gör ofta föräldrar oroliga. Du kan dock identifiera vilka typer av mellanmål som bör undvikas och förklara för barn om farorna med att äta urskillningslöst. Skolbarnssnacks är synonymt med salta eller söta smaker, låga priser och slående färger. För att inte tala om att de uppfyller de näringsmässiga normerna som fastställts av hälsoministeriet, dessa snacks innehåller ofta skadliga ingredienser.

Snacks för skolbarn som bör undvikas

Det finns många sorters snacks för skolbarn, allt från friterad mat till issirap. Hälsoministeriet har själva tagit prover på flera typer av barnsnacks och sedan undersökt innehållet. Av dessa resultat kan man se att flera typer av mellanmål som inte uppfyller livsmedelskvalitetsnormerna i skolbarns mellanmål, nämligen:

• Färgade drycker och sirap
• Isdrycksprodukter
• Gelé eller gelé
• Köttbulle.

Alla typer av snacks är bevisade innehålla skadliga ämnen, som sötningsmedel, bakterier E colioch textilfärgämnen. För närvarande är barns snacks mer varierande, både när det gäller bearbetning och märken av förpackade skolsnacks. Därför måste föräldrar ge barn förståelse för att inte äta mat eller dryck som har följande egenskaper:

• Våta nudlar eller tofu som är mer sega i formen, inte lätt att krossa och har en stickande arom eftersom de befaras innehålla formalin eller borax.
• Isdryck eller sirap med en mycket slående färg, särskilt klarröd eftersom man befarar att den innehåller textilfärgämne rhodamine B. Det kännetecknande för detta färgämne är en bitter smak och lämnar röda fläckar på huden.
• Kex eller annan mat och dryck som är klargul till färgen eftersom man befarar att mellanmålen innehåller metanylgul textilfärg. Karakteristiken för detta färgämne är en bitter smak och lämnar gula fläckar på huden.

Barn kanske inte kan identifiera farliga mellanmål med ovanstående egenskaper. Det är därför du måste gå till skolan själv för att själv se vilka snacks som finns tillgängliga för skolbarn och samtidigt ge barn förståelse och förklaringar så att de inte köper vissa mellanmål.

Var klok i att välja mellanmål till skolbarn

Förutom att känna igen skolsnacks som är farliga, bör du också ge barn företräde om säkrare mellanmål. Mellanmålen måste vara säkra, kvalitativa, näringsrika och gillas av barn med följande kriterier:

• Rent, är tillagat, luktar inte härskt och luktar inte surt
• I förpackade skolsnacks får produkten inte gå ut, sammansättningen och näringsvärdet är tydligt
• Om mellanmålen inte är märkta (till exempel på lontong, munkar och lemper), välj snacks som är förpackade i gott skick
• Begränsa skolbarns mellanmål i form avsnabbmat, som pizza, friterad kyckling, pommes frites och hamburgare
• Begränsa även konsumtionen av mellanmål som har lågt näringsvärde
• Öka konsumtionen av fibrös mat, såsom sallad och pecel.

[[Relaterad artikel]]

Farorna med att barn småäter slarvigt

Uppmaningen till barn att inte snacka slarvigt är inte utan anledning. Anledningen är att det finns faror som lurar skolbarns mellanmål som inte uppfyller hälsokraven, till exempel:

• På kort sikt kan barn uppleva en brännande mage (när de konsumerar formalinmat) till buksmärtor, diarré och feber på grund av bakterieinfektion.e. coli
• På lång sikt kan barn uppleva hjärn-, lever- och njursjukdomar när de kontinuerligt äter mellanmål som innehåller borax
• Kan orsaka cancer hos barn om de har metanolgult eller rhodamin B-ansamling i kroppen.

Skolbarns mellanmål är i allmänhet säkra att äta så länge du kan säkerställa matens övergripande renlighet och säkerhet. Men för att minimera barnets lust att småäta kan du prova att ta med lunch.