cultureaftercomputation.com

Hjärtat är ett av de mest vitala organen i kroppen. Anledningen är att hjärtat fungerar för att pumpa blod genom hela kroppen genom cirkulationssystemet. Hjärtat fungerar genom att slå 60-100 gånger per minut eller ungefär 100 tusen gånger per dag och motsvarande 2,5 miljarder gånger under en livstid. Dessutom pumpar hjärtat cirka 70 cc blod/slag eller mindre än 227 miljoner L under en livstid, och det motsvarar att cirkulera 100 tusen km med blodkärl som får näring från hjärtartärerna. Därför är det mycket viktigt att upprätthålla hjärthälsa för att undvika risken för hjärtsjukdom. Ett sätt att upptäcka hjärtsjukdom är att tidigt känna igen tecken och symtom på en hjärtinfarkt.

Typer av hjärtsjukdomar att se upp för

En kardiolog vid Awal Bros Hospital, dr. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA, sa att hela hjärtats struktur kan uppleva avvikelser eller sjukdomar. De typer av hjärtsjukdomar att se upp för är:

• Medfödd hjärtsjukdom (CHD)
• hjärtklaffssjukdom
• Kranskärlssjukdom

Hjärtsjukdomar kan uppstå från födseln (medfödd), på grund av avvikelser i bildningen av hjärtat och kranskärlssjukdom. "Det som är mest fruktat och känt för allmänheten är kranskärlssjukdom eftersom det kan orsaka plötslig hjärtdöd", säger Dr. Andriga. Enligt dr. Andriga, här är några detaljer om hjärtsjukdomar att se upp för:

1. Medfödd hjärtsjukdom (CHD)

Medfödd hjärtsjukdom uppstår på grund av avvikelser i bildningen av hjärtat när fostret fortfarande är i moderns livmoder. Medfödd hjärtsjukdom kan vara:

• Defekter i hjärtats septum
• Förekomsten av blodkärl som inte stänger
• Blodkärlens läge ändras
• En kombination av olika hjärtfel.

Generellt sett delas CHD in i två olika kategorier, nämligen barnets tillstånd ser inte blått ut (ickecyanotisk CHD) och barnets tillstånd ser blått ut (cyanotisk CHD). För behandling beror det på vilken typ av CHD som drabbats.

2. Hjärtklaffssjukdom

Hjärtklaffsjukdom kan vara en förträngning eller breddning av klaffdiametern. De vanligaste hjärtklaffsjukdomarna är mitralisstenos och aortastenos. Hjärtklaffssjukdom orsakas i allmänhet av reumatiska sjukdomar och infektioner. Klagomål av denna sjukdom inkluderar andnöd under aktiviteter, och kan uppstå när sjukdomen är ganska allvarlig. När läkaren gör en undersökning med hjälp av ett stetoskop kommer ditt hjärtslag att kännas oregelbundet (onormalt). Därefter kommer kardiologen att be patienten göra en ekokardiografi, som syftar till att se hjärtats struktur tydligare. Vid behov kan operation utföras för att behandla hjärtklaffsjukdom.

3. Kranskärlssjukdom

Denna sjukdom kan orsakas av förträngning av hjärtartärerna på grund av åderförkalkning, nämligen uppbyggnaden av plack i kranskärlens väggar (kärl som transporterar blod till hjärtmuskeln). Kranskärlssjukdom är den vanligaste dödsorsaken i världen. Anledningen till att kranskärlssjukdom kan orsaka hjärtinfarkt och orsaka plötslig död hos drabbade. Doktor Andriga förklarade också att plötslig hjärtdöd är död som inträffar inom några minuter till en timme efter att symtomen uppstår. Den främsta orsaken är hjärtsjukdom. Plötslig hjärtdöd är död som inte bevittnas (ovittne). "Hjärtsjukdomar kan ha varit kända, men tidpunkten och sättet för döden kan inte förutsägas," sa han.

Hur kan en hjärtinfarkt uppstå?

En hjärtinfarkt kan bero på ett plötsligt stopp eller minskning av blodtillförseln till hjärtmuskeln. Detta orsakar förträngning eller blockering av hjärtkärlen genom blodproppar. En hjärtinfarkt kan ha flera effekter, inklusive:

• Effekter på hjärtat: skada på hjärtmuskeln och hjärtrytmavvikelser eller plötsligt hjärtstillestånd.
• Effekter på kroppen: organskador på grund av bristande blodtillförsel.

Hjärtattacker kan hända när som helst och var som helst. Därför är det viktigt att upptäcka hjärtsjukdomar så tidigt som möjligt. [[Relaterad artikel]]

Hur man förebygger hjärtsjukdomar

Dödsfall orsakade av hjärtsjukdom förväntas fortsätta att öka varje år. Att implementera en hälsosam livsstil är mycket viktigt för att upprätthålla hjärthälsa. Här är några steg du kan vidta för att förhindra hjärtsjukdom:

• Sluta röka.
• Ät en hälsosam kost, rådfråga en dietist vid behov.
• Minska övervikt.
• Minska intaget av högkalorimat.
• Minska saltintaget.
• Minska intaget av mat som innehåller fett.
• Minska alkoholkonsumtionen.
• Öka intaget av frukt, grönsaker och spannmål.
• Öka den fysiska aktiviteten regelbundet, minst 30 minuter om dagen 3-4 gånger i veckan.

Nedan är mängden och hur man beräknar kroppsmassaindex, midjemått, blodtryck, blodfettsnivåer och normala blodsockernivåer som kan vara din referens.

• Kroppsmassaindex: (BW/TB2) < 25 kg/m2
• Central fetma (midjemått), män: > 94 cm och kvinnor: > 80 cm.
• Blodtryck mindre än 140/90 mmHg.
• Blodfettnivåer. Totalkolesterol < 190 mg/dL. LDL-kolesterol 40 mg/dL. Triglycerider <180 mg/dL ökar risken.
• Blodsocker. Ett bra blodsockermål är: Fasta 91 – 120 mg/dL. Post prondial 136 – 160 mg/dL. HbA1C <7%.

Det skulle inte skada dig att göra en hälsoundersökning, särskilt om det finns familjemedlemmar som har en historia av kranskärlssjukdom, eller nära släktingar till patienter med för tidig CHD (män yngre än 55 år och kvinnor under 65 år). Var noga med att konsultera en kardiolog regelbundet. På så sätt, om du upplever tecken på hjärtsjukdom, kan den upptäckas och ges ytterligare behandling. Källperson:

dr. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA

Kardiolog

Awal Bros Hospital, West Bekasi