Aerophobia, anledningen till rädsla för att flyga ett plan som orsakar en panikattack
Har du någonsin träffat någon som var otroligt rädd på ett flygplan? Eller har du upplevt det själv? Det kan vara aerofobi. Aerofobi är den extrema skräcken att behöva kliva på ett plan. Faktum är att denna rädsla kvarstår inte bara för ett ögonblick. En annan term för aerofobi är aviofobi. Enligt en studie från 2016 från University of New England upplever minst 2,5-40% av människor ångest från att flyga varje år.
Symtom på aerofobi
Den största skillnaden mellan aerofobi och den vanliga flygrädslan är den intensiva känslan av rädsla. Det är möjligt att känna överdriven ångest precis när du tänker på att sätta dig på ett plan eller flyga. Några av de fysiska symtom som kan uppstå när detta inträffar inkluderar:- Ökad hjärtrytm
- Desorientering
- Överdriven svettning
- Rödaktig hud
- Ryser
- Äcklig
- Andnöd
- En kvävningskänsla
- Matsmältningssystemet känns obehagligt
- Kan inte tänka rakt
- Skakar i kroppen
Orsaker till aerofobi
Utlösaren för händelsen aerofobi Det kan bero på en sak eller en kombination av flera faktorer. Ibland kan detta tillstånd utlösas eller förvärras om en person har andra fobier som:- Klaustrofobi (fobi för små utrymmen)
- Akrofobi (höjdfobi)
- Bakteriefobi (fobi för bakterier eller närvaron av främlingar)
- Sinus eller blockering av mellanörat som orsakar smärta vid flygning
- Feber och andra kroniska bihåleproblem som orsakar obehag
- Hjärtsjukdom eller andra medicinska tillstånd som ökar risken för blodproppar
1. Traumatisk upplevelse
Förekomsten av en traumatisk upplevelse som att överleva en flygkrasch kan utlösa uppkomsten av aerofobi. Att titta på nyheter om en flygkrasch kan faktiskt också utlösa en flygrädsla. Det fanns till exempel människor som var rädda för att komma på flygplan efter attackerna den 11 september.2. Miljöfaktorer
Om föräldrar har en tendens att vara rädda att flyga, kan samma fasa uppstå. Att träffa vänner eller släktingar som har flygfobi kan dessutom ha en inverkan.3. Ännu en konflikt
Ibland kan flygrädslan även uppstå på grund av andra konflikter som stress på jobbet med täta långresor. Ett annat exempel är ett barn vars föräldrar är skilda och måste flyga ofta för att besöka en av sina föräldrar, kan uppleva aerofobi som en försvarsmekanism mot skilsmässans trauma. Inte nog med det, andra okontrollerbara problem som dåligt väder, turbulens under start och landning och flygförseningar kan också förvärra flygrädslan. [[Relaterad artikel]]Hur man övervinner aerofobi
Flygrädsla är ett tillstånd som kan behandlas, även om det inte är känt exakt vad som utlöser det. Några av de vanligaste behandlingstyperna är:Psykologisk terapi
Flyglektioner
Behandling