Avokadoolja, vilka är fördelarna för hud och hår?
Avokado är inte bara utsökt som en hälsosam måltid. Oljan är också mycket användbar för frisk hud och hår. Vilka är fördelarna med avokadoolja för hud- och hårhälsa? Läs mer i följande artikel. 
Olika ingredienser i avokadoolja kan återfukta huden. Innehållet av betakaroten, protein, lecitin, fettsyror, kalium och vitaminerna A, D och E i avokadoolja tros återfukta huden. Faktum är att det kan skydda huden från exponering för ultravioletta (UV) strålar. Inte nog med det, dessa olika ingredienser kan också göra det yttersta lagret av huden (epidermis), lätt absorbera det så att det hjälper processen att bilda nya hudceller. 
Avokadoolja innehåller antiinflammatoriska ämnen som är bra mot akne Visste du att fördelarna med avokadoolja kan övervinna och förebygga envis akne? Avokadoolja innehåller goda antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att bli av med akne. Dessa föreningar kan hjälpa till att minska rodnad och inflammation vid akne. Om du vill förhindra uppkomsten av akne i framtiden, applicera avokadoolja i ansiktet. Låt sedan stå ett par ögonblick innan du sköljer med vatten tills det är rent. Fördelarna med avokadoolja kan återfukta huden samtidigt som den minskar oljeproduktionen, vilket ofta är en av orsakerna till akne. Således kan uppkomsten av akne förhindras. 
Innehållet i avokadoolja kan lugna solbränd hud. Antioxidanthalten i avokadoolja sägs kunna övervinna symtomen på solbränd hud ( solbränna ). Ett forskningsresultat publicerat i Pharmacognosy Review säger att fördelarna med avokadoolja uppstår på grund av innehållet av vitamin E, betakaroten, vitamin D, protein, lecitin och essentiella fettsyror som kan läka och lugna huden. 
Använd avokadoolja efter behov Hur man använder avokadoolja kan vara genom att applicera den direkt på hudytan i ansiktet och kroppen, eller blanda i naturliga ansiktsmasker, lotioner eller badtvål. Applicera tillräckligt med avokadoolja, låt stå en stund. Skölj sedan huden noggrant. Om du använder det i håret, värm lite avokadoolja. Om du känner att temperaturen inte är för varm, applicera avokadoolja på hårbotten medan du masserar den långsamt. Du kan lämna den över natten och skölja av den med vatten och schampo nästa morgon. Detta steg kan minska mjäll och problem med torr och flagnande hårbotten. [[relaterade artiklar]] Du kan också konsultera en läkare genom SehatQ familjehälsoapplikation för att ta reda på mer om användningen av avokadoolja. Tricket, ladda ner applikationen först via App Store och Google Play .
Avokadoolja fördelar för hud och hår
Avokadoolja har ett antal oväntade fördelar. Fördelarna med avokadoolja kommer från ett antal viktiga ämnen för huden, såsom omega-3-fettsyror, vitamin A, D och E. Utan tvekan använder många hudvårds- och skönhetsprodukter avokadoolja som en av huvudingredienserna . Tack vare dessa olika näringsämnen är här de olika fördelarna med avokadoolja för hud och hår som är intressanta att prova.1. Återfuktande hud
Olika ingredienser i avokadoolja kan återfukta huden. Innehållet av betakaroten, protein, lecitin, fettsyror, kalium och vitaminerna A, D och E i avokadoolja tros återfukta huden. Faktum är att det kan skydda huden från exponering för ultravioletta (UV) strålar. Inte nog med det, dessa olika ingredienser kan också göra det yttersta lagret av huden (epidermis), lätt absorbera det så att det hjälper processen att bilda nya hudceller. 2. Lindrar inflammation av psoriasis och eksem
Nästa fördel med avokadoolja är att lindra inflammation orsakad av hudsjukdomar, såsom psoriasis och eksem. Innehållet av antioxidanter och antiinflammatoriska ämnen i avokadoolja tros bota symptomen på torr, irriterad och skalande hud hos eksem- och psoriasisdrabbade. Men innan du använder det, se till att du gör ett hudtest först för att se om det finns en allergisk reaktion.3. Att övervinna och förebygga akne
Avokadoolja innehåller antiinflammatoriska ämnen som är bra mot akne Visste du att fördelarna med avokadoolja kan övervinna och förebygga envis akne? Avokadoolja innehåller goda antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att bli av med akne. Dessa föreningar kan hjälpa till att minska rodnad och inflammation vid akne. Om du vill förhindra uppkomsten av akne i framtiden, applicera avokadoolja i ansiktet. Låt sedan stå ett par ögonblick innan du sköljer med vatten tills det är rent. Fördelarna med avokadoolja kan återfukta huden samtidigt som den minskar oljeproduktionen, vilket ofta är en av orsakerna till akne. Således kan uppkomsten av akne förhindras. 4. Påskynda sårläkning
Fördelarna med avokadoolja kan också påskynda sårläkning. En studie publicerad i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine sa att innehållet av essentiella fettsyror och oljesyra i avokadoolja kunde påskynda processen för kollagensyntes och därmed hjälpa till att stänga öppna sår. Inte bara det, när huden genomgår processen att läka sår och skapa ny hudvävnad, kan avokadoolja hjälpa till att bekämpa inflammation som uppstår. Tyvärr utfördes resultaten av dessa studier på möss. Därför behövs ytterligare studier på människor fortfarande för att bevisa användbarheten av denna avokadoolja.5. Att övervinna solbränd hud
Innehållet i avokadoolja kan lugna solbränd hud. Antioxidanthalten i avokadoolja sägs kunna övervinna symtomen på solbränd hud ( solbränna ). Ett forskningsresultat publicerat i Pharmacognosy Review säger att fördelarna med avokadoolja uppstår på grund av innehållet av vitamin E, betakaroten, vitamin D, protein, lecitin och essentiella fettsyror som kan läka och lugna huden. 6. Minska tecken på åldrande
Fördelarna med avokadoolja har också potential att minska tecken på åldrande som uppträder på huden. Anledningen är att de goda fetterna som finns i det har visat sig bibehålla hudens elasticitet. Men forskarna är fortfarande inte säkra på effektiviteten av att använda avokadoolja på huden för att orsaka samma effekt.7. Behåll friska naglar
För vissa människor är utseendet på naglar mycket viktigt. Om du är en av dem kan man prova att applicera avokadoolja på nagelområdet. Tyvärr finns det inte många forskningsresultat som bevisar fördelarna med avokadoolja på denna.8. Vård för hårbottens hälsa
Inte bara ansikts- eller kroppshud, fördelarna med avokadoolja är också bra för att behandla hårbottens hälsa. Att applicera avokadoolja i hårbotten tros kunna bli av med mjäll, liksom andra hårbottenproblem som orsakar torr och flagnande hud.9. Behåll ett friskt hår
Fördelarna med avokadoolja för håret tros kunna återfukta, ge näring och stärka håret så att det inte går sönder lätt. Detta bevisas i en studie publicerad i International Journal of Trichology som säger att mineralinnehåll, såsom kalium och magnesium, rapporteras hjälpa till att stänga luckorna i nagelbandscellerna. Att applicera avokadoolja på håret tros också göra det mjukare, speciellt när det kammas. Inte bara det, fördelarna med avokadoolja för hår kan förhindra att håret trasslar och skydda det från skador.Finns det några biverkningar av att använda avokadoolja?
Inte mycket forskning kan förklara risken för biverkningar av att använda avokadoolja på huden. Men du rekommenderas fortfarande att vara mer försiktig när du applicerar den på huden. För att undvika negativa biverkningar, försök att applicera en droppe avokadoolja först på baksidan av huden eller bakom öronen. Se sedan efter allergiska reaktioner som uppstår. Om det uppstår en allergisk reaktion inom 24 timmar, använd inte avokadoolja som din naturliga skönhetsbehandling. Kontakta sedan omedelbart en läkare för att få rätt behandling. Å andra sidan, om det inte finns några symtom på irritation eller inflammation som dyker upp, så är avokadoolja säker för dig att använda.
Använd avokadoolja efter behov Hur man använder avokadoolja kan vara genom att applicera den direkt på hudytan i ansiktet och kroppen, eller blanda i naturliga ansiktsmasker, lotioner eller badtvål. Applicera tillräckligt med avokadoolja, låt stå en stund. Skölj sedan huden noggrant. Om du använder det i håret, värm lite avokadoolja. Om du känner att temperaturen inte är för varm, applicera avokadoolja på hårbotten medan du masserar den långsamt. Du kan lämna den över natten och skölja av den med vatten och schampo nästa morgon. Detta steg kan minska mjäll och problem med torr och flagnande hårbotten. [[relaterade artiklar]] Du kan också konsultera en läkare genom SehatQ familjehälsoapplikation för att ta reda på mer om användningen av avokadoolja. Tricket, ladda ner applikationen först via App Store och Google Play .
