Lär känna det korta uppmärksamhetsintervallet som gör barn svåra att fokusera

Har du någonsin sett ett barn ha svårt att fokusera när de gör något? Det kan bero på kort uppmärksamhet. Kort uppmärksamhet är ett tillstånd som kan göra att en person har svårt att fokusera och blir lätt distraherad när han gör något under en längre tid. Om det inte behandlas omedelbart, befaras detta tillstånd ha en negativ inverkan på ditt barns liv. Låt oss därför förstå orsakerna, egenskaperna och hur man kan övervinna dem kort uppmärksamhet.

Anledning kort uppmärksamhet

Kort uppmärksamhet Det kan orsakas av ett antal psykologiska och fysiska faktorer, inklusive:

1. Uppmärksamhetsstörningar och hyperaktivitet

Uppmärksamhetsstörningar och hyperaktivitet eller uppmärksamhetsbrist hyperaktivitetsstörning (ADHD) kan orsaka kort uppmärksamhet. Rapportering från Healthline kan ADHD göra det svårt för drabbade att fokusera och kontrollera sina önskningar. Barn som lider av ADHD tenderar ofta att dagdrömma, har svårt att hantera tid, är rastlösa, oroliga och glömmer lätt.

2. Depression

Psykiska störningar som depression kan också orsaka kort uppmärksamhet. Eftersom humörstörningar i detta tillstånd kan göra det svårt för drabbade att koncentrera sig eller fokusera.

3. Huvudskada

Enligt en studie publicerad i tidskriften Utvecklingsmedicin & barnneurologi, är huvudskador en vanlig orsak till uppmärksamhetsproblem som t.ex kort uppmärksamhet. Andra symtom på en huvudskada inkluderar huvudvärk, yrsel, illamående, förvirring, personlighetsförändringar, minnesförlust, kramper och synstörningar.

4. Inlärningsstörningar

Kort uppmärksamhet kan orsakas av en inlärningsstörning. Detta tillstånd gör att barnens grundläggande färdigheter i lärande, såsom läsning och räkning, störs. Några av de vanligaste typerna av inlärningsstörningar, inklusive dyslexi, dyskalkyli, till dysgrafi. Dessutom inkluderar några vanliga egenskaper hos inlärningsstörningar:
  • Svårt att följa anvisningarna
  • Det är svårt att komma ihåg
  • Dålig läs- och skrivförmåga
  • Dålig ögon- och handkoordination
  • Lätt distraherad.

5. Autism

Autismspektrumstörning (ASD) eller autism kan också orsaka kort uppmärksamhet. Detta tillstånd kan i allmänhet upptäckas sedan barndomen. Barn med autism har generellt problem med sociala, känslomässiga och kommunikationsförmåga.

Karakteristiska egenskaper kort uppmärksamhet

Huvuddragen i kort uppmärksamhet är svårt att fokusera på att göra något. Trots det finns det fortfarande många andra symtom att se upp för, såsom:
  • Att göra onödiga misstag (slarvigt)
  • Svårt att läsa lång text
  • Den verkar inte vilja lyssna
  • Sluta göra något trots att det inte är färdigt
  • Svårt att hantera tid
  • Glömma aktiviteter eller möten.

De dåliga effekterna av kort uppmärksamhet

Det finns några dåliga effekter av kort uppmärksamhet som kan kännas av den lilla, inklusive:
  • Dåliga akademiska prestationer i skolan
  • Det går inte att slutföra dagliga aktiviteter
  • Missade uppgifter eller detaljer Viktig
  • Kommunikationsstörningar i ett förhållande
  • Dålig hälsa på grund av försummelse eller oförmåga att utöva hälsosamma vanor.

Hur man övervinner kort uppmärksamhet

Hur man övervinner kort uppmärksamhet baserat på det underliggande medicinska tillståndet. Till exempel, om orsaken är ADHD, kommer tillståndet att behandlas med medicinering och beteendeterapi. Dessutom finns det flera lösningar som kan göras hemma för att övervinna kort uppmärksamhet.
  • Tuggummi

Olika studier publicerade i tidskrifter BioMed Research International anger att tuggummi kan förbättra fokus och prestation på jobbet. Inte nog med det, tuggummi anses också vara effektivt för att öka vakenhet och minska stress. Tänk ändå på att tuggummi inte är en långsiktig lösning. Dess effekt i ökande koncentration varar inte heller länge.
  • Drick vatten

Att upprätthålla hydrering eller vätskeintag i kroppen är viktigt. För din lilla kan bli uttorkad och göra det svårare att tänka om du sällan dricker vatten.
  • Sport

Att träna är inte bara hälsosamt för den fysiska hälsan, utan kan också finslipa barns förmåga att fokusera. Faktum är att ett antal studier i tidskrifter HHS Offentlig tillgång konstaterar att träning kan förbättra uppmärksamhet och fokus hos personer med ADHD. För barn är sporter som kan provas promenader, cykling eller simning.
  • Beteendeterapi

Beteendeterapi används för att behandla vissa psykiska tillstånd. Denna terapi kan hjälpa barn att identifiera och ändra beteende som inte är bra eller skadligt för dem själva. Det finns också bevis för att beteendeterapi är ett effektivt sätt att behandla uppmärksamhetsstörningar hos ADHD-patienter. [[relaterade artiklar]] Om du har några frågor om ditt barns hälsa, tveka inte att fråga läkaren på SehatQs familjehälsoapp gratis. Ladda ner den på App Store eller Google Play nu.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found