cultureaftercomputation.com

Ju äldre du blir, desto mer måste du ta hand om din hälsa. Att upprätthålla hälsa är inte bara att förlänga livet, utan också att hålla kroppen frisk och vältränad. För äldre är ett sätt att upprätthålla hälsan att kontrollera sin hälsa regelbundet. Hälsokontroller syftar till att identifiera och förebygga vissa medicinska tillstånd, såsom högt blodtryck. Hypertoni är mycket sårbart upplevt av äldre. I allmänhet görs blodtryckskontroll på en klinik eller sjukhus. Men nu behöver du inte bry dig längre eftersom du kollar det med en blodtrycksmätare som kan användas hemma. [[Relaterad artikel]]

Digital blodtrycksmätare

I takt med att tekniken utvecklas blir blodtrycksmätningsapparater alltmer olika och du kan använda dem hemma. Denna blodtrycksmätare är en digital enhet som du kan ta med dig överallt. Den består i allmänhet av två huvudkomponenter, nämligen en digital mätanordning och en lindningsduk (eller en lindningsduk med en luftslang för en större version). Hur man använder det är enkelt, enligt följande:

• Anslut slangen till mätaren
• Linda tyget runt handleden (på ärmen för en stor version)
• Se till att tyget är bekvämt och i rätt läge eftersom det kommer att påverka testets noggrannhet
• Slå på den digitala blodtrycksmätaren
• Efter att klämningen upphört kan du se resultatet på mätenhetens skärm

Men handledsblodtrycksmätare är vanligtvis inte lika exakta som de blodtrycksmätare som ofta används av läkare på kliniker eller sjukhus. Det rekommenderas därför att du mäter om ditt blodtryck cirka tre gånger, med ett intervall på cirka 2-3 minuter från varje mätning till en annan. Efter det kan du ta medelvärdet. Men om du upptäcker att dina blodtrycksmätningsresultat är onormala efter flera mätningar, besök omedelbart en läkare för att få ett mer exakt mätresultat. För i grund och botten används denna blodtrycksmätare som din dagliga hälsomonitor.

Hur man väljer rätt blodtrycksmätare hemma

Efter att ha vetat vilka typer av blodtrycksmätare som kan användas hemma, måste du veta vilka viktiga saker att tänka på när du köper denna enhet, till exempel:

• Säkerställ kvaliteten på blodtrycksmätaren

När du vill köpa en blodtrycksmätare, se till att enheten har klarat testerna eller etablerade standarder för noggrannheten i beräkningen.

• Matcha tygstorleken

Alla har olika armstorlek, så se alltid till att verktyget du köper är rätt storlek för din arm. Fel storlek på duken kan påverka noggrannheten i blodtrycksberäkningen.

• Tänk på priset

Inte bara kvalitet, överväg också priset på den blodtrycksmätare som ska köpas. Justera priset på det valda verktyget med den budget du har.

• Funktioner som erbjuds

Vissa blodtrycksmätare har olika funktioner eller tillägg. Kontrollera om du behöver dessa extra funktioner eller inte och om de är lämpliga för dig.

Anteckningar från SehatQ

Om blodtrycksmätaren hemma visar att du har ett högt blodtryckstal. Konsultera en läkare för en ny undersökning och vidare behandling.