cultureaftercomputation.com

Att känna sig äcklad eller rädd för att kräkas anses generellt vara normalt. Men om den avsky och rädsla du upplever är överdriven, till och med att du ständigt tänker på det, kan du ha emetofobi. Emetofobi är en fobi som kännetecknas av en överdriven känsla av rädsla vid åsynen av att kräkas eller bevittna någon som kräks. Faktum är att bara tanken på att någon kräks kan få en person med emetofobi att känna sig väldigt orolig. Dessutom kan emetofobi också få drabbade att frukta sjukdomar.

Symtom på emetofobi som kan störa den drabbades dagliga liv

Emetofobi får patienter att vara försiktiga i valet av mat, Emetofobi kan störa den drabbades dagliga aktiviteter. Till exempel kommer personer med denna fobi att undvika att åka i en bil av rädsla för åksjuka och kräkningar. Dessutom kommer de också att vara noga med att välja mat för att inte kräkas. Faktum är att inte få personer med emetofobi är rädda för att gå på toaletten av rädsla för att se andras kräkmärken. Det finns olika typer av symtom på emetofobi som kan identifieras i den drabbades dagliga liv:

• Bli av med mat som kan få honom att kräkas
• Ät mat långsamt och väldigt lite
• Vill bara äta hemma
• Dofta eller kontrollera alltid maten först för att se till att den inte har blivit gammal
• Vill inte röra ytan av rädsla för exponering för bakterier som orsakar sjukdomar
• Överdriven tvätt av händer och matredskap
• Undvik alkohol och droger som kan göra honom illamående
• Undvik att resa utanför hemmet, som skolor, fester, kollektivtrafik eller andra trånga platser
• Andningssvårigheter, tryck över bröstet och ökad hjärtfrekvens vid tanken på att kräkas.

De olika beteendena ovan kan vanligtvis också åtföljas av psykiska störningar, såsom:

• Överdriven rädsla när du ser någon kräkas
• Överdriven rädsla för att få lust att kräkas och inte hitta ett badrum att kräkas på
• Överdriven rädsla om han inte kan sluta kräkas
• Panik vid tanken på ett sätt att fly från en plats där människor kräks
• Ångest och stress när du känner dig illamående eller tänker på att kräkas.

Alla kan ha olika symtom på emetofobi. Du kan till exempel vara rädd för att kräkas, medan andra personer med emetofobi kan vara mer rädda för att se någon annan kräkas.

Orsaker till emetofobi

Emetofobi orsakas vanligtvis av att känna sig traumatiserad av en upplevelse som involverar kräkningar, till exempel:

• Känner mig väldigt illamående och illa ute offentligt
• Har du någonsin haft allvarlig matförgiftning?
• Har du någonsin sett någon kräkas?
• Har du någonsin blivit utsatt för någons kräks?
• Får en panikattack vid åsynen av kräkningar.

Ibland kan emetofobi också uppstå utan orsak. Vissa experter tror att genetiska och miljömässiga faktorer spelar en viktig roll i uppkomsten av fobier, inklusive emetofobi. I det här fallet kan en familjemedlem som också har emetofobi också öka en persons risk att utveckla denna fobi. Emetofobi börjar vanligtvis i barndomen. Vissa personer med emetofobi kommer dock inte ihåg början av händelsen som utlöste denna fobi.

Kan emetofobi behandlas?

Om du är en av de som lider av emetofobi eller andra fobier behöver du inte oroa dig. Eftersom det finns olika typer av behandlingsåtgärder för att övervinna detta problem.

• Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi syftar till att förändra tankesättet och beteendet hos personer med fobier. I denna terapisession kommer vanligtvis terapeuten att övertyga den som lider av emetofobi att tankar och fysiska förnimmelser faktiskt hänger ihop. En studie visar att kognitiv beteendeterapi är ett effektivt sätt att övervinna emetofobi.

• Exponeringsterapi

Exponeringsterapi anses vara en av de mest effektiva terapierna för att övervinna fobier. I denna terapi kommer personer med emetofobi att ställas inför kräkningar för att bekämpa sin rädsla. Vid emetofobi kan terapeuten bjuda in den drabbade att prova en ny mat på en restaurang eller be honom att gå runt på varv tills han känner sig illamående. Samtidigt kommer terapeuten att lära dig hur du hanterar ångest och rädsla.

• Läkemedel

Droger, som t.ex selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och serotonin noradrenalin återupptagshämmare (SNRI), kan också ordineras av läkare för att behandla depression och ångestsyndrom. Dessa droger tros kunna kontrollera den rädsla som människor med emetofobi känner. Dessutom kan antidepressiva läkemedel också ordineras av en läkare. En sak du måste komma ihåg, ta aldrig läkemedlen ovan innan du konsulterar en läkare. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Emetofobi är en fobi som inte bör underskattas. Eftersom denna fobi kan störa den drabbades dagliga aktiviteter. Därför, om du känner att du har denna fobi, försök att konsultera en läkare. Fråga gärna en läkare i SehatQ familjehälsoappen gratis. Ladda ner den på App Store eller Google Play nu!