10 triviala vanor som kan skada dina tänder
Att ha friska tänder är såklart många människors dröm. Förutom att öka självförtroendet när du pratar med den andra personen, förhindrar du även att ha friska tänder från olika allvarliga sjukdomar. Om tillståndet inte behandlas och vårdas är karies oundvikligt. Faktum är att det finns massor av triviala vanor som faktiskt kan skada dina tänder utan att inse det.
Triviala vanor som kan skada tänderna
Eftersom du inte känner till den dåliga påverkan på dina tänder, finns det massor av triviala vanor som du fortsätter att göra, utan att inse att dina tänder har blivit skadade. Innan det händer är det en bra idé att förstå dessa tio triviala vanor som kan orsaka karies.Tugga isbitar
Nästa gång, om du är sugen på att tugga isbitar, är det bättre att leta efter sockerfritt tuggummi, att tugga på.
Tungpiercing
Dricker rött och vitt vin
Dricka läsk
Öppna matförpackningar med tänder
Överdrivet mellanmål
Bita i pennan
Dricker kaffe
Rök
tummen suger
Fördelar med att ha friska tänder
Att ha friska tänder kan ha en inverkan på både ditt sociala och professionella liv. Om de tio triviala vanorna ovan fortfarande utförs bör du sluta omedelbart. Att stoppa alla dessa dåliga vanor kan:Öka självförtroendet
Förhindra tomhet
Förebygga cancer och demens