cultureaftercomputation.com

Komplikationer är skuggor som alltid förföljer människor med högt blodtryck. Om behandlingen av hypertoni inte är lämplig är det inte omöjligt att problem uppstår i andra organ i kroppen. Att genomföra en hälsosam livsstil och användning av vissa läkemedel är de rätta valen för att behandla högt blodtryck. Alla har olika riskfaktorer för högt blodtryck, allt från ålder, sjukdomshistoria eller genetiska faktorer. Det finns vissa riskfaktorer som inte är lätta att kontrollera, till exempel åldrande eller genetik. Det är därför behandlingen av högt blodtryck måste fokusera på disciplinen att leva en hälsosammare livsstil.

Behandlingsalternativ för högt blodtryck

Det finns två orsaker till hypertoni, nämligen primär och sekundär. Det är inte känt vad som orsakar primär hypertoni. Under tiden uppstår sekundär hypertoni på grund av vissa hälsoproblem som orsakar det. Båda har liknande hanteringsmetoder. För att behandla detta tillstånd så att det inte blir en komplikation, här är behandlingsalternativ för högt blodtryck som du kan följa:

1. Hälsosam livsstilsförändring

Att göra dessa hälsosamma livsstilsförändringar kan hjälpa till att kontrollera blodtrycket.

• Bibehåll ideal kroppsvikt

  Medan personer med ideal kroppsvikt, så mycket som möjligt undvika viktökning. Även en viktminskning så mycket som 4-5 kg ​​kan förhindra en ökning av blodtrycket.

  För att ta reda på idealvikten, ta reda på rätt kroppsmassaindex eller kontakta en läkare.

• Konsumtion av näringsrik mat

  Det skulle vara mycket bättre att äta näringsrik mat för att hålla blodtrycket normalt. Du kan äta frukt och grönsaker, särskilt livsmedel som innehåller mycket kalium. Undvik också att konsumera överskott av kalorier, fett och socker.

• Minska saltet

  Behandling av högt blodtryck genom att konsumera en låg natriummeny är rätt steg. Undvik så mycket som möjligt överbearbetade livsmedel och behöver inte lägga till extra salt till din kost.

• Träna regelbundet

  Motion kan hjälpa till att hålla blodtrycket normalt. För de som precis har börjat, prova att träna i 30 minuter minst 2-3 gånger i veckan.

• Övervaka blodtrycket

  För personer med högt blodtryck bör du alltid tillhandahålla en blodtrycksmätare för att övervaka ditt blodtrycks tillstånd. Vanligtvis uppstår högt blodtryck utan några tidigare symtom.

• Minska alkoholkonsumtionen

  Att dricka för mycket alkohol kan också leda till att högt blodtryck stiger. Att minska eller till och med stoppa alkoholkonsumtionen är ett klokt val.

• Sluta röka

  Faktum är att sluta röka kan sänka ditt blodtryck till det normala, vilket minimerar risken för hjärtsjukdomar och förbättrar din allmänna hälsa.

• Undvik stress

  Tro det eller ej, stress kan vara en orsak till högt blodtryck som måste undvikas. När kroppen är under stress är det mer sannolikt att du ägnar dig åt riskfyllda aktiviteter, som att röka, dricka alkohol och äta ohälsosam mat.

De olika sätten ovan kan göras med eller utan konsumtion av antihypertensiva läkemedel. Att göra en hälsosam livsstil så tidigt som möjligt kan få dig att undvika att ta dessa läkemedel.

2. Användning av droger

I vissa fall måste personer med högt blodtryck ta medicin för högt blodtryck livet ut. Läkare kan minska dosen eller sluta medicinera om hälsosamma livsstilsförändringar kan kontrollera blodtrycket. Flera typer av hypertoniläkemedel, inklusive:

• diuretikum

  Diuretika verkar på njurarna för att hjälpa till att bli av med överflödigt salt och vätskor i kroppen genom urin. Det är därför, att ta detta läkemedel kommer att få dig att kissa oftare. Klortalidon eller hydroklortiazid är ett vanligt använt diuretikum.

• Kalciumantagonist

  Kalciumantagonister verkar genom att blockera inträdet av kalcium i hjärtceller och blodkärlsväggar. På så sätt kommer blodkärlens väggar att slappna av och sänka blodtrycket. Exempel på dessa läkemedel inkluderar amlodipin och diltiazem.

• Betablockerare

  Detta läkemedel verkar för att sänka blodtrycket genom att minska hjärtats arbetsbelastning och vidgar blodkärlen så att hjärtat slår långsammare. Acebutolol och atenolol är exempel betablockerare som ofta används.

• ACE-hämmare

  ACE-hämmare hjälper till att slappna av blodkärlsväggarna genom att blockera bildningen av naturliga kemikalier som förtränger blodkärlen. Läkemedel i denna klass inkluderar lisinopril, benazepril och kaptopril.

• Angiotensin-2-receptorblockerare

  Funktionen av detta läkemedel är att sänka blodtrycket genom att göra blodkärlens väggar mer avslappnade. Exempel på dessa läkemedel, nämligen kandesartan och losartan.

• Reninhämmare

  Detta läkemedel verkar genom att hämma verkan av renin, ett enzym som produceras av njurarna och kan öka blodtrycket. Exempel på reninhämmare, nämligen aliskiren.

Se till att du tar medicinen enligt läkarens ordination, och rådfråga om det finns biverkningar som visar sig. [[Relaterad artikel]]

Komplikationer på grund av högt blodtryck

Högt blodtryck kan utlösa olika problem i hjärtat, hjärnan, njurarna och blodkärlen. Några av de komplikationer som kan uppstå inkluderar:

• Förträngning av blodkärl
• Försvagning och svullnad av blodkärl (aneurysm)
• Hjärtattack
• Svullnad i hjärtat
• Hjärtsvikt
• Övergående ischemisk attack
• stroke
• Demens
• Kognitiv försämring
• Njursvikt

Inte bara några av riskerna för komplikationer ovan, hypertoni kan till och med orsaka problem med näthinnan som: retinopati, en ansamling av vätska under näthinnan, för att skada synnerven. Patienter med kronisk hypertoni kan också uppleva sexuella funktionsstörningar såsom erektil dysfunktion till drastiskt minskad sexuell upphetsning. Om du upptäcker högt blodtryck som inte går ner är det en bra idé att reflektera över vad som är fel på din livsstil hittills. Vilka är faktorerna för mat som konsumeras? Eller brist på aktivitet och motion? Att hålla reda på vad som utlöser, inklusive livsmedel som orsakar högt blodtryck, kan hjälpa dig att ta reda på varför ditt blodtryck stiger. Ignorera inte blodtrycket och gör en hälsosam livsstil till en vana. Det är naturligt att det i början känns tungt att leva en hälsosam livsstil, speciellt om man inte är van vid det. Men med tiden kommer din kropp – inklusive ditt blodtryck – att bli mycket mer fördelaktigt på lång sikt.