cultureaftercomputation.com

När du är över 40 år måste du vara medveten om en sjukdom som kallas divertikulit. Divertikulit är en sjukdom i mag-tarmkanalen på grund av infektion eller inflammation i divertiklarna. Divertiklar är små, utbuktande säckar som dyker upp på väggarna i mag-tarmkanalen, särskilt i den nedre delen av tjocktarmen. Dessa påsar dyker upp när du är över 40 och orsakar vanligtvis inga problem. [[Relaterad artikel]]

Symtom på divertikulit

Det vanligaste och lätta igenkännliga symtomet på divertikulit är akut smärta i bukområdet. Även om smärtan i allmänhet uppstår i nedre vänstra delen av magen, kan den också uppstå i nedre högra delen av buken, särskilt hos asiater. Detta tillstånd kan uppstå på flera dagar, till och med kan bara försvinna helt efter behandling. De andra vanligaste symtomen på divertikulit är:

• Äcklig
• Gag
• Magen känns pressad
• Feber
• Överdriven svettning på natten
• Förstoppning

Enligt Cleveland Clinic kan buksmärtor från divertikulit också vara milda och inte störa dina aktiviteter. Ofta underskattat, detta indikerar faktiskt att din tjocktarmssäck (divertikel) har spruckit och kan bilda en abscess, aka en ficka med var. Om divertikulit når ett kroniskt stadium som orsakar komplikationer, kan smärtan också åtföljas av en knöl i bukområdet. Formen kommer att kännas som en stor kulklump som sitter fast i en viss del av magen. Förutom den vanligaste buksmärtan kan divertikulit också kännetecknas av en mängd ytterligare symtom, såsom:

• Diarre
• Ökat antal vita blodkroppar
• Hypotoni
• jävla kiss
• Pulsen ökar

Symtom på divertikulit kan vara ett tecken på att din tjocktarm har spruckit och spillt innehållet i bukhålan. Som ett resultat kan detta tillstånd leda till bölder (samlingar av pus), fistlar (onormala passager som ett resultat av inflammation) och bukhinneinflammation (inflammation i slemhinnan i bukhålan).

Hur man förhindrar divertikulit

Även om divertikulit klassificeras som en ganska allvarlig sjukdom är divertikulit en sjukdom som du kan förhindra genom att upprätthålla ett hälsosamt matsmältningssystem, inklusive:

• Tillräcklig fiberförbrukning

En kost rik på fiber, som att äta frukt, grönsaker, nötter, baljväxter och fullkorn kan minska risken för divertikulit och hjälpa till att förbättra matsmältningen. Dessutom är divertikulit ett tillstånd som uppstår när divertikula blir infekterade eller inflammerade. Fiberkonsumtion tros kunna förhindra bildandet av divertikler som kan utvecklas till divertikulit. Fiberförbrukning måste göras varje dag. Den genomsnittliga kvinnan behöver fiberintag på 25 gram per dag eller 21 gram per dag för kvinnor som är 50 år och äldre. Samtidigt behöver den genomsnittliga mannen klara sitt fiberintag på 38 gram per dag. Men för män i åldern 50 år och äldre är den nödvändiga fiberkonsumtionen så mycket som 21 eller 30 gram per dag. Alla har dock olika nivåer av fiberbehov och behöver anpassa det till sina dagliga behov. Om du konsumerar överskott av fibrer kan du känna dig uppblåst. Det skulle vara bättre om du långsamt ökar nivån av fiber som konsumeras, cirka fem gram per vecka tills du når ditt dagliga intag.

• Drick vatten regelbundet

Förutom att möta det dagliga fiberintaget är det att dricka tillräckligt med vatten en följeslagare som också måste göras. Fiber i matsmältningen fungerar genom att absorbera vatten för att göra avföringen mjukare. Konsumtion av mindre vatten gör faktiskt att fibrer i matsmältningskanalen utlöser förstoppning. Drick minst åtta glas vatten så mycket som 237 milliliter per dag eller 1 litet glas mineralvatten.

• Glöm inte att träna

Varför är träning nödvändigt när divertikulit är en matsmältningssjukdom? Vad är effekten? Missförstå mig inte, träning hjälper till att förbättra matsmältningssystemets prestanda och minska trycket på tjocktarmens väggar. Snabb prestanda i matsmältningssystemet kan förhindra förstoppning och bildandet av avföring som är för hård. Du kan börja träna olika typer av träning, särskilt aerob träning i minst 30 minuter per dag.

• Förhindra förstoppning

Om du är förstoppad under en längre tid kan du överväga att ta mediciner som mjukar upp avföring eller laxermedel. Rådgör dock alltid med en läkare om det läkemedel du vill använda. Om du föredrar att använda ett naturligt laxermedel kan juice eller katrinplommon vara ett alternativ. Vissa teer har också funktionen att underlätta matsmältningen, men kom alltid ihåg att konsumera dem enligt instruktionerna. Psyllium är ett av de läkemedel som finns på apotek och kommer från växter Plantago psyllium . Detta läkemedel verkar genom att stimulera matsmältningen och öka vattenhalten i avföringen. När du vill köpa laxermedel, undvik laxermedel som innehåller senna eller Cassia Senna eftersom det kan orsaka spänningar i tjocktarmens väggar.

Varför uppstår divertikulit?

Orsaken till divertikulit är rivning av divertiklarna på grund av infektion eller inflammation. Men hur ser divertiklarna ut? Divertikler förekommer vanligtvis i den försvagade delen av tjocktarmen. Tryck på tjocktarmens inre slemhinna trycker mot tjocktarmens yttre slemhinna och utlöser divertikler. Den exakta orsaken till uppkomsten av divertikula är dock inte känd med säkerhet. En av de saker som kan ge upphov till divertikler är brist på fibrer. Brist på fibrer kan orsaka förstoppning som ökar trycket på tjocktarmsmusklerna och triggar utvecklingen av divertikler.

Hur diagnostiseras divertikulit?

Divertikulit är en matsmältningsstörning som vanligtvis diagnostiseras när patienten upplever en akut attack av buksmärtor. Magsmärtor kan tyda på olika medicinska besvär och kräver därför ytterligare undersökning. Den första undersökningen av divertikulit är en fysisk undersökning, som att kolla buken och så vidare. För kvinnor är en bäckenundersökning nödvändig för att fastställa närvaron eller frånvaron av bäckensjukdom. Efter den fysiska undersökningen kommer även andra undersökningar att utföras, såsom:

• Leverenzymtest, kontrollerar leversjukdom som utlöser magsmärtor.
• Blod- och urinprov, kolla efter infektion
• datortomografi , identifiera infekterade eller inflammerade divertikler och kontrollera svårighetsgraden av divertikuliten du har.
• Avföringstest, se om det finns infektion om patienten har diarré
• Graviditetstest, ta reda på om graviditet kan vara ytterligare en faktor för buksmärtor.

Rådgör alltid med en läkare om du upplever vissa oförklarliga buksmärtor, särskilt om du är över 40 år.