Trigger Finger Symtom Känns fingrarna stela rörda, hur kan man övervinna det?
Avtryckarfingret är inflammation i fingrarnas senor som orsakar smärta och stelhet. Detta tillstånd gör att fingrets rörelse blir begränsad, särskilt när man försöker räta ut och böja sig. Behandling för detta tillstånd är i första hand genom att inte tvinga repetitiva rörelser på fingrarna. När man upplever avtryckarfingret, bör omedelbart söka läkarvård. Anledningen är pga avtryckarfingret kan bli värre och till och med få fingret i låst läge.
Symptom avtryckarfingret
Vanliga symtom på triggerfinger är stela fingrar. Några av följande är vanliga symtom: avtryckarfingret, det är:- Kontinuerlig smärta vid basen av tummen eller annat finger
- En knöl dyker upp vid foten av fingret nära handflatan
- Stelhet vid basen av fingret
- Det hörs ett sprakande ljud när man rör på fingret
- Fingrar känns stela
Anledning avtryckarfingret
Musiker är benägna att uppleva avtryckarfingret Orsak till händelsen avtryckarfingret är när senor som förbinder ben och muskler i fingrarna inte kan röra sig fritt. Helst hjälper dessa senor att dra i benet så att fingret kan röra sig. Från underarmen till handen finns en lång sena som kallas böjsenor. Dessa senor sitter i slidan eller böjsenskida. När denna mantel eller tunnel smalnar av kan senan inte röra sig lätt, den blir stel och uppstår avtryckarfingret. När senan rör sig genom detta avsmalnande hölje uppstår dessutom irritation och svullnad. Fingerrörelser blir mycket svåra och smärtsamma. Inflammationen kan då resultera i att det uppstår en knöl som begränsar fingerrörelserna. Det är därför om det lämnas okontrollerat verkar fingret vara "låst" i ett böjt tillstånd och svårt att räta ut igen.Riskfaktorer för att uppleva avtryckarfingret
Det finns flera riskfaktorer som gör en person mer mottaglig för avtryckarfingret, som:- Kvinna
- 40-60 år gammal
- Lider av diabetes
- Lider av hypotyreos
- Lida Reumatoid artrit
- Lida tuberkulos
Hantering avtryckarfingret
Vila fingrarna när du uppleveravtryckarfingret För fall avtryckarfingret mild, behandlingen kan göras hemma genom att:- Stoppa aktiviteter som kräver upprepning av fingerrörelser i 4-6 veckor
- Bära verktyg för att begränsa handrörelser
- Ge en ispåse på det svullna området
- Blötlägg händerna i varmt vatten flera gånger om dagen för att slappna av i senor och muskler
- Sträck långsamt ut fingrarna för att göra dem mer flexibla