5 sätt att övervinna hosta på grund av allergier

Hosta på grund av allergi är inte som en vanlig hosta som kan botas på några dagar. Om den inte behandlas på rätt sätt kan allergisk hosta pågå i mer än tre veckor eller till och med månader. Så, hur man hanterar en kraftig allergisk hosta?

Varför orsakar allergier hosta?

Inandning av allergener kan utlösa hosta Allergier uppstår när kroppens immunförsvar reagerar negativt på främmande ämnen som faktiskt inte är skadliga för hälsan. Ämnen som har potential att orsaka allergier kallas allergener. Exponering för allergener sätter igång immunsystemet att producera antikroppar. Dessa antikroppar kommer sedan att sprida histamin som utlöser allergisymptom i hela kroppen. Nåväl, hosta är ett av de vanligaste allergisymptomen. Hosta uppstår särskilt när allergener kommer in i kroppen genom näsan eller andas in, såsom damm, cigarettrök eller föroreningar, djurmjäll, pollen och kall luft. Hosta på grund av allergi uppstår vanligtvis direkt efter att kroppen andats in allergenet. Efter inandning av allergenet kan luftvägarna bli irriterade och trånga, vilket utlöser en torr hosta. En torr hosta på grund av allergier åtföljs vanligtvis av nysningar och en kliande känsla i halsen. [[Relaterad artikel]]

Hur man hanterar torrhosta på grund av allergier

Hosta i sig är faktiskt en form av svar från din kropps immunsystem för att driva ut ämnen som anses vara skadliga. Detta betyder dock inte att detta tillstånd ska lämnas utan uppsikt. En långvarig torrhosta gör det inte bara svårt för dig att andas fritt, utan också trött eftersom det stör sömnen och den smidiga driften av dagliga aktiviteter. Därför är här några sätt att hantera allergisk hosta som du kan applicera hemma:

1. Håll dig borta från allergener

Kroppens immunförsvar kommer att fortsätta orsaka allergiska reaktioner så länge vi fortfarande utsätts för triggern. Fortsatt exponering gör också allergiska reaktioner svårare att behandla helt. Så det enklaste sättet att hantera allergisk hosta är att bli av med ämnen som kan orsaka allergiska reaktioner. Om din allergiska reaktion till exempel orsakas av damm- och rökföroreningar, gå genast in i rummet och stäng fönster och dörrar så att luft utifrån inte kommer in. Du kan också ta en varm dusch direkt efter utomhusaktiviteter för att skölja bort damm, mögel eller pollenpartiklar som fastnar på kroppen och kan utlösa en allergisk reaktion. Den varma ångan kan hjälpa till att lossa dina luftvägar så att du kan andas lättare. Under tiden, om den torra hostan orsakas av att djurhår faller och flyger, håll ditt husdjur inte i samma rum som du eller i ett rum som du ofta använder. Det är också bra att ofta bada ditt husdjur eller ta med det till huset grooming prenumeration för noggrannare pälsvård. [[Relaterad artikel]]

2 par luftfuktare eller vattenrenare

Rensa luften från allergener genom att slå på vattenrenare Det finns många saker i luften som kan irritera dina luftvägar, inklusive rök, föroreningar, damm, mögelsporer och pollen. Partiklar av ånga från kemikalier, såsom svaveldioxid eller kväveoxid som kan finnas i hushållsrengöringsvätskor, kan också orsaka andningsproblem för känsliga personer. Därför kan du behandla hosta orsakad av allergier genom att slå på vattenrenare . Luftrenare kan rensa luften från damm och främmande partiklar som pollen, mögel och husdjursmjäll som orsakar allergier. Å andra sidan kan ren luft som är för torr eller för kall orsaka torr hosta för vissa människor. Om din torrhosta utlöses av en förkylningsallergi, är sättet att hantera symtomen att stänga av luftkonditioneringen och slå på den luftfuktare . Att använda luftkonditioneringen för länge kan torka ut luften i rummet så att även dina luftvägar torkar ut och så småningom blir irriterade. Under tiden, luftfuktare kan hjälpa till att fukta luften i rummet och därigenom förhindra ytterligare irritation av luftvägarna.

3. Drick varmt vatten

Människor som hostar är i allmänhet också uttorkade. Så det bästa sättet att hantera en torr hosta på grund av allergier är att öka ditt vätskeintag, särskilt varmt vatten eller varmt vanligt te. Förutom att hantera uttorkning, hjälper vätskeintag också ditt immunförsvar att bekämpa spolande allergenpartiklar som fastnar i luftvägarna. Att återfukta halsen med vatten kan också orsaka halsont som vanligtvis uppstår på grund av hosta. Om du är uttråkad med smaken av färskt vatten kan du lägga till 1-2 droppar honung i varmt vatten eller te. Lansering av WebMD, en studie rapporterar att dricka varmt vatten blandat med två matskedar honung 30 minuter innan du går och lägger dig på natten kan lindra en torr hosta nästa dag. [[Relaterad artikel]]

4. Gurgla med saltvatten

En liten studie publicerad i tidskriften Scientific Reports 2019 rapporterade att gurgling med varmt saltvatten omväxlande med nässköljning visade sig minska varaktigheten av en torr hosta. Att gurgla med varmt saltvatten kommer också att fukta luftvägarna för att lindra klåda och irritation i halsen orsakad av torr hosta.

5. Ta hostmedicin

Om symtomen inte förbättras efter att du provat de olika metoderna ovan, ta omedelbart hostmedicin specifikt för att behandla torrhosta på grund av allergier. Leta efter läkemedel mot torrhosta som innehåller klorfeniraminmaleat som Siladex Antitussive eller Siladex DMP som innehåller difenhydramin HCl. Klorfeniramin och difenhydramin är antihistaminläkemedel för att stoppa allergisymptom genom att hämma frisättningen av histaminämnen i kroppen. Båda dessa läkemedel hjälper också till att bromsa hostreflexen så att torrhostasymtomen också avtar. Siladex Antitussive och Siladex DMP kan användas av vuxna och barn från 6 år och uppåt för att snabbt behandla allergisk hosta. Ge därför alltid Siladex Antitussive och Siladex DMP hemma för att lindra hosta utan slem åtföljd av allergier. Det är dock viktigt att komma ihåg att klorfeniramin och difenhydramin kan orsaka dåsighet. Så det är bäst att ta detta läkemedel innan du tar en paus eller vid tillfällen då du inte är särskilt aktiv. Kör inte motorfordon eller använd maskiner medan du tar detta läkemedel. Experter rekommenderar också att du tar medicin mot allergi mot hosta som innehåller klorfeniramin eller difenhydramin på natten precis innan du lägger dig. Detta beror på att allergisymptom tenderar att förvärras på morgonen. Genom att ta medicin före sänggåendet kan symtom som uppträder på morgonen kontrolleras mer. [[relaterad-artikel]] Kom ihåg att en allergisk hosta som inte hanteras på rätt sätt kan hindra aktivitet. Därför behövs rätt behandling. Om torrhosta på grund av allergi kvarstår, konsultera en läkare via chatt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found