Någon som ser glad ut eller ler för mycket är inte riktigt en garanti för att de inte lider av förtäckt depression. Vanligtvis inträffar detta hos individer som initialt gör sitt bästa för att dölja depression från omgivningen. Det är därför, ett annat namn för förtäckt depression är
leende depression. De kan verka lyckliga, produktiva och ha ett normalt liv. Men mentalt finns det en hemlighet som inte avslöjas för någon.
Symtom på förtäckt depression
Det är viktigt att känna igen tecknen på förtäckt depression. För denna hemliga kammare som förvaras kommer inte att förbättras av sig själv. Det måste finnas en diagnos och terapi för att övervinna det. Dessutom, här är egenskaperna hos depression i allmänhet:
- Kände mig ledsen i två veckor och det går inte över
- Gråter ofta plötsligt
- Självförtroendet sjunker drastiskt
- Inte längre intresserad av saker du brukade gilla
Tyvärr är en av anledningarna till att förtäckt depression är svår att upptäcka att dess symtom kan variera från person till person. För att skilja det från generaliserad depression, här är andra egenskaper hos förtäckt depression:
- Matsmältningen störs trots att du inte är sjuk
- Slö och brist på energi
- Sömncykeln förändras
- Förändringar i kost och vikt
- Mer känslig och lättkränkt
- Känner mig värdelös och hjälplös
- Problem med uppmärksamhet, koncentration och minne
- Inte intresserad av sexuell aktivitet
Hur man känner igen förtäckt depression
Ett sätt att avgöra om en person är deprimerad eller inte är att se hur länge symtomen varar. I allmänhet bör symtom som inte försvinner inom två veckor få behandling av en expert. Dessutom kommer människor som är deprimerade att börja bete sig annorlunda än de brukade. Denna förändring verkar inte nödvändigtvis sorglig eller slö. Nyckeln är när det sker flera förändringar samtidigt, detta kan vara en misstanke om att det har inträffat
leende depression. Dessutom, här är några möjliga ändringar:
Individer med förtäckt depression kan uppleva personlighetsförändringar. Till exempel blir en person som tidigare var pratsam plötsligt tystare. Eller de som brukade vara säkra på sin framtid blir plötsligt helt pessimistiska.
Kosten för personer med förtäckt depression kan också förändras. Först ointresse eller aptitlöshet. För det andra äter de för mycket som svar på den känslomässiga situation de upplever. När det händer kontinuerligt kommer det säkert att ha en inverkan på vikten.
Personer med dolda depressionsproblem kan utveckla nya vanor, särskilt de som är relaterade till drogberoende. Faktum är att beroende av denna nya sak kan störa det normala förloppet av aktiviteter.
Att sova längre eller senare än vanligt – även om det inte finns någon orsak som arbete eller andra saker – kan också tyda på underliggande depression. Ibland åtföljs detta tillstånd också av att man vaknar vid ovanliga timmar.
De som tidigare gillade att skämta eller koppla av blir plötsligt mer seriösa kan också vara en indikation
leende depression. Faktum är att de också blir mer irriterade och känsliga. Det är möjligt för dem att prata om djupa ämnen på en gång
mörk. Se också hur man beter sig i sociala situationer. Om det finns en betydande förändring från det tidigare tillståndet kan det vara ett tecken på dold depression.Till exempel gillar en tyst person plötsligt att vara i en folkmassa trots att det verkar konstgjort. Å andra sidan är det möjligt att människor som alltid varit i mängden plötsligt drar sig undan och alltid smiter när det finns en inbjudan att samlas.
Egenskaperna för förtäckt depression ses också från produktiviteten, antingen att den är för hård för att arbeta övertid eller minskar sin prestation. Särskilt om dessa förändringar sker utan andra triggers som att vara sjuk eller ha andra problem.
Människor som är engagerade i sina hobbyer kan verka uppslukade av sina egna liv. Kännetecknet för förtäckt depression är dock att de inte längre är intresserade av hobbyer som en gång var väldigt viktiga för dem. Även om du gör det, tenderar du att vara halvdålig.
Det är faktiskt inte alla som är bra på att göra
positivt självprat. Men hos personer med dold depression tenderar de att kämpa med
negativt självprat förpackat som ett skämt. Dessutom ökar också modet att utföra högriskbeteende. Främst hos tonåringar. Kanske är detta ett sätt att skada dig själv eller bli av med domningar. [[relaterad-artikel]] Alla kan dölja dolda tecken på depression. Särskilt om det finns en rädsla för att förlora något när man pratar om det. Å andra sidan finns det också människor som inte är medvetna om att de upplever
leende depression. Det kan vara så att symtomen dyker upp gradvis så att de inte inser sig, drar sig för att gå till doktorn och ta medicin och är rädda för att prata om psykisk hälsa. Människor som är sårbara för det är äldre, ungdomar, barn, män, patienter med kroniska sjukdomar, människor som återhämtar sig från traumatiska upplevelser och även marginaliserade vänner.
Anteckningar från SehatQ
Det bör inses, det finns människor som medvetet håller sin depression stängd för att de inte vill vara en börda för andra. De skäms för det som hände. Om någon har upplevt detta, bekräfta att detta är mänskligt och be att få prata om det. Öppna möjligheter att vara en bra lyssnare. Bjud in till lättare aktiviteter. Därifrån finns hopp om medicinsk behandling. För en tidig diskussion om hur man särskiljer egenskaperna hos förtäckt depression,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play.
