cultureaftercomputation.com

Att ha ett stökigt hus är inte bara ett öga, det kan också vara skadligt för den mentala hälsan. Att bara föreställa sig att det kan förbruka energi och skapa humör ovårdad. Det är här det är viktigt att göra declutter eller reda ut vilka saker som är nödvändiga och vilka som inte är det. När någon är bra på att göra reda ut, då kommer husets hörn inte längre att fyllas med föremål som aldrig har rörts. Livet känns också lättare eftersom känslor inte längre är kopplade till för många saker.

De dåliga effekterna av ett stökigt hus

Helst blir huset en plats att komma hem och vila efter en trött dag. Eller bli en plats för att fullborda längtan efter invandrare. Men när skicket i huset är rörigt, än mindre känna sig bekväma. Istället är vad som visas är motsatsen. Ett rörigt hus i det här fallet betyder inte att du måste ha en inredning med en tona samma färg eller helt minimalistisk. Inte det. Ett stilrent hus betyder att allt är på sin plats. Vidare har även befintliga föremål en funktion. Inte bara liggande eller i hörnet av huset trots att det aldrig har använts. Här är några av effekterna av ett rörigt hus på mental hälsa:

• Orsaka stress
• Energin minskar
• Svårt att fokusera
• Kan inte avsluta jobbet
• Svårt att hitta föremål
• Livet är inte stabilt
• Lätt arg och kränkt
• Humör ovårdad
• Känna sig ensam
• Att göra tidshantering till en enda röra

Några av sakerna ovan är bara några av de negativa effekterna av ett rörigt hus på det mentala. Att vara i ett kaotiskt hus kommer att göra ens dag full av negativ energi. Det gör det förstås svårt att fokusera och slutföra uppgifter. Speciellt för att hitta idéer eller inspiration. Rent tekniskt gör ett oorganiserat hus det också svårt att hitta något. Det måste ha tagit mycket längre tid än när allt var på plats. Denna bortkastad tid kommer så småningom att lägga tid på viktiga saker, till och med att ta hand om dig själv. [[Relaterad artikel]]

Stökigt hus ger negativ energi

I det långa loppet gör detta tillstånd också att en person känner att hans hus är fullt av fiender. Dessa föremål kommer att kräva "ansvar" oavsett om de ska städas, användas eller städas. All denna energi skulle omedvetet överväldiga en. Inte nog med det, högar av varor kan också påverka en persons sociala liv. Till exempel att känna sig generad när en vän eller släkting besöker huset. Även att ta hand om sig själv som att yoga eller koppla av blir svårt när huset är för stökigt. I slutändan kan detta leda till känslor av ensamhet. Det sociala livet kan störas. Även när du känner humör stökigt och irriterat eftersom huset inte är stökigt, det känns som att det kan vara kaotiskt att kommunicera med bra människor.

Utlösare hamstringsstörning

Samla onödiga saker Människor som bor med ett stökigt hus eller en massa saker kan uppleva en besatthet som hamstrare. Det är en besatthet av att ständigt lagra och lägga till föremål runt omkring. Störninghamstring Detta kännetecknas av flera saker, såsom:

• Övertygad om att föremålen hemma är användbara för framtiden
• Ovilliga att slänga saker på grund av överdriven ångest
• Köpte samma sak mer än en gång eftersom jag inte kunde hitta den förra
• Lämna saker skadade under lång tid
• Vill inte ta emot gäster eller besök
• Det är svårt att äta nyttig mat eftersom det är svårt att komma åt köket eller att kylskåpet är för fullt
• Det är svårt att sova i rummet eftersom det är fullt med grejer
• Det är svårt att lämna huset snabbt i en nödsituation

I slutändan någon med en störning hamstring det kommer att kännas blygt eller ensamt. När andra personer kommer till huset finns det misstankar om vad deras kommentarer eller handlingar är. Det är möjligt, detta tillstånd orsakar en känsla av isolering och låghet självkänsla. Ännu värre är att störningen som härrör från vanan att låta huset falla isär utlöser även problem i andra aspekter. Till exempel romantiska relationer, yrkesansvar, till roller som sociala varelser. Glöm inte också möjligheten att uppleva kaotiska ekonomiska förhållanden. Ekonomisk hälsa är inte en prioritet. Det gör att det är mycket möjligt att din ekonomi rasar eftersom du hela tiden köper nya saker – även om du redan har det hemma – eller lägger pengar på andra oviktiga saker. Faktum är att inte alla med vanan att låta huset falla sönder kommer att ha problem med att stapla upp saker eller hamstring. Det är dock svårt att diskutera konsekvenserna för psykisk hälsa utan att länka hamstring. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

För den som vill börja fixa till livet kan de börja med att slänga skadade och ej reparerbara föremål. Välj sedan och sortera objekten om de fortfarande ger fördelar eller inte? Finns det en känslomässig anknytning eller ger det bara upphov till negativa känslor? Fortsätt sedan att städa huset långsamt, varje dag. Behövs inte djuprengöring, du kan göra i ordning vissa hörn i cirka 10 minuter. Med denna metod kommer städning av huset inte att kännas som en börda. För att diskutera vidare om när stökiga husförhållanden har stört mental hälsa, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play.