cultureaftercomputation.com

Mjölkbad har många fördelar för hudens hälsa och skönhet, allt från att återfukta huden, övervinna eksem, lindra psoriasissymptom till att behandla brännskador. Förutom att inse fördelarna, vet också hur man tar detta riktiga mjölkbad!

7 fördelar med mjölkbad för hudens hälsa och skönhet

I hundratals år tros mjölkbad ha många hälsofördelar. Historien visar också att de gamla romarna gjorde mjölkbad till en vana. Här är fördelarna med ett mjölkbad tillsammans med en vetenskaplig förklaring.

1. Återfuktande hud

Om du har torr hud tros bad med mjölk återfukta huden. Eftersom mjölk innehåller en mängd av dessa näringsämnen:

• Protein
• Fett
• Vitamin
• Mineral
• Mjölksyra.

De olika föreningarna ovan tros mjuka upp huden. Dessutom anses mjölksyra vara effektiv för att ta bort döda hudceller.

2. Eliminera klåda

Vem hade trott, det visar sig att mjölkbad också har förmågan att lindra klåda på huden. I en studie lyckades kvinnliga deltagare i åldern 65 år och äldre bli "fria" från kliande hud efter ett mjölkbad.

3. Att övervinna eksem

Mjölkbad tros kunna övervinna eksem Eksem är en hudsjukdom som ofta orsakar utslag och irritation. En forskning visar att det är lika effektivt att applicera bröstmjölk (ASI) på barnets hud som påverkas av eksem som att applicera hydrokortisonkräm. Studien följdes dock endast av deltagare som var unga eller spädbarn. Ytterligare forskning behövs verkligen fortfarande för att bevisa fördelarna med detta mjölkbad.

4. Lindrar psoriasissymptom

Få vet att bad med mjölk tros lindra olika symtom på det medicinska tillståndet psoriasis, från klåda till fjällande hud. Tyvärr kan inte mycket vetenskaplig forskning avslöja effektiviteten av mjölkbad för behandling av psoriasis.

5. Lindrar symtomen förgiftamurgröna

Har någonsin hört talas om termen giftmurgröna? Ja, förgiftamurgröna känd som nässlor i Indonesien. Denna växt kan orsaka en mängd negativa symtom om den berörs. Symtom inkluderar hudrodnad, klåda, inflammerad hud. Med ett mjölkbad tros dessa symtom lindras. Det finns dock inte många vetenskapliga studier som kan bevisa det.

6. Behandla brännskador

Innehållet av protein, fett, aminosyror, vitamin A och D i mjölk tros kunna behandla symtomen vid solbränna. Med ett mjölkbad hoppas man att den brännande känslan kan övervinnas. För att prova behöver du bara blötlägga i en balja fylld med mjölk i 20 minuter. Efter det, applicera aloe vera eller annan fuktighetskräm. Kom ihåg att det inte finns några studier som kan bevisa mjölkens förmåga att behandla brännskador.

7. Lugna sinnet

Det är inte bara hudens hälsa som gynnas av mjölkbad. Tydligen kan även bada med mjölk lugna sinnet, speciellt när du också andas in doften av eteriska oljor.

Är ett mjölkbad säkert att göra?

Mjölkbad kan orsaka irritation på känslig hud Vissa personer som har känslig hud avråds från att prova mjölkbad. Det beror på att mjölk innehåller mjölksyra som kan irritera känslig hud. Dessutom, för dig som har hög feber eller är gravid, testa aldrig ett mjölkbad om du inte fått tillstånd från läkaren. Lämna sedan badkaret omedelbart om du känner dig yr, har huvudvärk eller inte mår bra. Tänk också på, drick inte mjölk som används för att bada.

Mjölk som används för mjölkbad

Det finns olika sorters mjölk som kan användas för ett mjölkbad, nämligen:

• Mjölkpulver
• Rismjölk
• Sojamjölk
• Kokosmjölk (kokosmjölk)
• Kärnmjölk (kärnmjölk)
• helmjölk (helamjölk).

Det finns inga studier som förklarar vilken typ av mjölk som är mest fördelaktigt för hudens hälsa. Innan du provar det, glöm inte att konsultera din läkare först.

Rätt sätt att ta ett mjölkbad

För ett mjölkbad kan du hälla 1-2 koppar mjölk i en balja med varmt vatten. Dessutom kan du även inkludera eteriska oljor, honung, bakpulver eller badsalt (badsalt) för att öka dess egenskaper. Ingredienserna som behövs inkluderar 1-2 koppar valfri mjölk, sedan kan du även blanda i någon av de ytterligare ingredienserna som 1 kopp Epsom-salt, bakpulver, havregryn, honung eller 10 droppar eterisk olja. När ingredienserna är klara, fyll badkaret med varmt vatten och tillsätt mjölk och tillsatser som du väljer. Rör om vattnet i karet med händer eller fötter. Efter det, blöt i 20-30 minuter. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Även om de olika fördelarna med mjölkbad är mycket frestande, bör du ändå rådfråga din läkare innan du provar det. För det finns inte många vetenskapliga studier som kan bevisa fördelarna med ett mjölkbad ovan. Dessutom bör du inte göra mjölkbad till den huvudsakliga behandlingen för din hudsjukdom. Om du fortfarande är osäker, fråga omedelbart en läkare på SehatQ familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner den på App Store eller Google Play nu!