Egenskaper för sexberoende och det rätta sättet att övervinna det

Sexberoende är en allmän term för tvångsmässig sexuell beteendestörning eller hypersexuell störning. Detta tillstånd är en ohälsosam besatthet som gör att förövaren söker, observerar eller deltar i intensiv sexuell aktivitet. Människor som är beroende av sex kommer att agera bortom rimliga gränser för att tillfredsställa sina sexuella fantasier. De kommer att försöka uppfylla sina sexuella önskningar utan att överväga konsekvenserna för sig själva eller andra. Människor som är beroende av sex kan lägga timmar på något som har med sexuell aktivitet att göra, även på bekostnad av viktigare saker, som arbete och sociala umgänge. De kan också spendera stora summor pengar på att söka tillfredsställelse i en mängd olika högkostnadsformer, som pornografi, prostitution, telefonsexlinjer och så vidare.

Kännetecken för sexberoende

Egenskaper som kan indikera att en person har ett sexberoende inkluderar:
  • Har återkommande och intensiva sexuella fantasier, drifter och beteenden.
  • Lägg mycket tid på saker relaterade till sexuellt beteende och du känner att du inte kan kontrollera det.
  • Att känna sig tvingad att utföra vissa sexuella beteenden (t.ex. onanera) och känna en känsla av lättnad från spänningar efteråt. Även om du också känner skam, skuld eller självförakt efteråt, kan du fortfarande inte sluta med det.
  • Oförmåga att begränsa och kontrollera sexuella fantasier, drifter eller beteende.
  • Misslyckas ofta i försök att stoppa sexberoende.
  • Att göra tvångsmässigt sexuellt beteende till en flykt från andra problem.
  • Försummar viktigare saker för att spendera mer tid på att uppfylla sexuella fantasier.
  • Fortsätt att ägna dig åt sexuellt beteende trots att du är medveten om allvarliga konsekvenser eller risker.
  • Har svårt att etablera och upprätthålla sunda och stabila relationer.
  • Ljuger ofta för att dölja hans beteende.
  • Att uppleva negativa konsekvenser på grund av sexuellt beteende, som att drabbas av en sexuellt överförbar sjukdom, att förlora ett jobb, att bryta ett förhållande, och så vidare.
  • Använder ofta källor för sexuell tillfredsställelse utan känslomässig inblandning, som pornografi eller prostitution.
  • Känner ett behov av att öka intensiteten av sexuellt beteende för att uppnå tillfredsställelse.
[[Relaterad artikel]]

Hur man övervinner sexberoende

Sexberoende är ett problem som måste åtgärdas omedelbart. Detta tillstånd kan förstöra ditt liv om det får dra ut på tiden utan att få ordentlig behandling. Sätt att övervinna sexberoende kan göras genom psykoterapimetoder, ge droger, till grupprådgivning. Följande är en fullständig förklaring av dessa metoder.

1. Psykoterapi

Psykoterapi eller samtalsterapi kan hjälpa dig att lära dig hur du kontrollerar ditt sexberoende beteende. De typer av psykoterapi som kan tas av någon som är beroende av sex, nämligen:
  • Kognitiv beteendeterapi (KBT)
  • Acceptans- och engagemangsterapi (ACT)
  • Psykodynamisk terapi

2. Administration av läkemedel

Att ge droger kan också användas som ett försök att övervinna sexberoende. Vissa typer av droger kan påverka hjärnkemikalier associerade med sexberoende beteende. Dessa läkemedel kan minska effekterna av sexuellt beteende eller minska sexlusten. Följande typer av droger kan förskrivas för att kontrollera sexberoende:
  • Antidepressiva medel: vissa typer av antidepressiva medel kan hjälpa tvångsmässigt sexuellt beteende.
  • Naltrexon: naltrexon hjälper till att reglera hjärnkemikalier associerade med sexberoende beteende.
  • Stämningsstabilisator: Dessa läkemedel kan minska tvångsmässiga sexuella drifter.
  • Antiandrogener: antiandrogenläkemedel kan minska de biologiska effekterna av könshormoner (androgener) hos män.

3. Självhjälpsgrupper

Självhjälpsgrupp eller självhjälpsgrupper (SHG) är en gruppterapi som består av personer med samma problem. Varje gruppmedlem kommer att dela med sig av sina erfarenheter av sexberoende, inklusive om svårigheter och hur man kan övervinna dem. Varje gruppmedlem kan ge ömsesidigt stöd och motivation till andra medlemmar. Denna metod kan hjälpa till att ge moraliskt stöd till personer med sexberoende som försöker återhämta sig. Människor som är beroende av sex kan inse att de inte är ensamma och att andra som varit i en liknande situation kan överleva och övervinna sina problem. Om du har ytterligare frågor om sexberoende kan du fråga din läkare direkt på SehatQs familjehälsoapp gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found