cultureaftercomputation.com

Kalla kompresser är kompresser som används för att minska inflammation eller inflammation. Till exempel svullnad och stopp av blödning. Anledningen är att kalla temperaturer kan hämma blodcirkulationen och därigenom lindra smärtan och blåmärkena som du upplever. Du kan få kalla kompresser på närmaste apotek eller snabbköp. Du kan göra denna komprimering själv. Till exempel att slå in några isbitar i en handduk eller blöta en handduk med isvatten.

När behövs en kall kompress?

Kallkompresser kan användas som första hjälpen vid mindre skador som uppstår plötsligt eller är akuta. Till exempel stukningar eller kramper. Denna kompress är effektiv för användning omedelbart efter att skadan inträffat upp till 48 timmar senare. Kalla kompresser kan också användas för att lindra feber, huvudvärk, hemorrojdersmärta och allergier. Kalla kompresser kan användas av både barn och vuxna. Men var försiktig när du använder den på spädbarn eftersom kalla temperaturer kan vara för starka för spädbarn. Om du vill använda en kall kompress på ditt barn är det bättre att använda en handduk fuktad i kallt vatten i rumstemperatur, inte isvatten.

Hur man använder en kall kompress på rätt sätt

Efter att ha köpt eller gjort en kall kompress finns det några saker du måste tänka på innan du applicerar den. Med detta kan fördelarna bli optimala. Vad är det?

För akuta skador

Använd en kall kompress på följande sätt:

• Vila omedelbart det skadade området.
• Använd en kompress som innehåller is eller något fruset, till exempel förpackningar kylklamp, eller isbitar och fryst mat inslagna i tyg.
• Applicera en kall kompress på det skadade området så snart som möjligt. Denna metod kan hjälpa till att minska inflammation, blödningar och blåmärken.
• Om möjligt, täck det skadade området med en kall kompress med ett elastiskt föremål som en trasa.
• Om du inte har något att binda med, lämna det skadade området stilla i max 20 minuter och inte mer. Byt kompressen med jämna mellanrum var 10-20:e minut.
• Försök att lyfta den skadade delen högre än hjärtats position. Till exempel, om skadan är på fotleden, lägg dig ner och stöd fotleden med några kuddar. Denna metod kan hjälpa till att minska svullnad.

Du kan applicera så många kallförpackningar du vill inom 48-72 timmar efter skadan. Men om tillståndet inte förbättras inom 72 timmar, rekommenderas du att kontakta en läkare.

För andra distraktioner

Kalla kompresser kan också användas för att behandla olika andra problem. Till exempel huvudvärk och feber. Men kom ihåg att kalla kompresser för detta ändamål inte bör innehålla is eller isvatten. Doppa bara en trasa eller handduk i rumstempererat vatten. Hur man använder denna komprimering är något annorlunda. Du lägger helt enkelt kompressen på pannan, huvudet eller andra smärtsamma områden. Till exempel i ögonen som är stängda för att lindra allergisymptom, ändtarmsområdet om du har hemorrojder eller ledområdet när det är smärta på grund av gikt. Doppa tillbaka handduken i rumstempererat vatten, vrid ur den och applicera den sedan. Upprepa denna process tills ditt tillstånd förbättras. [[Relaterad artikel]]

Gör inte det här vid användning av kall kompress

I allmänhet är användningen av kalla kompresser säker så länge du inte gör följande steg:

• Lägg inte isbitar direkt på huden

Detta steg kan faktiskt göra skadan värre. Så se till att det finns ett lager mellan isbitarna och hudens yta.

• Applicera inte kompressen för länge

Kalla kompresser som stannar för länge kan orsaka förfrysning eller förfrysning. Den maximala varaktigheten är cirka 20 minuter.

• Applicera inte kall kompress vid allvarliga skador

Om du upplever en allvarlig skada, kontakta omedelbart en läkare eller närmaste vårdcentral.

• Använd inte kalla kompresser på områden med nervösa störningar

Till exempel områden på kroppen som har Raynauds syndrom eller diabetes. Kallkompresser kan användas som praktisk första hjälp vid mindre skador av akut karaktär, såsom stukningar och feber. Medan kroniska skador, såsom ledvärkartrit, bör behandlas med en varm kompress. När du använder en kall kompress, följ reglerna och instruktionerna som nämns ovan för att få optimala fördelar utan biverkningar. Om ditt tillstånd inte förbättras efter tre dagar, kontakta din läkare. Läkaren kommer att utvärdera tillståndet för skadan eller andra medicinska problem som du kan uppleva. Med detta kan behandling ges på lämpligt sätt.