cultureaftercomputation.com

Tillståndet med missbruksstörning eller drogberoende är nära relaterat till psykiska störningar som stress. Stress kan få människor som tidigare haft ett missbrukshistoria att vilja ta på dessa dåliga vanor igen. Stress kan också öka en persons risk att bli beroende av droger eller alkohol. Hur är då förhållandet mellan de två, och vilka är egenskaperna som kan ses? Här är förklaringen.

Relationsstress och missbruksstörning

Missbruksstörning är ett drogberoendetillstånd. Inte bara gäller beroende av droger, beroende av alkohol och nikotin i cigaretter, faller också i detta tillstånd. Tillsammans med stress, missbruksstörning bilda en cykel som är svår att bryta. Drogmissbruk görs ofta som ett sätt att hantera stress. I själva verket är lättnaden som kommer med användningen av dessa droger bara en tillfällig lösning för att hantera stress. Som ett resultat fortsätter missbrukare att öka konsumtionen av sina droger för att förlänga effekterna av stresslindring. Till exempel hos personer som är beroende av lugnande medel. Personen tar lugnande medel som ett sätt att hantera den stress och ångest han känner. Utan lugnande medel kommer hans dagliga aktiviteter att störas och han kan inte sova. Så småningom fortsatte han att ta drogen tills han blev beroende. När han slutar konsumera det blir kroppen "arg" eftersom den inte ges det vanliga intaget. Detta gör personen beroende av lugnande medel. När han är i en kläm kan han känna smärta, ångest, stress och panik. Så att han i slutändan kommer att återgå till att använda drogen så att smärtan han känner minskar. Sedan kommer cykeln att upprepa sig. [[Relaterad artikel]]

Stress gör människor mer benägna att bli beroende

Ju mer stress som upplevs, desto mer sårbar kommer personen att vara för missbruksstörning. Den höga nivån av stress kommer vanligtvis från våldsamt beteende som mottagits som barn, vare sig det är fysiskt, känslomässigt eller sexuellt våld. Därför är en historia av att ha blivit utsatt för våld som barn nära relaterad till drogberoendebeteende som vuxen. Detta våldsamma beteende gör att barn upplever svår stress, som kan fortsätta in i vuxen ålder. Vuxna som har blivit utsatta för våld som barn har generellt svårare att bygga relationer med andra och har en självförtroendekris. Båda dessa saker kan orsaka stress. Men tänk på att inte alla våldsoffer definitivt kommer att bli missbrukare, och alla missbrukare har inte en historia av att ha varit utsatta för våld.

Egenskaper hos stressade personer som kan förekomma hos missbrukare

Som nämnts ovan kommer stress att uppstå hos missbrukare när effekterna av drogen avtar. Följande är egenskaperna hos individer som upplever stress, som du kan observera.

• Lättare att reta upp.
• Ser för orolig ut.
• Har svårt att sova.
• Hans beteende blev aggressivt.
• Känner mig deprimerad och missnöjd med livet.
• Det verkar svårt att motstå lusten att ta droger.

Ju svårare beroendet är, desto svårare blir symtomen. Detta kommer också att påverka sannolikheten för framgångsrik behandling som kommer att genomföras. Inte bara psykologiskt kan egenskaperna hos individer som upplever stress också uppstå fysiskt, i form av:

• Smärta i kroppen.
• Frekvent diarré eller förstoppning.
• Illamående och yrsel.
• Bröstsmärta.
• Oregelbundna och snabba hjärtslag.
• Förlust av sexuell lust.
• Frekvent influensa.

Att känna igen egenskaperna hos stressade personer ovan kan hjälpa dig att identifiera stressande tillstånd, såväl som missbruk som upplevts, så att rätt behandling kan göras omedelbart.

Hälsosamma sätt att hantera stress och missbruk

Eftersom stress kan ha en enorm effekt på missbrukare behöver behandling för att bli av med missbruk också innebära terapi, för att hantera stress. Så här hanterar du stress, som är relaterad till: missbruksstörning.

1. Meditation

Meditation kan hjälpa till att minska nivåerna av ångest, depression, stress och smärta som uppstår i kroppen. Samtidigt kommer meditation också att hjälpa missbrukaren att bli lugnare, när han hanterar saker som kan utlösa ett återfall.

2. Träna regelbundet

Regelbunden träning kan hjälpa till att minska en persons ångestnivåer. När du tränar producerar din kropp endorfiner, som fungerar som naturliga smärtstillande medel. Endorfiner kan också göra ditt humör bättre och förbättra sömnkvaliteten. Alla dessa endorfiner kan hjälpa mot stress. Samtidigt kommer kemikalierna som frigörs från kroppen under träning också att hjälpa till att reglera lusten att ta dessa läkemedel igen. Således kan det hjälpa till att övervinna missbruk och förhindra att beteendet upprepas.

3. Beteendeterapi

Beteendeterapier som kan göras för att hantera stress och beroende är: kognitiv beteendeterapi (KBT). Denna terapi kommer att hjälpa missbrukaren att känna igen det nuvarande förloppet av sitt beteende och sedan lära sig att ändra det. Denna terapi utförs vanligtvis av en psykolog eller psykiater.

4. Gå med i gemenskapen

Ansluta sig stödgrupp eller en helande gemenskap för missbrukare, kan hjälpa missbrukare att få känslomässigt stöd från andra missbrukare, som också vill bli friska. Stöd från samhället anses också kunna öka motivationen och engagemanget hos missbrukarna, att kunna förändra sitt beteende till det bättre och undvika återfall. Ju tidigare behandlingen påbörjas, kommer framgångsfrekvensen att öka. Därför måste båda egenskaperna hos personer som är stressade eller beroende, erkännas så tidigt som möjligt.