cultureaftercomputation.com

Blodtrycket förändras under dagen och varierar från person till person. Olika faktorer påverkar blodtryckshöjningen eller -fallet, nämligen kroppsställning, andningsrytm, stressnivå, fysisk aktivitet, mediciner som används, mat och dryck som konsumeras och tidpunkten för mätningen (blodtrycket är vanligtvis lägst på natten när du sover, och stiger gradvis vid uppvaknande). Under normala förhållanden reagerar kroppen och anpassar sig till dessa faktorer så att blodtrycket håller sig inom normala gränser. Normala blodtrycksförhållanden för vuxna är runt 90/60 mmHg till 120/80 mmHg. Om en person har ett blodtryck på mindre än 90 mHHG systoliskt tryck/60 mmHg diastoliskt tryck, så lider han eller hon sannolikt av hypotoni eller lågt blodtryck. Ett blodtrycksfall kan göra att blodflödet inte kan eller räcker till hjärnan. Detta tillstånd kännetecknas ofta av att man känner sig yr och svag.

Orsaker till lågt blodtryck

Innan vi vet hur vi ska hantera lågt blodtryck måste vi känna till de möjliga orsakerna till lågt blodtryck som uppstår. Hypotoni eller lågt blodtryck kan orsakas av följande:

1. Ligger för länge (sängstöd)
2. Graviditet: blodtrycket tenderar vanligtvis att sjunka under de första 24 veckorna av graviditeten. Detta är normalt och blodtrycket kommer vanligtvis att gå upp igen av sig själv.
3. Hjärtproblem: vissa hjärtsjukdomar kan leda till lågt blodtryck, till exempel låg hjärtfrekvens, hjärtklaffproblem, hjärtinfarkt och hjärtsvikt.
4. Endokrina problem: Underliggande sköldkörteltillstånd, såsom bisköldkörtelsjukdom, Addisons sjukdom, lågt blodsocker eller hypoglykemi och diabetes kan utlösa lågt blodtryck.
5. Uttorkning: när kroppen tappar vätska kan chock uppstå som en av komplikationerna. Detta tillstånd orsakar lågt blodtryck.
6. Blodförlust: förlust av stora mängder blod, såsom ett större sår eller inre blödning, kan göra att blodtrycket sjunker omedelbart under normala gränser.
7. Allvarlig infektion: när det finns en infektion som kommer in i blodkärlen, kommer det att bli en minskning av blodtrycket som orsakar chock.
8. Allvarliga allergiska reaktioner: vissa utlösare för denna allvarliga reaktion, nämligen om den drabbade har allergier mot vissa livsmedel, vissa mediciner och insektsgifter. En allvarlig allergisk reaktion, även känd som anafylaxi, kan också orsaka andningssvårigheter, klåda, svullen hals och ett drastiskt blodtrycksfall.
9. Näringsbrist: brist på vitamin B12 och folat gör det svårt för kroppen att producera röda blodkroppar, vilket kan leda till anemi. Det orsakar också lågt blodtryck.

[[Relaterad artikel]]

Hur man hanterar lågt blodvärde

De flesta som har hypotoni eller lågt blodtryck behöver ingen medicin eller medicinsk behandling för att höja sitt blodtryck. Genom att känna till orsaken till lågt blodtryck kan du omedelbart vidta åtgärder enligt orsaken. Dessutom finns det många naturliga sätt att behandla lågt blodtryck och livsstilsförändringar som kan göras för att höja blodtrycket.

1. Konsumera mer salt

I motsats till hur man hanterar högt blodtryck, rekommenderas att äta mat som innehåller mycket salt som ett ganska effektivt sätt att hantera lågt blodtryck.

2. Undvik alkoholhaltiga drycker

Alkoholhaltiga drycker kan sänka blodtrycket. Så människor med lågt blodtryck måste undvika överdriven alkoholkonsumtion.

3. Uppsök läkare

Diskutera oro för blodtrycket med din läkare eftersom det kan vara så att onormalt lågt blodtryck orsakas av den medicin du tar.

4. Drick mycket vatten

Att dricka minst 2 liter vatten per dag kan öka blodvolymen så att det kan övervinna symtomen på lågt blodtryck. Dessutom kan uttorkning också undvikas genom att dricka vatten.

5. Undvik att byta position plötsligt

Att plötsligt byta position från sittande till stående eller vice versa kan orsaka yrsel och eventuella fall hos personer med lågt blodtryck. Detta beror på att hjärtat inte pumpar tillräckligt med blod genom kroppen för att underlätta den plötsliga förändringen i position.

6. Var uppmärksam på om symtom på lågt blodtryck förekommer

Lågt blodtryck kan bara betraktas som ett problem om det finns symtom som stör dagliga aktiviteter. Håll dig därför medveten om symtomen på lågt blodtryck och vet orsaken. Således kan det vara kända sätt att hantera lågt blod effektivt.