När du hör orden "narcissist" kanske det som kommer att tänka på är någon som gillar att ta selfies och komplimanger sina egna bilder. Faktum är att narcissistisk personlighetsstörning är mycket mer än så. Ordet narcissistisk kastas ofta mot dem som är själviska och saknar empati. Tänk dock på att narcissistisk personlighetsstörning eller
narcissistisk personlighetsstörning är ett psykiskt tillstånd som kräver en diagnos av en psykiater. Om du har vänner eller familj som lider av narcissistisk personlighetsstörning kan följande tips hjälpa dig att hantera narcissistiska människor.
Tips för att hantera människor med narcissistisk personlighetsstörning
Innan du letar efter tips för att hantera en vän som har en narcissistisk personlighetsstörning, är det en bra idé att känna till de grundläggande symptomen på denna psykiska störning, nämligen i form av beteende:
- Gillar att vara självisk
- I behov av ständig beröm och beundran
- Att utnyttja andra utan skuld eller skam
- Ofta förnedrar, skrämmer, mobbar eller förringar andra
Efter att ha känt till de grundläggande symptomen på narcissistisk personlighetsstörning kan du följa några av dessa tips för att kunna hantera dem som har det.
1. Acceptera dem som de är
Ta det inte till hjärtat och acceptera dem som de är. Detta är det första effektiva tipset för att hantera vänner som lider av narcissistisk personlighetsstörning, både i campusmiljön, på jobbet eller i andra dagliga interaktioner. Dina prioriteringar eller önskemål kanske inte är viktiga i deras ögon. Om du har en oenighet med dem om dessa prioriteringar, ta det inte till hjärtat och det är bäst att vara tolerant.
2. Tänk inte för mycket på "dem"
När någon med narcissistisk personlighetsstörning är omkring dig, tenderar uppmärksamheten att vända sig till dem. Om du väntar på att en person med narcissistisk personlighetsstörning ska "ta en paus" och inte visa sina narcissistiska drag, kanske den möjligheten inte kommer. Så mycket som möjligt, låt inte personer med narcissistisk personlighetsstörning "infiltrera" ditt sinne. Ta hand om dig själv och "stärk" tankarna så att de inte kommer in där.
3. Uttryck dina klagomål
Om personen som lider av narcissistisk personlighetsstörning är en kollega, chef eller till och med en främling, är tystnad ett mycket effektivt sätt att hantera dem. Men om personen som lider av narcissistisk personlighetsstörning är en älskare, familj eller nära vän, dela dina bekymmer, så att de vet hur upprörd du är. Men du måste också vara beredd om de inte förstår eller ens ignorerar dina klagomål.
4. Sätt tydliga gränser
Personer med narcissistisk personlighetsstörning brukar känna sig fria att göra olika saker, som att komma in i någons privata rike och så vidare. Detta kan ibland vara skadligt för dig. Det är bra, du sätter tydliga gränser. Om du har en medarbetare som lider av denna narcissistiska psykiska störning, och har gått över gränsen, måste det få konsekvenser för dem. Till exempel finns det en kontorsvän som har en narcissistisk personlighetsstörning, som gillar att parkera sin stora bil, till den grad att den blockerar utgången från ditt fordon. Du måste berätta för honom, om den dåliga vanan inte ändras kommer den stora bilen att tvångsflyttas.
5. Fast med hållning
Om du har fastställt gränser och konsekvenser som måste accepteras av vänner med narcissistisk personlighetsstörning, är det nu dags för dig att vara bestämd med din hållning. Personer med narcissistisk personlighetsstörning är mer benägna att slåss mot dig när gränser och konsekvenser läggs ut. Men det här är din tid att visa din beslutsamhet. För om du agerar "mjukt" kommer personer med narcissistisk personlighetsstörning att underskatta dig nästa gång.
6. Skaffa nya vänner
Om du är i en "snäv" vänkrets och har en narcissistisk personlighetsstörning, är det en bra idé att hitta en ny vänkrets fylld med bra människor och familjesammankomster. För att, enligt experter, kan umgås med narcissistiska personer få dig att glömma hur det är att ha en "hälsosam relation".
7. Föreslå att du söker hjälp från en mentalvårdspersonal
Om någon på jobbet eller en skolkamrat har en narcissistisk personlighetsstörning, bör du råda dem att omedelbart söka hjälp från en psykolog. Även om det inte är ditt ansvar att påminna dem, men som vän, vad är det för fel med att påminna dem om bra saker? Särskilt om de som lider av det är de närmaste människorna, som bröder, systrar, älskare. Att bjuda in dem att konsultera en psykiater är mycket viktigt.
8. Var inte mosig!
Narcissister är vanligtvis bra på att lova. Men ibland kommer lojaliteten i detta löfte att gå förlorad när de får vad de vill ha. Var inte mosig! Om en narcissist ber dig om något och lovar att lämna tillbaka det, be dem att ge dig något du vill ha först. På så sätt kommer du inte att skadas av narcissisten. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
För de av er som är trötta på att umgås med vänner som har narcissistisk personlighetsstörning, är det bättre att vara ärlig om dina klagomål, eller bara lämna dem, så att ditt sinne inte är känslomässigt dränerad.
