Lämna sperma medan du fastar på grund av onani? Här är 6 sätt att avleda ditt sinne

Fasta är inte bara att hålla tillbaka hunger och törst, utan också lust. Det är därför, avsiktlig utsläpp av sperma under fasta är ogiltigt. Men när det händer av misstag som ett resultat av en våt dröm, bryter det inte fastan. Inte mindre viktigt, fasta kan vara ogiltig när spermier kommer ut under fasta på grund av onani. En av försöken att undvika lusten att göra ensam sex detta är för att avleda sinnet till något annat.

När onani blir ett problem

Egentligen är onanering en vanlig sak och inkluderar normala aktiviteter. Den här aktiviteten blir dock ett problem om:
  • Svårt att kontrollera lusten att onanera
  • Att medvetet inte gå till skolan, jobbet eller gå på sociala evenemang för att onanera
  • Upptagen med att fundera på när man ska onanera på en dag
Om du är i steget ovan behöver du en process för att kunna avleda ditt sinne från lusten att onanera. Detta inkluderar fasta under månaden ramadan. Under en hel månad måste denna typ av lust vara helt återhållsam och avledas till bättre tankar, särskilt tillbedjan. Vad är då sätten att avleda ditt sinne om onani redan är störande?

1. Bli upptagen

Att fylla dagen med pyssel och andra aktiviteter är det mest kraftfulla sättet att ta tankarna från lusten att onanera. Leta efter aktiviteter som är roliga, avkopplande och positiva. Exempel är att träna, göra yoga eller prova en ny hobby. Du kan också be vänner att följa med dig så att aktiviteten blir mer spännande. Att interagera med andra människor kommer också att ta omärkligt tid för bättre aktiviteter.

2. Ta hand om dig själv

Att fokusera på att ta hand om sig själv genom att leva en hälsosam livsstil och träna kan minska lusten att onanera. För det krävs energi och speciell ansträngning som kräver tillräckligt med fokus. Dessutom kommer du också att dra nytta av denna hälsosammare livsstil.

3. Ingen brådska

Processen att avleda sinnet från önskan att onanera kanske inte sker över en natt. Det tar en lång process beroende på konsistensen. På samma sätt, när du konsulterar en psykiater eller terapeut, tar det flera sessioner för att känna fördelarna.

4. Minska ensamtiden

Ibland kommer lusten att onanera när du är ensam. Gör därför aktiviteter som helst måste göras i det fria. Ett alternativ är att bjuda hem vänner och titta på din favoritserie tillsammans, istället för att titta ensam hemma.

5. Sluta titta på porrinnehåll

Stimulering av pornografiskt innehåll kan vara den främsta utlösaren för önskan att onanera. Begränsa dig därför till att inte titta på den här typen av innehåll för ofta. Släng alla typer av tidningar, filmer eller annat liknande innehåll. Faktum är att du också kan flytta din dator till ett offentligt område i ditt hem så att du inte har tid att komma åt den ensam. Att titta på pornografiskt innehåll skadar inte, men det bör återgå till identifieringen av vad dess korrekta funktion är.

6. Be andra om hjälp

Ibland finns det ett negativt stigma kopplat till onani. Om du känner dig förvirrad eller känner dig skyldig över detta tillstånd, försök hitta en pålitlig person att prata med. Vänner eller släktingar kan vara ett alternativ. Men om det inte finns någon rätt kandidat blir det mer effektivt att kommunicera direkt med terapeuten eller läkaren. Var ärlig mot dig själv vad roten till denna önskan är så att processen att övervinna den blir mycket mer målinriktad. [[Relaterad artikel]]

Vad sägs om våta drömmar?

Våta drömmar uppstår när en person får orgasmer utan att inse det medan han sover. Den här drömmen kan vara erotisk eller inte. Våta drömmar blöta byxor eftersom någon utsöndrar vätska som innehåller spermier. Till skillnad från onani kan ejakulation under en våt dröm ske utan någon fysisk stimulering. Enligt forskning innehåller cirka 8 % av våta drömmar sexuellt innehåll. Fortfarande från samma studie kan våta drömmar upplevas av kvinnor och män. Det finns också en myt som säger att onani kan förhindra våta drömmar, detta är fel. Frekvensen och varaktigheten av onani kommer inte att ha någon effekt på en persons våta drömupplevelse. Att koppla ihop det med fasta, våta drömmar tills sperma kommer ut under fastan ogiltigförklarar det inte. För det här hände av misstag. Du kan fortfarande fortsätta att fasta. Människor som har våta drömmar bör veta mycket väl att detta händer naturligt. Alla kan känna det. Ingenting kan förhindra förekomsten av våta drömmar när du sover. Dessutom är denna våta dröm inte heller ett tecken på att någon är missnöjd med sexuella relationer eller sin partner. För att diskutera vidare om fenomenet sädesvätska under fasta, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play.