cultureaftercomputation.com

Som social varelse är det naturligt för dig att vilja hjälpa andra när de har det svårt. Dessa åtgärder kan vara mycket positiva för alla parter, oavsett om du ger assistans eller andra som definitivt får hjälp. Tyvärr kan överdriven hjälp faktiskt få dig att uppleva frälsarkomplex vilket ibland kan vara väldigt irriterande för andra människor.

Känna till frälsarkomplex

Frälsarkomplex är inte en diagnos, utan en psykologisk term . I allmänhet anklagar ingen någonsin någon för att ha hjälpt någon annan. Faktum är att många läror och övertygelser ber dig att göra gott för andra. Men tendensen att alltid hjälpa andra till den grad att offra sig själv är inte ett gott tecken. Frälsarkomplex är ett psykologiskt problem som kräver att han hjälper andra. De som har frälsarkomplex tenderar också att leta efter människor som behöver hjälp, då utan att bli tillfrågad omedelbart offra sig för att hjälpa. Denna tendens tvingar deras sinnen att tro att de är bättre än andra. Å andra sidan behöver de människor de hjälper inte nödvändigtvis behöva eller be om deras hjälp. Värsta hittills, frälsarkomplex kommer att tvinga sin hjälp så att andra känner sig väldigt obekväma.

Karakteristiskfrälsarkomplex

Människor som är beroende av att hjälpa andra kan ha andra egenskaper än människor som verkligen hjälper. Här är några egenskaper som kan ses från naturen: frälsarkomplex :

1. Älskar elände

Tribulation eller motgång har sin egen charm för frälsarkomplex . Därför letar de av er som har den här egenskapen oftast efter människor som har problem. Därför, frälsarkomplex kommer att vara där för att hjälpa till. Svårigheter som människor upplever kan vara väldigt olika. Det kan bara vara en liten sak som när någon annan ramlar och blir skadad. Det kan också vara riktigt stora svårigheter som att förlora ägodelar.

2. Att alltid försöka förändra andra människor

Att hjälpa till i detta förändrar också andras liv. Sättet det görs på är dock mer tvångsmässigt. Frälsarkomplex kommer att tvinga någon att byta yrke eller hobby utan den personens vilja. Ännu värre är att de som har en överdrivet hjälpsam natur vill ändra andras vanor. Även om det faktiskt finns dåliga vanor som måste ändras så måste de komma från självmedvetenhet. Andra människor behöver bara uppskatta och påminna, inte tvinga honom att förändras drastiskt.

3. Känner behovet av att hitta en lösning

”Frälsarens” syndrom anser att de måste hitta lösningar på alla andras problem. De kommer också att vara mycket bekymrade över att lösa problem utan att faktiskt göra det. Tyvärr finns det några problem som inte kan lösas på kort tid. Kalla det sjukdom eller trauma. Dessa två saker tar faktiskt tid för läkningsprocessen.

4. Tror att han är den enda lösningen

Det negativa som kommer att uppstå från "vill vara en hjälte"-syndrom är att tro att han är det enda svaret. Detta är en form av överlägsenhet eftersom han ofta hjälper andra och känner sig alltid framgångsrik. Dessa "hjältar" kommer att fantisera att de kan göra många saker för andra människor.

5. Att göra alltför stora uppoffringar

Allt privat blir ibland värdelöst när man ser att någon annan behöver hjälp. Frälsarkomplex villig att offra tid och pengar för att hjälpa andra. Inte sällan var hjälpen som gavs lite påtvingad, som att behöva offra pengar och vilotid. Även de uppoffringar som ges involverar ibland deras egna känslor. Saker som inte borde vara hans sak förs in i den privata sfären och funderas ständigt på.

6. Känn ett behov av att hjälpa till

Det finns tillfällen då en person vill hjälpa andra eftersom han inte kan hjälpa sig själv. I andra fall bygger hjälpen på andra på trauman eller problem som hänt en själv tidigare. Det är denna erfarenhet som driver en person att hjälpa andra och till och med känna sig tvungen att göra det. Läs också: Astma första hjälpen du måste känna till

Dålig effekt frälsarkomplex

Frälsarkomplexet kan vara deprimerande. Att hjälpa andra går inte alltid bra. Detta kommer att ha en negativ inverkan på frälsarkomplex . Följande negativa effekter kan uppstå:

• Trötthet
• Dåliga sociala relationer
• Känns alltid som ett misslyckande
• Arg på människor som inte vill ta emot hjälp
• Frustration och okontrollerbara känslor
• Depression

Hur man övervinner frälsarkomplex

För att övervinna denna störning är det nödvändigt att ha självmedvetenhet. Här är saker som kan göras:

• Lyssnar på klagomål

Om det inte är riktigt efterfrågat kan du bara lyssna på klagomål från andras problem. Att vara en bra lyssnare har faktiskt hjälpt dem mycket. Undvik att tillhandahålla lösningar och försök skapa empati.

• Erbjuda hjälp

Den hjälp som ges ska vara frivillig och inte tvångsmässig. Detta erbjudande låter dem helt enkelt veta att du är där och redo att hjälpa till. Men tills de säger ja har du ingen rätt att blanda dig i frågan.

• Respektera andra

Oavsett hur nära du är den som behöver hjälp är du fortfarande någon annan för den. En sak du måste göra är att respektera vilket steg han än tar.

• Självintroduktion

Det kan vara så att en känsla av att vilja hjälpa till uppstår för att man själv har misslyckats i livet. För det, försök att introspektera dig själv och ta reda på vad du verkligen känner. Ta en stund att se tillbaka och ta reda på vilken traumatiserad eller deprimerad du var.

• Rådfråga

Att söka hjälp från experter som psykologer är det bästa sättet att göra det. De kan hjälpa till att identifiera allt som får dig att känna att du måste hjälpa någon annan. Läs också: Första hjälpen-steg för strokesymtom

Anteckningar från SehatQ

Även om det är väldigt positivt att hjälpa andra, kan det förvandlas till något väldigt smärtsamt om det görs i andra syften. För det måste du fråga dig själv om du har en tendens frälsarkomplex . Rådgör med experter om detta problem börjar störa det dagliga livet. För vidare diskussion om frälsarkomplex , fråga läkaren direkt på HealthyQ familjhälsa-app . Ladda ner nu på App Store och Google Play .