cultureaftercomputation.com

Depression går ofta obemärkt förbi av drabbade, eller kan till och med förbli oupptäckt under lång tid. En typ av depression är dystymi. Dystymi, även känd som Ihållande depressiv sjukdom (PDD), är en typ av depressiv sjukdom som är kronisk och uppträder på lång sikt (ihållande). Denna ihållande depressiva störning kan förekomma i alla samhällsskikt, från barn till vuxna. [[Relaterad artikel]]

Känn igen tecknen och symtomen på denna dystymi

Precis som andra typer av depression, orsakar dystymi känslor av sorg och hopplöshet som kvarstår hos drabbade. Dessa känslor kan påverka humöret och beteendet hos personer med dystymi, såsom sömnmönster och aptit. Som ett resultat tappar personer med depression ofta intresset för att göra roliga saker, inklusive att vara ovilliga att göra hobbyer och dagliga aktiviteter. Symtomen på dystymi är desamma som för andra former av depression. Vid PDD är symtomen inte för allvarliga, utan är kroniska och varar i åratal, minst två år eller mer. Tecken och symtom på dystymi inkluderar:

• Kontinuerliga känslor av sorg och hopplöshet
• Förlorat intresse för att utföra dagliga aktiviteter.
• Känner mig trött och ingen energi
• Att tappa självförtroendet
• Svårt att koncentrera sig och fatta beslut
• Lätt att bli arg
• Produktiviteten minskar
• Undvik interaktion med andra människor
• Känner mig rastlös och orolig under lång tid
• Ät mindre eller mer än vanligt
• Har svårt att sova.

Tecken och symtom på ihållande depressiv sjukdom kan förekomma hos barn eller ungdomar. I denna grupp inkluderar symtomen på dystymi irritabilitet, humörighet och pessimism på lång sikt. De kan också uppvisa vissa beteenden, som att ha svårt att lära sig i skolan och interagera med andra barn i deras ålder. Dessa tecken och symtom kan komma och gå över flera år. Samtidigt kan svårighetsgraden variera från gång till gång.

Orsaker till dystymi kan uppstå hos en person

Hittills har experter inte kunnat fastställa den exakta orsaken till dystymi. Anledningen är att det finns olika faktorer som gör att denna depressiva sjukdom uppstår. Orsaker till dystymi inkluderar:

1. Ärftliga faktorer

Om det finns en familjemedlem som har dystymi, så är det inte omöjligt att du eller andra familjemedlemmar löper stor risk att uppleva ett liknande tillstånd.

2. Traumatiska händelser

Liksom vid allvarlig depression kan tidigare traumatiska händelser också orsaka dystymi. Några exempel på traumatiska händelser, nämligen: förlust av en älskad, ekonomiska problem, konflikter med en partner eller familj, till höga nivåer av stress kan utlösa dystymi hos vissa människor.

3. Har en psykisk störning

Om en person har upplevt andra psykiska störningar tidigare, såsom ångestsyndrom eller bipolär sjukdom, kan detta vara en orsak till att uppleva dystymi.

4. Obalans av kemisk struktur i hjärnan

Personer med dystymi kan uppleva fysiska förändringar i hjärnan. Detta tillstånd kan hjälpa till att fastställa orsaken till dystymi, men betydelsen av dessa hjärnförändringar är osäker.

5. Effekt signalsubstans

Neurotransmittorer är en kemikalie i hjärnan som förekommer naturligt och tros vara orsaken till depression. Anledningen är förändringar i funktion och effekter signalsubstans relaterat till humörbalansens roll för att påverka depressionssjuka. Under normala förhållanden finns det tre signalsubstans viktiga i hjärnan, nämligen oxytocin, dopamin och serotonin. När depression uppstår kommer antalet av alla tre att minska.

6. Har hjärtsjukdom eller diabetes

I tillstånd av hjärtsjukdomar och diabetes kan orsaka låga nivåer av serotonin som utlöser depression.

Diagnos och behandling av dystymi

För att diagnostisera dystymi kommer läkaren att utföra flera tester och undersökningar, såsom en fysisk undersökning, laboratorietester och psykologiska tester. Det finns olika sätt att diagnostisera dystymi hos barn och vuxna, till exempel:

• Hos barn kan depressiva symtom uppstå större delen av dagen i två år eller mer.
• Hos vuxna kan depressiva symtom uppstå större delen av dagen under ett år.

Om en person diagnostiseras med dystymi, kommer i allmänhet läkaren att ge läkemedel i kombination med terapi.

1. Droger

Ihållande depressiv sjukdom kan behandlas med antidepressiva läkemedel, såsom:

• Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). Till exempel: fluoxetin och sertralin .
• Tricykliska antidepressiva medel (TCA). Till exempel: amitriptylin och amoxapin .
• Serotonin och noradrenalin återupptagshämmare (SNRI). Till exempel: desvenlafaxin och duloxetin . 

Du kan behöva prova olika mediciner och rätt dosering. Dessutom kan din läkare föreslå att du gör ändringar i din dos eller medicin. Tänk på, sluta inte ta läkemedlet utan att konsultera en läkare. Att sluta med din medicinering utan att berätta för din läkare kan göra dina symtom på depression värre. Om du är orolig för medicinen du tar, prata med din läkare.

2. Psykoterapi

Personer med dystymi behöver förutom att ta medicin även genomgå psykoterapi eller samtalsterapi hos en psykolog eller psykiater. Patienter kan också rekommenderas att genomgå kognitiv beteendeterapi (kognitiv beteendeterapi). kognitiv beteendeterapi /KBT). Psykoterapi kan vara det primära behandlingsalternativet som rekommenderas för barn och ungdomar med ihållande depression. Detta beror dock också på individen, ibland behövs även antidepressiva läkemedel. I allmänhet används detta behandlingsalternativ för att uttrycka tankar, beteenden och känslor som kan förvärra symtomen på tillståndet.

3. Lev en hälsosam livsstil

Behandling av dystymi behöver också stödjas av en livsstil som kan hjälpa till att lindra symtomen på sjukdomen. Några av de livsstilar som rekommenderas av personer med dystymi inkluderar:

• Träna regelbundet
• Tillräckligt med sömn
• Tillämpa en balanserad kost, såsom grönsaker och frukt
• Ta medicin som rekommenderas av läkaren
• Försök att prata med en pålitlig person om hur du känner
• Umgås med människor som ger positivt inflytande
• Undvik att dricka alkoholhaltiga drycker och illegala droger.

Anteckningar från SehatQ

Dystymi är inte en depressiv sjukdom som bara försvinner. Så, ignorera inte detta tillstånd och sök medicinsk hjälp. Rådfråga en läkare eller annan psykiatrisk specialist om du eller någon i din närhet lider av långvarig depression. På så sätt kan tillståndet dystymi behandlas omedelbart genom korrekt undersökning och behandling.