cultureaftercomputation.com

Inte bara tilltalande för ögat med sina röda kronblad, rosellablommor verkar också ha många hälsofördelar. Fördelarna med rosellablommor är mycket olika, allt från att hjälpa till att sänka högt blodtryck och kolesterol till att vara bra för diabetiker. Naturligtvis, för att få fördelarna kan du inte bara ta det slarvigt. Vanligtvis avnjuts denna blomma i te efter att kronbladen torkats först.

Lär känna fördelarna med rosellablommor

Med sin röda färg och vackra form tänker många än så länge på rosellablommor som enbart prydnadsväxter. Men tydligen bakom den vackra formen på blomman som har det latinska namnetHibiscus Sabdariffa Det har också olika potentiella fördelar för din hälsa, såsom följande.

1. Rik på antioxidanter

Antioxidanthalten i rosellablommor gör att den kan hjälpa kroppen att skyddas från cellskador på grund av överdriven exponering för fria radikaler. Men kom ihåg, att konsumera rosella-te kommer inte bara att göra dig fri från sjukdom. Detta är bara ett litet företag, jämfört med att leva en hälsosam livsstil.

2. Hjälp till att sänka blodtrycket

Rosella-blommor bearbetas också ofta som te för att användas som örtmedicin för högt blodtryck. Även om detta är det traditionella sättet, har det gjorts studier som undersökt sambandet mellan konsumtion av rosellablommor och högt blodtryck. Denna studie genomfördes på 390 personer med högt blodtryck. Som ett resultat kunde hypertonipatienter som konsumerade rosella-te varje dag sänka det systoliska blodtrycket med i genomsnitt 7,5 mmHg och det diastoliska blodtrycket med i genomsnitt 3,53 mmHg. Men ytterligare forskning måste göras. Eftersom antalet prover från en studie inte är tillräckligt för att dra slutsatser om effekten av rosellablommor som helhet.

3. Bra för hjärthälsa

Studier som studerar fördelarna med rosellablommor och leverhälsa har genomförts, både på försöksdjur och på människor. Denna växt anses kunna hjälpa våra hjärtan att fungera mer optimalt.

Forskningen utfördes dock genom att ge rosellablomextrakt och inte rosella-te. Så kursen är mycket högre.

4. Kontrollera blodsockernivåerna

Att konsumera rosella-te kan hjälpa personer med typ 2-diabetes att kontrollera blodsockernivåerna. Denna fördel är känd från forskning utförd på försöksdjur som injicerades med rosellablomextrakt. Som ett resultat kan denna metod sänka blodsockernivåerna hos försöksdjur så mycket som 12 %. Naturligtvis kan resultaten av forskning från djurstudier inte riktigt representera kliniska fördelar hos människor. Därför återstår ytterligare forskning.

5. Sänka fettnivåerna i blodet

Att konsumera rosella-te anses också bidra till att minska fettnivåerna i blodet. Om det är överdrivet, kan konsumtion av rosella-te öka en persons risk för hjärtsjukdom. Rosella-blommor sägs också hjälpa till att sänka det onda kolesterolet och triglycerider i blodet. Men flera studier som har ägt rum har inte funnit konsensus om fördelarna med denna rosellablomma.

6. Bra för er som går på diet

Ytterligare forskning behövs fortfarande för att bevisa fördelarna med denna rosellablomma. Men från flera studier som har genomförts kan rosellablomextrakt hjälpa till att gå ner i vikt, kroppsfett, stödja kroppsmassaindex och idealiskt förhållande mellan midja och höft.

7. Användbart för att bekämpa bakterier som kommer in i kroppen

Forskning om detta har aldrig gjorts direkt på försöksdjur eller människor. Befintliga försök utförs endast i laboratoriet med vissa bakterier. Som ett resultat kan positiva rosellablommor bekämpa vissa typer av bakterier.

8. Tros ha potential att förebygga cancer

Denna växt tros hjälpa till att förebygga cancer. Denna fördel kan erhållas eftersom rosellanblommor innehåller polyfenoler som har bevisats som komponenter som kan bekämpa tillväxten av cancerceller. Ändå kan konsumtion av rosellablommor inte bara förebygga cancer. Det krävs en viss nivå av polyfenoler för att denna komponent ska fungera korrekt. [[Relaterad artikel]]

Risken att konsumera för mycket rosellablommor

Att äta för mycket rosella sägs ha potential att öka risken för leverskador. Dessutom, för dig som också regelbundet tar medicin, rådfråga din läkare innan du dricker rosella-te.

Detta beror på att innehållet i denna växt anses interagera med flera typer av läkemedel, såsom hydroklortiazid och paracetamol. Läkemedelsinteraktioner som uppstår kan försvaga läkemedels effekter i kroppen och sakta ner läkningen. Gravida kvinnor rekommenderas inte heller att konsumera rosella-te. Även om fördelarna med rosellablommor är ganska frestande, låt dig inte vara självbelåten och konsumera dem överdrivet om du inte vill utsättas för riskerna. Var också uppmärksam på risken för allergier som kan uppstå, trots att rosella är en naturlig ingrediens.