Hur man övervinner svettiga fötter för att bli fri från dålig lukt

Svettiga fötter är ett vanligt tillstånd som kan uppstå. Speciellt efter överhettning, träning eller panikkänsla. Därför är det viktigt att vidta åtgärder för att hantera svettiga fötter för att inte orsaka obehagliga lukter.

Orsaker till svettiga fötter

Utseendet av överdriven svettning kan associeras med ärftlighet. Men detta tillstånd kan också orsakas av andra underliggande saker. Svettiga fötter kan upplevas av barn eller tonåringar, men kan också förekomma i alla åldrar. Hos de flesta kan svettiga fötter indikera hyperhidros. Om de inte kontrolleras kan svettiga fötter orsaka obehagliga lukter. Hyperhidros är ett tillstånd som upplevs av en person eftersom de svettas mer än normalt. En av de vanligaste formerna av hyperhidros är plantar hyperhidros, eller svettiga fötter. Svettiga fötter kan orsaka problem, som att skorna blir blöta hela tiden, illaluktande fötter, vattenloppor, till svamp på tånaglar. Faktum är att detta tillstånd också ofta åtföljs av överdriven svettning i handflatorna. Det finns dock ingen anledning att oroa sig för att detta tillstånd kan elimineras genom att övervinna svettiga fötter.

Hur man hanterar svettiga fötter

Svettiga fötter kan säkert minska en persons självförtroende. Därför finns det flera saker som kan göras som ett sätt att hantera svettiga fötter.

1. Tvätta fötter

Ett sätt att hantera svettiga fötter är att tvätta fötterna regelbundet. Att tvätta svettiga fötter tvättar inte bara bort svett och bakterier, utan kyler också huden och minskar svettning. Tvätta fötterna två gånger om dagen. Du kan också använda en svampdödande tvål eller några droppar av en antimikrobiell eterisk olja, som t.ex tea tree olja eller eukalyptus. Torka sedan fötterna noggrant, särskilt mellan tårna. Detta är viktigt eftersom fuktig hud kan öka risken för bakterie- och svampinfektioner på fötterna.

2. Blötlägg dina fötter i svart te

Svart te innehåller tanniner Att blötlägga fötter i svart te kan vara ett effektivt sätt att hantera svettiga fötter. En av fördelarna med svart te för att behandla svettiga fötter kommer från tannininnehållet. Tanninhalten i svart te tros kunna krympa hudens porer för att minska svettflödet. Hur man hanterar svettiga fötter kan göras genom att först förbereda en bassäng med varmt vatten. Lägg sedan till två svarta tepåsar i bassängen. Lägg sedan båda fötterna i ett fotbad i svart te i cirka 20 minuter.

3. Använd lotion antiperspirant

Hur man hanterar svettiga fötter med lotion antiperspirant tros kunna lindra svettiga fötter. Antiperspirant innehåller aluminium. Dessa ämnen kan komma in i svettkörtlarna och tillfälligt stoppa svettflödet. Applicera på fötterna innan du går och lägger dig, tvätta sedan av när du vaknar på morgonen. På natten produceras vanligtvis mindre svettproduktion så att inträdet antiperspirant till svettkörtlarna kan springa lätt. Du bör dock först rådgöra med din läkare innan du gör hur du hanterar svettiga fötter på den här. Speciellt om du har känslig hud.

4. Använd rätt strumpor

Om du i dagliga aktiviteter måste använda strumpor bör du välja rätt strumpor. Bomullsstrumpor är fukttåliga strumpor så de kan vara ett sätt att hantera svettiga fötter. Undvik under tiden strumpor gjorda av nylon eftersom de kan skapa fukt och få dina fötter att svettas konstant. Du bör också byta strumpor en gång om dagen för att förhindra att bakterier eller svamp växer.

5. Ha skor som känns coola

Du kan ha använt skor som kändes varma och kvav när de användes. Dessa skor kan göra fötterna varmare och svettiga. Välj därför skor som känns coola när de bärs. I allmänhet är denna typ av sko gjord av canvas, vilket lindrar svettiga fötter. Det är bäst att inte ha samma skor två dagar i rad. Om skorna inte används kan du torka eller lufta dem på gården, speciellt när det är varmt. Denna metod kan göra skorna riktigt torra och bekväma när de används.

6. Applicera alkohol

Inte bara för att rengöra sår, fördelarna med alkohol kan också användas som ett sätt att hantera svettiga fötter. Du behöver bara applicera tvättsprit mellan tårna eller på de svettiga områdena på fötterna. Detta steg kan hjälpa till att torka dina fötter och stoppa illaluktande fötter. Använd det dock inte regelbundet eftersom det kan göra fötterna för torra och irritera huden.

7. Gnid bakpulver

Gnid bakpulverpasta på ytan av fötterna Fördelar med bakpulver kan också användas som ett sätt att hantera svettiga fötter. Bakpulver har alkaliska egenskaper som tros bidra till att minska svettproduktionen. Du kan gnugga bakpulverpasta på ytan av dina fötter. Låt sedan stå i 5 minuter och skölj noggrant.

8. Jontoforesterapi

Om ovanstående metoder för att hantera svettiga fötter inte fungerar för att lindra tillståndet, kan du behöva konsultera en läkare. Med detta kommer läkaren att ge orsaken och hur man hanterar svettiga fötter på lämpligt sätt. Din läkare kan rekommendera jontoforesbehandling. Jontoforesterapi eller elektrisk stimuleringsterapi rekommenderas för personer vars fötter svettas för mycket. Denna terapi kan minska överdriven svettning genom att flöda en lätt elektrisk ström på huden på fötterna så att det stör svettkörtlarnas arbete och minskar svetten som kommer ut. Vanligtvis görs denna terapi var 3-4:e vecka. [[relaterade artiklar]] Om dina svettiga fötter inte förbättras eller åtföljs av andra symtom bör du rådfråga din läkare. Läkaren kommer att ställa en diagnos och fastställa rätt behandling för dig. Eftersom svettiga fötter också kan signalera vissa medicinska problem. Du kan också rådgöra direkt med en läkare om hur du hanterar svettiga fötter på hudenHealthyQ familjhälsa-app . Hur, ladda ner nu påApp Store och Google Play .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found