9 sätt att acceptera din brist på själv, börja med enkla saker
Utan att inse det kan en person ofta glömma att tacka sig själv. Istället är bristen på jag som dominerar sinnet och ibland påverkar självförtroendet och andra mentala aspekter. I själva verket borde du vara den som kan ge den högsta uppskattningen innan du förväntar dig samma sak från andra. Det är vanligt när en person tenderar att fokusera på negativa saker och behöver förbättras från honom. Hjärnan använder olika delar för att sortera ut positiv och negativ information. Negativa känslor kräver vanligtvis djupare eftertanke så att information smälts mer grundligt. 
Varje dag, var tacksam för de saker som hände eller fortfarande kan kännas. Detta behöver inte vara överdrivet och extraordinärt, det behöver bara enkla saker som att kunna vakna upp och andas frisk luft eller bara få möjligheten att leva dagen igen. Försök varje dag att skriva ner 3 saker du är mest tacksam för. Detta kan göras på morgonen eller kvällen i slutet av dagen. Att skriva denna dagbok kommer att vara ett underbart sätt att uppskatta och acceptera dina brister.
Hur man accepterar sina egna brister
Visst finns det en gräns mellan att acceptera sina tillkortakommanden och att vara för stolt över de fördelar som kan känneteckna människor med narcissistisk störning. Faktum är att när en person kan acceptera sina egna brister, kommer de att känna sig mer självsäkra och ha en positiv inverkan på många aspekter av livet. Så, hur accepterar du dina svagheter?1. Möta din rädsla
Alla har sina egna rädslor, ibland fastnar de i vissa förhållanden. Faktum är att steget att acceptera sina tillkortakommanden kan startas genom att börja möta rädsla. Försök att skriva ner allt som skrämmer dig. Sakta, förlika dig med det och förstå varför det inte är så läskigt längre.2. Var positiv
Försök att omge dig med positiva affirmationer så att de kan ge motivation. På detta sätt, närhelst känslor av tvivel eller brist på självförtroende uppstår, blir distraktion en positiv sak. Till en början kan det här kännas tungt, men när du väl vänjer dig vid det kommer det att bli kul.3. Meditation
Att göra meditation är ett väldigt bra sätt att acceptera sina brister. När livet känns stressigt och allt rusar, tryck på pausknappen ett ögonblick genom att göra meditation. Meditation kan göras med varaktigheten som du vill. Ju längre varaktighet, desto mer kommer det att hjälpa sinnet att slappna av och återgå till balans.4. Lyssna på dig själv
Bli uppmärksam eller att verkligen lyssna på dig själv helhjärtat är viktigt för att acceptera dina brister. Fråga dig själv vad du behöver på ditt sätt. Vissa gör det medan de går lugnt, tittar på landskapet eller andra saker.5. Dela med andra
Ett sätt att känna sig lycklig är att hjälpa andra. Vice versa, tveka inte att dela berättelser eller klagomål med andra när du känner behov. Det är normalt att känna sig ledsen eller förvirrad. När det kommer, tveka inte att söka hjälp.6. Tacksam
Varje dag, var tacksam för de saker som hände eller fortfarande kan kännas. Detta behöver inte vara överdrivet och extraordinärt, det behöver bara enkla saker som att kunna vakna upp och andas frisk luft eller bara få möjligheten att leva dagen igen. Försök varje dag att skriva ner 3 saker du är mest tacksam för. Detta kan göras på morgonen eller kvällen i slutet av dagen. Att skriva denna dagbok kommer att vara ett underbart sätt att uppskatta och acceptera dina brister. 
