8 fördelar med orkidéer för hälsa och skönhet
Sedan urminnes tider har fördelarna med orkidéer varit mycket välkända. Orkidéblommor används i stor utsträckning av människor som medicin för att berika smaken i matlagning. Kineserna har använt orkidéer i sin traditionella örtmedicin. Denna blomma anses till och med representera fertilitet och används ofta som ett komplement till rätter, till exempel för get- eller kycklingrätter, samt för att ge soppor smak. I det antika Grekland användes orkidéer som medicinska ingredienser och fungerade som ett afrodisiakum, en kemisk substans som kan öka en persons sexuella upphetsning. Men tyvärr finns det fortfarande ingen forskning som säkert kan visa fördelarna med orkidéer inom medicinen. Inte ens nu finns det tillräckligt med information eller forskning om säkerheten för dess interaktion med andra läkemedel. [[Relaterad artikel]]
Vilka är fördelarna med orkidéer för hälsan?
Även om det fortfarande inte finns någon forskning som kan visa fördelarna med orkidéer som medicin eller mat, finns det fortfarande flera andra fördelar som du kan få av orkidéer. Följande är några av fördelarna med orkidéer som intressanta växter för dig att veta.1. Lindrar stress
Den första fördelen med orkidéer är att lindra stress. Orkidéblommor kan hjälpa en person att känna sig lugnare och minska stress. För att du ska känna dig mer avslappnad när du är hemma, pröva att dekorera ditt hem med orkidéer. Du måste veta att stress kan utlösa en ökning av hormonet kortisol vilket kan ha en inverkan på din kropps hälsa, såsom immunförsvaret, matsmältningen och reproduktionssystemet.2. Förbättra luftkvaliteten
Växter absorberar koldioxid och frigör syre, liksom fördelarna med orkidéer. Att placera orkidéer runt huset tros därför bidra till att förbättra andningshälsan.3. Förbättra fokus
Enligt en studie från University of Michigan tros det att vara runt växter bidra till att öka en persons produktivitet och koncentration. Därför är det såklart inget fel om man sätter orkidéer runt arbetsytan för att öka fokus. Andra studier har också funnit att att vara runt växter kan bidra till att förbättra koncentrationen, produktiviteten och förbättra minnet med upp till 20 procent.4. Bekämpar fria radikaler
Orkidéblommor innehåller antocyanantioxidanter som är bra för hälsan. Antocyaniner är pigment i växter som skapar färger, såsom rött, lila och blått i växter. Forskning visar att antocyaniner i orkidéer är effektiva för att skydda hudskador på grund av UV-exponering. Detta innehåll spelar en roll för att deaktivera reaktiva molekyler som kan skada hudvävnad, såsom fria radikaler och reaktiva syrearter (ROS). Fördelarna med orkidéers förmåga att bekämpa fria radikaler spelar också en viktig roll för att förhindra tecken på åldrande. Orkidéblommaextrakt kan fungera som en naturlig anti-aging som kan utlösa mitokondriell andning för att fungera bättre för att bibehålla frisk hud. Dessutom tros fördelarna med orkidéblommor från annat antocyanininnehåll öka avgiftningsenzymer som hjälper till att eliminera toxiner och minska lipidperoxid (fettskada) och DNA-skador som kan utlösa cancer.5. Upprätthåll ögonhälsa
Orkidéblommor innehåller C-vitamin och E-vitamin i blommans kronblad och blad. Citerat från forskning har C-vitamin potential att minska risken för grå starr. Medan innehållet av vitamin E i det kan skydda ögonceller från fria radikaler som kan skada frisk vävnad i den. Om de konsumeras tillsammans med andra hälsosamma livsmedel kan dessa två ingredienser ge näring åt ögonen och bromsa makuladegeneration på grund av ålder och förlust av synförmåga hos ögonen.6. Bra för kroppens ämnesomsättning
Förutom att de är rika på antioxidanter innehåller orkidéer även zink. Fördelarna med orkidéväxter från zinkhalten i den är att hjälpa immunförsvaret och starta metaboliska funktioner. Journal i National Library of Medicine säger att zink behövs för aktiviteten av mer än 300 enzymer i kroppen som hjälper det metabola systemet, matsmältningen, nervfunktionen och andra kroppsfunktioner.7. Lysa upp huden
Antocyaninhalten i orkidéer innehåller andra kemiska föreningar, nämligen flavonoider. Denna flavonoidhalt har höga antioxidanter som kan hjälpa till att bekämpa fria radikaler. Fördelen, innehållet av dessa fria radikaler kan spela en roll för att upprätthålla en frisk hud och göra den ljusare.8. Återfuktande hud
Inte bara ljusare, orkidéer är också effektiva för att återfukta huden. Orkidéblomma innehåller mucilage (slem) som kan upprätthålla återfuktning av huden. Slem fungerar som en fuktighetskräm och mjukgörande medel som kan binda vatteninnehåll i celler. Antocyaniner i orkidéer kan också öka hudens elasticitet genom att förhindra kollagennedbrytning. Läs också: Typer av ätbara blommor kompletta med hälsopåståendenHur man odlar orkidéer
Intresserad av att få fördelarna med orkidéblommorna ovan? Du kan odla den själv på följande sätt.- Välj vilken typ av orkidé du vill ha. Som nybörjare kan du välja paphiopedilum, cattleya och phalaenopsis eftersom de är lättast att odla.
- Välj rätt jordblandning. Orkidérötter behöver mer luft och stöd för att förankra rötterna. Du kan använda en blandning, såsom bark, träkol, kokosnötskal eller frigolitpellets.
- Välj rätt kruka. Se också till att krukan du väljer har flera hål som gör att vatten kan rinna ut.
- Plantera orkidén i en kruka. Efter att ha tagit bort orkidén från krukan du fick när du köpte den, se till att du skär bort alla döda rötter.
