Termerna artros och osteoporos används ofta omväxlande av många människor. Det är dock två olika typer av sjukdomar. Om osteoporos är benförlust, är artros förkalkning av benen. Genom att förstå skillnaden mellan de två kan du få rätt terapi för att bota denna sjukdom. [[Relaterad artikel]]
Skillnad mellan förkalkning och benförlust
Förkalkning av benen orsakar i allmänhet inga symtom, men om detta tillstånd orsakar ytterligare skador på muskler och ligament, kommer sannolikt andra symtom att uppstå. Förkalkning upptäcks också ofta när du gör rutinmässiga medicinska kontroller och benröntgen.
1. Förkalkning av ben eller artros
Artros är en sjukdom i ben och leder i samband med åldrande. Symtom på förkalkning av ben är främst smärta på grund av förtunning av brosket. Brosk är kudden mellan benen. Broskets funktion är att hålla lederna i rörelse smidigt och lätt. Förkalkning av benen involverar oftast de stora benen som fungerar som viktbärande kroppar. nämligen knäna, höfterna, ryggraden och anklarna. Observera att förkalkning sker långsamt och den exakta orsaken är okänd. Det finns dock flera riskfaktorer som gör en person mer mottaglig för förkalkning av ben och leder. Dessa riskfaktorer inkluderar:
- fetma
- muskelsvaghet
- överdriven eller bristande fysisk aktivitet
- ledtrauma
- ärftlighet
De huvudsakliga symptomen på förkalkning av ben är ledvärk och rörelsestörningar relaterade till graden av broskskada. Klagomål av ledvärk och stelhet förekommer ofta, särskilt på morgonen eller efter vila. Ledstelhet försvinner vanligtvis efter en tids rörelse. Å andra sidan blir ledvärk värre när en person rör sig mycket. Dessutom kan det uppstå svullnad runt lederna och en "klickande" känsla vid rörelse.
2. Benförlust eller osteoporos
Benförlust eller osteoporos är ett tillstånd där det sker en minskning av bentäthet och -kvalitet. Denna minskning av bentätheten sker långsamt men stadigt. Även om det kan hända vem som helst, är benförlust vanligare i:
- kvinna
- äldre
- viss ras, nämligen den kaukasiska rasen.
Bentätheten börjar minska >35 år och uppträder snabbare hos kvinnor efter klimakteriet. Till skillnad från benförlust upplever personer med förkalkning vanligtvis inte symtom förrän en fraktur inträffar. Därför kallas benförlust ofta som "
tyst sjukdom ”Förkalkning och benförlust är kroniska bensjukdomar förknippade med åldrandeprocessen. Även om de låter lika, är de båda olika när det gäller symtom och behandling.
Hur man övervinner sidkalkyl soberoende av
Om du har symtom på förkalkning av benen finns det flera saker du kan göra åt den här livsstilen för att minska symtomen som uppstår, inklusive:
1. Sänkning vikt
Leder som är under överdriven stress kan förvärra förkalkningen av benen som du lider av. Den enkla lösningen är att gå ner i vikt tills du når din idealvikt.
2. Sport
Regelbunden träning är viktig för att kunna stärka musklerna runt lederna som upplever förkalkning. Detta kommer att göra dina leder mer stabila och kan minska svårighetsgraden av artros. Se till att träningen du gör inte är överdriven för att inte förvärra problemet.
3. Komprimeravarmt eller kallt
När ditt artrostillstånd orsakar smärta, försök att använda en varm kompress eller kallt vatten för att lindra smärtan. Att använda en varm kompress kan slappna av dina muskler, medan en kall kompress kan lindra muskelkramper och smärta.
4. Att ta smärtstillande medel
Du kan också använda receptfria smärtstillande medel som krämer eller geler för att lindra artros. Smärtlindrande krämer eller geler är lämpliga att använda på leder nära hudens yta, såsom knäna och fingrar.
5. Använda hjälpmedel
Att använda hjälpmedel som käppar kan behövas för att göra det lättare för personer med förkalkning av benen att röra sig. Användning av hjälpmedel, särskilt vid benförkalkning på grund av pågående ben- och ledskador, kan underlätta förflyttningen av leder som börjar bli spröda. För att bestämma rätt typ av hjälpmedel bör du konsultera en ortopedisk läkare.
