Känner du till fördelarna med apelsinjuice för behandling av njursten?
Ett glas apelsinjuice om dagen kan få njursten att försvinna. En studie visar att fördelarna med apelsinjuice kan ses för att minska återkommande njursten. Chanserna att lyckas är till och med högre än citroner, som länge har ansetts vara ett naturligt motgift mot njursten. Hur fungerar apelsinjuice för att motverka njursten?
Fördelarna med apelsin- och citronjuice för njurarna
Hittills tror många att saften av alla typer av citrus har en positiv effekt på att förhindra bildandet av njursten, inklusive citroner och limefrukter. Denna uppfattning är inte fel. Men baserat på resultaten från nyare studier har inte alla citrusfrukter samma effekt när det gäller att skydda patienter från smärtan av njursten. När det återkommer, orsakar njursten olidlig smärta på sidan av buken. Vissa patienter beskriver smärtan som lik förlossning. Läkare rekommenderar vanligtvis behandling med kaliumcitrat för att bromsa bildningen av njursten. Problemet är att många människor upplever matsmältningsbesvär, som en bieffekt av läkemedel med kaliumcitrat. Forskningsresultat av apelsinjuice för att förhindra njursten
Som ett substitut rekommenderar många läkare och hälsoforskare apelsinjuice, citronsaft eller andra citrusfrukter. Följande är forskning som bevisar fördelarna med apelsinjuice för att avvärja njursten. 1. Apelsiner har höga citratnivåer
Citroner, limefrukter och vänner har höga halter av citrat. Citrat blockerar bildningen av njursten och minskar surheten i urinen. Nyligen genomförda studier har jämfört effekterna av apelsinjuice och citronsaft hos 13 personer som hade njursten och de som inte hade det. Slumpmässigt ombads deltagarna att dricka 13 uns destillerat vatten, apelsinjuice eller citronvatten 3 gånger om dagen under en vecka. Denna övning utförs i 3 steg med ett uppehåll på 3 veckor, för varje steg. Deltagarna följde också den rekommenderade kosten för personer med njursten. 2. Apelsinjuice minskar njursten
Resultatet, deltagare som drack apelsinjuice, hade urin med högre nivåer av citrat och lägre surhet, tillstånd som minskar bildandet av njursten. Citronvatten har inte den typen av effekt. 3. Apelsinjuice är en alternativ behandling
"Apelsinjuice spelar en viktig roll i behandlingen av njursten och är ett utmärkt alternativ för patienter som inte kan tolerera kaliumcitrat", säger Clarita Odvina, biträdande professor i internmedicin vid University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas, USA. Undvik förpackad apelsinjuice
Läkare rekommenderar vanligtvis patienter att göra sin egen apelsinjuice, istället för att konsumera den apelsinjuice i förpackning. Odvina sa att olika tillsatser i förpackade drycker har en inverkan på njursten. Till exempel citratet i citronvatten och juice tranbär, kopplat till protoner. Odvina förklarade, protoner blockerar den syrasänkande effekten av urin. Forskningen publicerades i den medicinska tidskriften Clinical Journal of the American Society of Nephrology. Vissa forskare konstaterar, forskning utförd av University of Texas Southwestern Medical Center är fortfarande i liten skala. Därför är det nödvändigt att bedriva forskning i större skala för att ytterligare bekräfta fördelarna med apelsiner för att förhindra bildandet av njursten. Det är dock ingen skada att utföra den praxis som gjordes i studien. Även om deras slutsatser är felaktiga kommer våra kroppar att tjäna mycket på att dricka apelsinjuice varje dag. Vitamin C i apelsiner tros öka uthålligheten, förbättra ögonhälsan, samt stödja hudens hälsa. Orsaker till njursten
Njursten bildas när mineraler och andra kemikalier i urinen blir mycket koncentrerade. Med tiden sker kristallisering och bildar en sorts sten i njuren. Även om det kan förstöras genom medicinering och kirurgi, har njursten en tendens att dyka upp igen. Så, läkare råder patienter att upprätthålla en hälsosam kost och leva en hälsosam livsstil.
