Det finns inget bra om det konsumeras i överskott, särskilt när det har varit i kontakt med alkohol. Om någon fortfarande är van vid att konsumera överdrivet och frekvent alkohol, var medveten om farorna med alkohol, allt från beroende till depression. För att inte tala om hur mycket risken för sjukdomar ökar när en person dricker för mycket alkohol. Det är därför som läkare, förutom att ta medicin, också rekommenderar att du lämnar denna dåliga vana för hälsans skull.
Alkohol är inte alltid dåligt
I grund och botten är alkohol inte nödvändigtvis dåligt. Detta populära ämne runt om i världen finns inte bara i drycker, utan även i andra livsmedel som frukt eller sötpotatis. Men farorna med alkohol lurar de som konsumerar för mycket sprit. De psykoaktiva ämnena i alkohol har en så stark effekt på en persons humör och mentala tillstånd. Det är därför folk ofta använder alkohol som en flykt när humöret inte är bra. Dessutom kan alkohol få en person att bete sig och fatta beslut som inte är objektiva. Ofta ångras saker senare. Så alkohol kan vara dåligt beroende på hur en person konsumerar det. Om det konsumeras i överskott antingen under en längre tid (vanor) eller en gång i stora mängder, gör båda det farligt. [[Relaterad artikel]]
Alkoholens faror för hälsan
Naturligtvis är riskerna med alkohol mycket betydande för hälsan, inklusive organens prestanda. Några av dem är:
Levern är ett organ i människokroppen med hundratals viktiga funktioner. Dess huvudsakliga funktion är att neutralisera giftiga ämnen som kommer in i kroppen. Det gör att det är mycket möjligt för levern att få problem om man ständigt utsätts för alkohol. Ett exempel är fettlever, som är ackumulering av fett i leverceller. Gradvis kommer 90 % av människor som är vana vid att dricka mer än 15 ml alkohol varje dag att uppleva detta. Symtomen upptäcks inte ens och omöjliga att förebygga. Alkoholism orsakar också inflammation i levern. I värsta fall kommer leverceller att dö och ersättas med ärrvävnad, vilket resulterar i cirros
. Lever med cirros kommer att förlora sin funktion och störa kroppens ämnesomsättning. När detta händer kan en levertransplantation vara den enda utvägen.
Farorna med alkohol som konsumeras i överskott angriper också hjärnan. På kort sikt hämmar etanolen i alkohol kommunikationen mellan hjärnceller. Detta är vad som händer när en person börjar bli full. Dessutom, på lång sikt, kan farorna med överskott av alkohol också få en person att förlora minne eller minnesförlust. Denna effekt är faktiskt bara tillfällig, men om en person är beroende av alkohol, kommer också hjärnans funktion att minska. Kom också ihåg att hjärnan är mycket känslig för skador. Överdriven alkoholkonsumtion ökar risken för demens och till och med hjärnans krympning när du blir äldre.
Inte bara fysiskt, farorna med överskott av alkohol påverkar också den mentala hälsan. Tyvärr hänger alkohol och depression ofta ihop som en ond cirkel. Människor ventilerar ofta sin stress genom att dricka alkohol på grund av dess effekter som avlastar sinnet ett tag. Men i det långa loppet kommer farorna med överskott av alkohol att göra den mentala hälsan värre. Dessutom kommer denna cykel att upprepa sig. Hos vissa människor orsakar riskerna med alkohol också depression. För att övervinna detta måste vi först veta vad som utlöser en person att ventilera sin stress på alkohol.
Alkohol är det näringsämne som har näst högst kaloriinnehåll efter fett, med cirka 7 kalorier per gram. Precis som sockerhaltiga drycker med tillsatt flytande socker är alkoholhaltiga drycker också benägna att orsaka viktökning. På lång sikt kan alkoholberoende göra en person överviktig. Om detta har hänt är komplikationer till olika andra sjukdomar så sårbara.
Om det finns dåliga vanor förutom rökning som också hotar hjärthälsan, är alkoholism en av dem. Om den konsumeras för mycket kan alkohol öka blodtrycket och öka stressen.
Det är sant att alkoholkonsumtion med måtta kan minska insulinresistensen för att sänka blodsockernivåerna i kroppen. Å andra sidan kommer faran med överdriven alkoholkonsumtion att öka en persons risk att utveckla typ 2-diabetes.
Farorna med alkohol om den konsumeras i överskott kan öka risken för cancer i mun, svalg, bröst, tarm och lever. Främst cellerna runt munnen och halsen. Även intag av en drink alkohol per dag kan öka risken för mun- och svalgcancer med upp till 20 %. Risken att drabbas av hälsoproblem ökar med hur mycket alkohol en person konsumerar. Inte bara några av problemen ovan, utan riskerna med alkohol hotar också fostret om det konsumeras av gravida kvinnor. Risken för dödsfall eller för tidig födsel lurar också om en person har varit beroende av alkoholpreparat. Alkoholberoende runt om i världen har lett till missbruk för att utlösa risken för olika sjukdomar. Om alkohol har stört en persons livskvalitet är det en stark indikation på alkoholism. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
Farorna med alkohol kan vara olika för varje person. Även hos personer som konsumerar alkohol med måtta fortsätter risken för cancer att öka. Dessutom, om alkohol används som en flykt när det är stress. När detta händer, leta efter mer positiva sätt att hantera stress för att undvika missbruk.
