cultureaftercomputation.com

Ammande mödrar ställs ofta inför olika problem med sina bröst. Vissa problem som kan uppstå under amning inkluderar bröstinflammation (mastit), smärta, svullnad, spruckna bröstvårtor och till och med blödning. Förutom att konsultera en läkare visar det sig att du kan övervinna dessa problem genom att göra din egen behandling hemma. Ett behandlingsalternativ som kan göras för att övervinna bröstproblem under amning är att använda kålblad.

Fördelar med kålblad för att övervinna bröstproblem

Ofta ätit som färska grönsaker, kan kålblad faktiskt hjälpa till att övervinna bröstproblem som uppstår när du ammar. Några tillstånd som kan behandlas genom att kallkomprimera kålblad inkluderar:

1. Inflammation i bröstvävnad (mastit)

Mastit är uppkomsten av smärta som uppstår på grund av inflammation och infektion i bröstvävnaden. Detta tillstånd orsakas av att bakterier tränger in i bröstvävnaden genom utsidan av den spruckna bröstvårtan. Dessutom kan mastit också uppstå på grund av den långa fördröjningen av amning så att dina bröst fylls med mjölk. Mastit behandlas vanligtvis med antibiotika, men du kan lindra smärtan som orsakas av mastit genom att applicera en kall kompress på källan till smärtan. Om du ännu inte ska avvänja (sakta slutar amma), gör denna behandling i 20 minuter. Upprepa att komprimera dina bröst med kalla kålblad tre gånger om dagen. Trots det måste du komma ihåg att kålblad bara kan lindra symtom, inte bota. Rådgör därför omedelbart med din läkare om du får mastit åtföljd av symtom som feber, frossa eller smärta i andra kroppsdelar.

2. Bröstsvullnad

Kålblad kan minska smärta i svullna bröst.Bröstsvullnad försvinner vanligtvis av sig själv inom 1 eller 2 dagar. Däremot kan du använda kålblad för att minska smärtan och spänningen som uppstår när dina bröst svullnar. För att lösa detta problem, lägg kålblad på den del av ditt bröst som upplever svullnad. Gör denna behandling 2 eller 3 gånger om dagen tills svullnaden avtar. Försök att känna skillnaden före och efter att bröstet pressats ihop med hjälp av kålblad. Om problemet är löst, avbryt denna behandling eftersom kålblad kan minska tillförseln av bröstmjölk. Effektiviteten av denna behandling har dock inte helt bevisats. Vissa människor är kända för att till och med klaga på en ökning av svullnad efter att ha komprimerat bröstet med kålblad. Om problemet kvarstår eller förvärras, kontakta en läkare omedelbart för korrekt behandling.

3. Hjälpa avvänjningsprocessen

Att fästa kålblad på bröstet kan hjälpa dig som är i avvänjningsprocessen. Avvänjning är processen att långsamt sluta amma. För avvänjningsprocessen behöver du bara göra samma sak som när du behandlar mastit och inflammation. Det finns dock ingen maximal tidsgräns för att klistra in, i själva verket kan du göra det så ofta du vill. Förutom att sticka kålblad kan du också kombinera det med att ta växtbaserade läkemedel för att påskynda torkningsprocessen av bröstmjölk.

Hur man använder kålblad för att hjälpa till med bröstproblem

Att applicera kalla kålblad på bröstet kan hjälpa mot smärta som orsakas av inflammation eller svullnad. Här är stegen för att applicera kålblad på bröstet som du kan följa hemma:

• Lägg kålbladen i kylen för att kyla ner dem.
• När svalnat, ta bort från kylen och dra av det yttersta lagret. Ta bort 2 kålblad, och ställ resten i kylen.
• Tvätta kålbladen med kallt vatten, se till att det är riktigt rent och fritt från smuts och bekämpningsmedel.
• Efter tvätt, ta bort det vidhäftande vattnet genom att försiktigt klappa på kålbladen med en ren trasa.
• Fäst kålbladet på bröstet utan att slå i bröstvårtan.
• Håll kålbladet på plats med händerna. Du kan också ha en bh för att hålla kålbladen på plats.
• Håll den i cirka 20 minuter tills kålbladen inte längre är kalla.
• Upprepa denna process tills smärtan eller svullnaden i ditt bröst avtar.

Kan mammor konsumera kålblad när de ammar?

Även om det kan hjälpa till att minska smärta som orsakas av inflammation och svullnad i bröstet, råder de flesta att inte konsumera kålblad medan du ammar. Inkluderat i gruppen korsblommiga grönsaker, sägs att äta kål öka gasen i din kropp så att det påverkar kvaliteten på bröstmjölken. En studie från 2017 visade dock att gasen som produceras genom att konsumera kålblad är osannolikt att passera över i bröstmjölken. Detta gör naturligtvis kål säker för dig att konsumera medan du ammar. Å andra sidan innehåller kål många näringsämnen som ammande mödrar behöver som vitamin C, K och folat. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Att komprimera bröstet med kalla kålblad kan hjälpa till att lindra smärta från svullnad eller mastit. Men du måste också vara uppmärksam på de biverkningar som kan göra bröstmjölken torr. Om smärtan inte minskar eller till och med förvärras efter applicering av kalla kompresser, kontakta din läkare omedelbart. För att diskutera mer om kålblad och deras fördelar för att hantera bröstproblem, fråga läkaren direkt i SehatQ-hälsoappen. Ladda ner nu på App Store och Google Play .