Stunting är en kronisk tillväxt- och utvecklingsstörning, där barn upplever hinder som gör att deras längd inte matchar deras ålder. Stunting kan orsakas av dålig näring (undernäring), upprepade infektioner och otillräckliga sociala och psykologiska miljöförhållanden hos barn. Som förälder är det ditt ansvar att ta hand om ditt barns tillväxt och utveckling i tidig ålder. Normal barntillväxt indikerar hälsosam fysisk och mental tillväxt. Därför måste hur man handskas med hämning och dess förebyggande göras tidigt, särskilt innan barn är 2 år gamla.
Den långsiktiga effekten av hämning
Stunting som sker i de tidiga skeden av livet eller i tidig ålder kan ha en skadlig inverkan på barn, både på kort och lång sikt. I synnerhet om tillväxtstörningen börjar vid 1000 HPK (första levnadsdagen räknat från befruktningen) till två års ålder. I grund och botten kan hämning hos småbarn inte botas, men ansträngningar kan göras för att förbättra näringen för att förbättra deras livskvalitet. Om det inte finns något sätt att övervinna stunting hos barn, kan de uppleva olika hinder i sina liv tills de når vuxen ålder. Anledningen är att barn inte bara upplever fysiska tillväxthinder, utan otillräcklig näring påverkar också immunförsvarets styrka för utvecklingen av barnets hjärna. Några av de störningar som barn med stunting kan möta i framtiden är:
- Dålig kognitiv funktion och inlärningsprestationer
- Förlust av produktivitet
- Ökad risk för näringsrelaterad kronisk sjukdom som vuxen
- Sårbar för infektion
- Flickor med hämning har en ökad risk att få svårt att föda barn under graviditeten efter uppväxten.
För att förhindra hämning måste du regelbundet rådgöra om vikten av att upprätthålla matintaget och tillgodose näringsbehoven under graviditeten. Din medvetenhet och förmåga att upprätthålla hälsa och adekvat näring är en viktig faktor som ett sätt att övervinna hämning.
Hur man kan övervinna hämning som har inträffat
Fasen av de första 1000 dagarna i livet är en viktig fas som kan påverka förekomsten av hämning hos barn. Hur man kan övervinna hämning hos spädbarn yngre än två år kan eftersträvas genom att ta itu med orsakerna till hämning. Vanliga orsaker till hämning är undernäring och infektion. Så, med ledning av det medicinska teamet, kan du göra ansträngningar för att förebygga och övervinna hämning genom att:
- Tillgodose näringsbehov
- Bevara hälsan
- Upprätthåll personlig och miljöhygien.
Stunting som förekommer hos barn i åldern 2 år eller äldre kan inte botas. Däremot kan tillämpningen av sätt att övervinna hämning hos barn i åldern 2 år eller äldre syfta till att förbättra livskvaliteten. [[Relaterad artikel]]
Hur man förhindrar hämning hos barn
Det bästa sättet att hantera stunting är att förebygga. Här är några saker som kan göras under graviditeten för att förhindra stunting.
1. Rutinmässiga graviditetskontroller
Du bör kontrollera din graviditet regelbundet under de första 1000 dagarna, vilket är perioden från det att barnet ligger i livmodern tills ett barn är två år. Problem som upptäcks under denna period kan hanteras omedelbart så att barnets hälsa bibehålls och hur man kan övervinna hämning kan göras.
2. Säkerställ adekvat näring för mor och barn
Det är mycket viktigt för gravida och ammande mödrar att tillgodose de näringsbehov som de själva och deras barn behöver. För att bibehålla mammans och barnets hälsa kan du konsumera livsmedel som innehåller mycket kalorier, protein och mikronäringsämnen (vitaminer och mineraler) under graviditeten.
3. Tidig upptäckt av sjukdom
Tidig upptäckt av smittsamma och icke-smittsamma sjukdomar hos gravida kvinnor behöver också göras. Båda typerna av sjukdomar kan påverka barnets hälsa och tillstånd och kan öka risken för hämning.
4. Föda barn på lämpliga hälsoinrättningar
Att föda barn i adekvata hälsoinrättningar och assisterad av experter kan hjälpa mödrar och barn att få den bästa behandlingen de behöver.
5. Tidig påbörjad amning (IMD) och exklusiv amning
Att påbörja tidig amning och exklusiv amning i 6 månader spelar en viktig roll för barnets tillväxt och utveckling.
6. Kompletterande utfodring
Efter 6 månaders ålder kan kompletterande utfodring (PMT) eller kompletterande utfodring (MPASI) ges till spädbarn så att deras näringsbehov tillgodoses så att de kan växa optimalt.
7. Fullständig immunisering
Immunisering är nödvändigt för att förhindra att barn riskerar att bli smittade med farliga sjukdomar. Frekvent infektion med sjukdomar kan leda till en högre risk för hämning.
8. Övervaka småbarns tillväxt
Att övervaka småbarns tillväxt är viktigt för att känna till tendensen till spädbarns tillväxt och utveckling. Detta är också en tidig upptäckt om barnets tillväxt har problem eller hinder. Det är de ansträngningar som kan göras som ett sätt att övervinna hämning och förhindra att det händer. Om du vill veta mer om stunting kan du fråga läkaren direkt på SehatQ familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play.
