cultureaftercomputation.com

Dåliga erfarenheter i det förflutna kan forma en person till den han är idag. Inklusive för personer som upplever rädsla för att bli övergiven eller rädsla för att bli övergiven. Inte bara vanlig rädsla eller besvikelse, människor som upplever det kommer att känna extraordinär rädsla om personen som står dem närmast kommer att lämna. Allt bottnar i en traumatisk upplevelse i det förflutna, oavsett om det var som barn eller att vara inblandad i ett komplicerat förhållande som vuxen. När någon känner rädsla för att bli övergiven, Det är omöjligt att ha en sund relation. Det är nästan samma sak som pistantrofobi, bara det är mer en rädsla för att förlora.

Den typen av rädsla för att bli utanför

Det finns flera typer rädsla för att bli övergiven eller rädsla för att bli övergiven. Oavsett om det är rädslan för att bli övergiven fysiskt, känslomässigt och mer. Några av typerna är:

• Rädsla för känslomässig övergivning

Ser inte lika verklig ut som rädslan för att bli fysiskt övergiven, typ rädsla för att bli övergiven Detta skapar också en känsla av trauma för den som upplever det. Denna rädsla får en person att känna sig oälskad, ouppskattad och ensam. Faktum är att denna känsla kan uppstå även om den närmaste personen finns kvar vid hans sida. Om triggern är i det förflutna som barn, kommer personen som upplever det att fortsätta att frukta att det ska hända igen.

• Rädsla för att bli lämnad i barn

Det är väldigt naturligt när bebisar och barn känner rädsla för att bli övergiven. Den välbekanta termen är separations ångest. De kan uttrycka oro genom att gråta, skrika eller vägra att skiljas från sina föräldrar när det sker en förändring i föräldraskapet. Till exempel när man tar barn till dagis, skolan, eller när föräldrar måste gå till jobbet. I allmänhet kommer barn att förstå att de som står dem närmast kommer tillbaka och inte lämnar dem efter 3 års ålder.

• Rädsla för att bli lämnad i ett romantiskt förhållande

Det kan trigga en persons attityd att vara possessiv mot sin partner, det finns också typer av rädsla för att bli övergiven uppstår i en kärleksrelation. Människor som upplever detta kommer ständigt att oroa sig och ha svårt att lita på sin partner. Som en oändlig cykel kan även detta göra att en persons förhållande tar slut. [[Relaterad artikel]]

Symptom rädsla för att bli övergiven

Människor som upplever rädslan för att bli övergivna kommer att uppleva flera symtom som:

• Känslig för kritik
• Det är svårt att lita på andra
• Det är svårt att starta nya vänskaper
• Undvik verkligen att skiljas från de närmaste personerna
• Undvik avslag
• Att upprepa en ohälsosam kärleksrelation
• Svårt att begå i ett förhållande
• Gör ditt bästa för att tillfredsställa de som står dig närmast
• Skyll på dig själv när saker och ting inte går som förväntat
• Att tvinga fram ohälsosamma relationer

Anledning rädsla för att bli övergiven

Som antytts ovan, rädsla för att bli övergiven Detta kan hända för att du har blivit övergiven både fysiskt och känslomässigt tidigare. Till exempel små barn vars närmaste dog, övergavs av sina föräldrar eller avvisades från vänskapskretsen. Andra faktorer, som att direkt se den närmaste personen uppleva långvarig sjukdom eller bli förrådd av en partner, kan också få någon att uppleva smärta rädsla för att bli övergiven. Det finns också några problem som får en att uppleva rädsla för att bli övergiven, det är:

• Undvikande personlighetsstörning

Detta är den typ av beteendeproblem som gör att en person känner sig oförmögen att passa in i den sociala miljön runt honom. De kommer ständigt att känna sig spända, osäkra, ständigt känna sig avvisade och känna sig obekväma i sociala situationer. I slutändan kommer detta att få personen att isolera sig från det sociala livet.

• Borderline personlighetsstörning

En annan typ av beteendeproblem med egenskaperna att alltid vara i en instabil relation, vara väldigt impulsiv, ofta känna humörsvängningar, irriterad , och kan inte heller känna sig ensam . Många människor med borderline personlighetsstörning erkänt att ha upplevt fysiskt eller sexuellt våld som barn. Dessutom finns det också de som upplever detta eftersom de fortsätter att bevittna intensiva konflikter mitt bland sina familjer.

• Separationsångestsyndrom

Upplevs ofta av barn under 3 år, om det är tillräckligt allvarligt kan det visa betydande symtom. Till exempel att känna panik, ovillig att lämnas ensam, ha mardrömmar om att vara separerad från sina närmaste, att påverka fysiska tillstånd som magsjuka eller yrsel. Rädsla för att bli övergiven är inte den sortens psykiska problem som en expert kan diagnostisera. Symptomen på denna rädsla för att bli övergiven kan dock identifieras. Det kan vara, rädsla för att bli övergiven Detta är en signal om ett annat beteendeproblem. För att börja bli av med denna rädsla för att bli övergiven, försök att sluta döma dig själv för mycket. Kom ihåg allt det positiva i dig själv. Försök långsamt att hantera vänskaper och kontakter baserat på förtroende. Detta ökar både självförtroendet och banden med andra.

Långsiktiga effekter av rädsla för att bli övergiven

Rädsla för att bli övergiven eller rädsla för att bli övergiven kan ha långtidseffekter, inklusive:

• Svårt att bygga relationer med vänner och älskare
• Lågt självförtroende
• Förtroendeproblem
• Ilska problem
• Föränderligt humör
• Rädsla för intimitet
• Panikångest
• Ångeststörningar
• Depression
• Beroende.

Rädslan för att bli övergiven måste åtgärdas omedelbart. Underskatta inte detta tillstånd om du inte vill att de olika effekterna ovan ska hända dig. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Om du inte kan hantera det på egen hand eller fortsätter att misslyckas trots att du försökt, tveka inte att diskutera det med en terapeut eller psykiatriker. Rådgivningssessioner kan vara till stor hjälp för att avgöra vad som behöver göras. Om du vill fråga om rädsla för att bli övergiven eller andra psykiska problem, tveka inte att fråga en läkare på SehatQs familjehälsoapp gratis. Ladda ner den på App Store eller Google Play nu.