Att se ett ledset barn kan säkert få föräldrar att känna sig oroliga och ifrågasätta orsaken. Det finns många saker som kan göra små barn ledsna, till exempel förlusten av en nära vän som har bytt skola eller döden av ett älskat husdjur. För att hjälpa din lilla att ta sig igenom svåra tider finns det ett antal tips du kan göra så att din lilla kan bli glad igen.
Tips för att hjälpa ledsna barn att bli lyckliga igen
Från att ta ut honom på en promenad till att berömma honom, här är sätt att hjälpa ett ledset barn komma på fötter igen.
1. Ta reda på vad som orsakar barnets sorg
För att hitta en lösning på den sorg som ditt barn känner behöver du förstås först veta vad som är orsaken till sorgen. Försök därför att kommunicera med honom så att han kan prata öppet om orsaken till hans sorg. Se till att ditt barn kommer att hjälpa honom genom problemen han går igenom. Glöm inte att också visa din empati för den sorg som barnet känner.
2. Beröm barnets ansträngningar att bli lycklig igen
Varje barn har sitt eget sätt att hantera den sorg de känner, som att ta djupa andetag för att känna sig lugn. Om ditt barn försöker hantera denna sorg, ge honom beröm. Detta tros få honom att le och glömma sin sorg.
3. Var en god lyssnare
När ditt barn är ledsen, försök att vara en bra lyssnare. Ha inte bråttom att ta reda på vad som är orsaken till din lillas sorg. Ibland kan barns sorg försvinna när deras föräldrar vill vara bra lyssnare. Om barnet har lugnat ner sig kan du fråga om orsaken till hans sorg.
4. Ha tålamod i hanteringen av barn
![](//uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/1969/99f41i176u.jpg)
När ett barn är ledset måste föräldrarna ha tålamod när de hanterar det.Om ett barn är ledsen kan du inte tvinga honom att sluta gråta eller bli lycklig igen. Som förälder måste du ha tålamod när du har att göra med ett ledset barn eftersom han också behöver tid för att hantera sin sorg.
5. Var uppmärksam på orden som kommer ut ur din mun
Det finns tillfällen då föräldrar känner sig känslomässiga när de hör ett barns gråt. Kom ihåg att det du säger kan göra ditt barns sorg värre. Undvik därför ord som bedömer barnets sorg. Du kan säga något i stil med: "Jag kan höra din gråt, men jag vet inte vad du behöver. Kan du berätta vad som gör dig ledsen?". På så sätt förväntas barnet kunna öppna sig och berätta vad som gör honom ledsen så att du kan hjälpa honom.
6. Ge ditt barn lite ensamtid
När barn är upprörda och lynniga kan föräldrar följa med och lugna dem. Efter det, försök att ge ditt barn lite tid att vara ensam. Rapporter från Web MD, denna ensamma tid kan hjälpa barn att inte vara beroende av andra när de vill bli underhållna eller finna lugn.
7. Hjälp barnen att förstå sina känslor
När barn är upprörda, rekommenderas du också att lära barn att identifiera, förstå och kontrollera sina känslor. På så sätt kan du ingjuta känslomässig intelligens från en tidig ålder. Denna emotionella intelligens rapporterar från Healthline och hjälper barn att identifiera, uttrycka, förstå och kontrollera sina känslor. Detta tros ha en god inverkan på mental hälsa och framgång i framtiden.
8. Betona för barnet att gråt är normalt
När ditt barn är ledsen, betona för honom att gråt är normalt så länge det inte drar ut på tiden och kan hända vem som helst, särskilt när de är sårade eller upplever en sorglig händelse. Se till att varje människa också har känslor.
9. Ge honom en försiktig beröring
Ett annat sätt att lugna ett ledset barn du kan göra är att ge en mild beröring. Krama honom hårt, följ med honom i hans sorgliga stunder och se till att barnet vet att hans föräldrar alltid finns där för honom.
10. Bjud in honom att träffa släktingar eller vänner
Sättet att returnera ett sorgligt litet barns leende som kan prövas härnäst är att bjuda in barnet att träffa släktingar och vänner. Citerat från Baby Center-webbplatsen kan ett lynnigt barn återvända till berättelser när han är omgiven av sin familj eller nära vänner. Detta kan hända för att barnet kan få uppmärksamhet från de personer som står honom närmast. Oavsett hur mycket du försöker lära känna ditt barn, kommer det att finnas tillfällen då du inte vet orsaken bakom din lillas sorg. Det finns tillfällen då du och din partner inte kan hjälpa ditt barn att hantera den sorg han känner. Fortsätt ändå att utföra din plikt som förälder, som är att ge barn stöd och tillgivenhet. Om du är orolig för ditt barns hälsa, tveka inte att fråga en läkare på SehatQs familjehälsoapp gratis. Ladda ner på App Store eller Google Play nu