cultureaftercomputation.com

Ofta förväxlas med eukalyptusolja, producerar eukalyptusblad faktiskt olika derivat. Ursprunget från Australien, eukalyptusblad bearbetas vanligtvis till eteriska oljor och även teråvaror. När det har bearbetats kan fördelarna med eukalyptusblad erhållas genom inandning, applicering och även konsumeras när det är i form av te. Detta blad är ganska populärt och växer över hela världen.

Fördelar med eukalyptusblad

Vad är då fördelarna med eukalyptusblad?

1. Rik på antioxidanter

Eukalyptusblad som har torkats bearbetas vanligtvis till te och är säkra för konsumtion. Men gör inga misstag. Eukalyptusolja bör inte konsumeras eftersom det kan vara giftigt. Så det är bäst att inte lägga till eterisk eukalyptusolja till ditt te. Dessutom är eukalyptusblad en stor källa till antioxidanter, särskilt flavonoider. Det kan skydda kroppen från oxidativ stress och skador från exponering för fria radikaler. Att konsumera flavonoider kan skydda mot hjärtsjukdomar, cancer och demens. Till exempel gjordes en studie 2012 med 38 180 män och 60 289 kvinnor som deltagare. Konsumtion av en kost rik på flavonoider minskar risken för hjärtsjukdomar med upp till 18%. Intressant nog är eukalyptuste också en säker källa till antioxidanter för äldre. Dock inte för barn. Se till att du får grönt ljus från din läkare innan du ger det.

2. Upprätthåll tandhälsa

Eukalyptusbladextrakt känt som eukalyptol kan också upprätthålla tandhälsa. Detta beror på att bladen innehåller etanol och makrokarpal C, en typ av polyfenol. Detta ämne kan minska antalet bakterier som orsakar tandköttssjukdomar och hålrum. Forskargruppen från Osaka University Graduate School of Dentistry genomförde en studie av 97 deltagare för att bevisa det. Som ett resultat upplevde de som tuggade tuggummi med extrakt av eukalyptusblad en signifikant minskning av plackuppbyggnad och tandköttsblödning. Mer specifikt tuggade deltagarna i studien tuggummi fem gånger om dagen i fem minuter vardera. Detta förklarar också varför många munvatten adderar eukalyptol som ingrediens i den.

3. Möjlighet att övervinna torr hud

Innehållet av ceramider, fettsyror i huden är ansvarig för att upprätthålla hudens fuktighet. Tyvärr har människor som upplever torra hudproblem, mjäll eller andra hudsjukdomar som dermatit och psoriasis lägre ceramidnivåer. Intressant nog kan applicering av eukalyptusbladsextrakt öka produktionen av ceramider i huden. Dessutom bibehåller den också fukten och skyddar den yttre huden. Det finns ett ämne som heter makrokarpal A som är en stimulans för produktionen av ceramider. I en studie genomförd i Japan på 34 deltagare, med hjälp av lotion hårbotten som innehåller eukalyptusbladsextrakt visade förbättring. Rodnad, klåda, torrhet och fjällande hud i hårbotten minskar avsevärt.

4. Potential för att lindra smärta

En annan potentiell fördel med eukalyptusblad är som smärtstillande. Främst, vid inandning i form av eteriska oljor. För i det finns antioxidanter som cineol och limonen som fungerar som smärtstillande. Denna tredagarsstudie från Sydkorea förstärker den potentialen. Totalt 52 deltagare som just genomgått en knäoperation ombads att andas in eukalyptusolja blandad i mandelolja. Varje dag andades deltagarna i 30 minuter. Som ett resultat minskade smärtan avsevärt. Samtidigt sjunker också blodtrycket. Det behövs dock ytterligare forskning för att avgöra om detta kan gälla patienter med andra sjukdomar som cancer. Studien från Hacettepe University i Ankara, Turkiet visade att 123 cancerpatienter som inhalerade eukalyptusolja inte märkte några förändringar i smärtan.

5. Avslappningspotential

Många tror att eukalyptus kan lindra stress. Även i en studie från School of Medicine, Eulji University, Sydkorea, kände 62 personer som skulle opereras lugnare efter att ha andats in doften av eukalyptusolja. Inte nog med det, inandning av eukalyptusolja i 30 minuter kan också sänka blodtrycket hos patienter på grund av dess lugnande effekt. Forskare tror att detta sker på grund av att aktiviteten i det sympatiska nervsystemet minskar. Det är nervsystemet som spelar en roll vid stress. Samtidigt blir det parasympatiska nervsystemet som stimulerar avslappning mer aktivt.

6. Naturligt insektsmedel

Eukalyptusolja är ett naturligt insektsmedel tack vare dess eukalyptol innuti. Inte bara myggor, utan även andra insekter i åtta timmar efter applicering. Ju högre innehåll eukalyptol i den, desto effektivare prestanda. Faktum är att Centers for Disease Control and Prevention inkluderar citroneukalyptusolja som ett kraftfullt och säkert insektsmedel. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Olika fördelar med eukalyptusblad kan hittas genom olika produkter, såsom te, aromaterapi, insektsmedel eller appliceras på huden. Det finns även många produkter som innehåller eukalyptusbladsextrakt som t.ex ånga gnida, tuggummi och munvatten. I allmänhet är eukalyptusblad säkra att använda. Barn är dock mest utsatta för förgiftning. Symtomen sträcker sig från anfall, andningssvårigheter, medvetslöshet till dödsfall. För att vara säker måste du naturligtvis först rådgöra med din läkare om säkerhet. Detta beror på att eukalyptusolja också kan interagera med vissa mediciner. Om du vill veta mer om hur du säkert konsumerar och använder eukalyptusolja, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play.