cultureaftercomputation.com

Att gnugga ögonen kan vara en del av din reflex när dina ögon är kliande, kisade, trötta eller sömniga. Det visar sig dock att denna vana utgör en fara för hälsan.

Faran med att gnugga ögonen för syn

När du gnuggar ögonen kan du känna dig lättad eftersom dina ögon inte längre är torra och klådan är borta. Tyvärr kan denna vana vara dålig för din ögonhälsa. Följande är farorna som lurar från att gnugga dina ögon för ofta.

1. Korneaskada

Korneaskador kan uppstå på grund av att gnugga ögat. Att gnugga ögat som ofta görs upprepade gånger och grovt riskerar att orsaka skada på ögats hornhinna. Detta inträffar vanligtvis när ett främmande föremål kommer in i ögat, till exempel när det kisar. Att gnugga ögonen kan orsaka repor på hornhinnan. Detta tillstånd kallas hornhinnenötning. Dessutom, när du gnuggar dina ögon, finns det en möjlighet att dina ögonfransar också kommer in och repar hornhinnan när de gnuggas.

2. Irritation och svullna ögon

Förutom risken för att orsaka hornhinnenötning, är en annan fara med att gnugga ögat irritation på grund av friktion av främmande föremål eller tryck som uppstår i ögat. Efter det kan svullnad uppstå som svar på kroppens ögonirritation som uppstår. Inte sällan ger denna svullnad även smärta i ögonen.

3. Keratokonus

Skador på ögats hornhinna kan leda till förändringar i formen på hornhinnan. Detta tillstånd är känt som keratokonus, vilket är ett tillstånd när hornhinnan i ögat tunnas ut och drar ihop sig utåt. Den förträngning av hornhinnan (keratokonus) som blir resultatet av att gnugga ögonen för ofta kan böja ljuset åt fel håll. Detta kan leda till nedsatt syn. Om det har hänt kan glasögon inte vara en lösning i detta tillstånd. Du måste använda speciella kontaktlinser och till och med en hornhinnetransplantation. [[Relaterad artikel]]

4. Konjunktivit

En av farorna med att gnugga ögonen är inflammation i bindhinnan.Konjunktivit är ett tillstånd av röda ögon som uppstår på grund av inflammation i bindhinnan, den tunna hinnan i ögat. Detta kan orsakas av olika saker, såsom allergier, virusinfektioner, bakterieinfektioner och ögonirritation. Att gnugga ögonen ökar risken för ögonirritation och infektion, vilket gör det mycket möjligt för konjunktivit.

5. Öka risken för sjukdomsöverföring

Ögon kan vara "huvudporten" för överföring av olika virus-, bakterie- och svampinfektioner. Att gnugga ögonen med otvättade händer kan öka risken för sjukdomsöverföring. I tillståndet av Covid-19-pandemin rekommenderar regeringen genom det indonesiska hälsoministeriet att man undviker att röra vid ansiktsområdet, såsom ögon, näsa och mun, särskilt att gnugga ögonen som en form för att förhindra överföring av Covid-19. Inte utan anledning slår WHO fast att en person kan smittas genom droppar fästa på händerna. [[Relaterad artikel]]

Inte gnugga, detta är rätt sätt att rengöra kliande ögon

Istället för att gnugga är att tvätta ögonen det rätta sättet att rengöra. När dina ögon känns kliande eller knöliga, avstå från att gnugga ögonen direkt. Några av följande sätt kan övervinna och rengöra dina kliande ögon.

1. Att känna igen ögonsjukdomar

När ögat känns blockerat, identifiera först källan till störningen i ögat. Vanligtvis händer detta för att det finns smuts, små föremål eller lösa ögonfransar. För att behandla kisning och vidrör ögongloben med händerna kan du använda en våt bomullspinne eller steril våtservett. Se till att du tvättar händerna noggrant. Gör det försiktigt. Om smutsen inte försvinner kan du köra rent vatten på ögat.

2. Ta bort kontaktlinser

Kontaktlins ( mjuk lins ) kan vara en av orsakerna till ögonirritation. Om du använder kontaktlinser, se till att du använder, förvarar och sköter om dem på rätt sätt. När det kliar i ögonen och du har kontaktlinser på, glöm inte att ta av dina kontaktlinser. Ta bort kontaktlinser när du rengör ögonen eller tvättar ansiktet. Att ta bort kontaktlinser före sänggåendet kan också minska risken för irritation.

3. Tvätta ögonen

När dina ögon känns fastna är det bättre att tvätta dina ögon än att gnugga dem. Du kan förbereda en behållare fylld med rent vatten. Fäst behållaren på området runt ögat så att vattnet direkt träffar ögat. Blinka med ögonen några gånger för att rensa och lindra ögonstockningar.

4. Kall kompress

För att behandla kliande eller knöliga ögon kan du också använda en kall kompress. Använd en mjuk handduk som har fuktats med kallt vatten och lägg den sedan på ögat en stund. Förutom att lindra kliande ögon kan du också känna en avslappnande känsla i din kropp och ögon.

5. Ögondroppar

Konstgjorda tårar eller ögondroppar kan också användas för att lindra kliande ögon och göra ögonen mer bekväma. Du kan köpa receptfria konstgjorda tårar. Du bör dock först rådgöra med din läkare angående dess användning. Att gnugga ögonen är en lättnad. Tyvärr är det inte värt risken för skada som kommer. Rengör dina ögon på rätt sätt. Om du är förvirrad kan du fråga läkaren direkt genom SehatQ familjehälsoapplikation. Ladda ner appen på App Store och Google Play nu!