En specifik typ av fobi som många kanske inte känner till är katoptrofobi, rädslan för speglar. Inte nog med det, denna spegelfobi kan också uppstå när ett föremål reflekteras i spegeln. Individer med denna fobi kan vara rädda för att titta på sin egen reflektion, speglar, till bilder av spöken som dyker upp i spegeln. Andra namn för katotrofobi är spektrofobi och eisoptrofobi. Precis som andra typer av fobier kan detta tillstånd störa den dagliga produktiviteten. Människor som upplever det så mycket som möjligt kommer att undvika spegeln till påverkan på livskvaliteten.
Symtom på katotrofobi
Varje individ kan ha olika symtom, men några av dem är:
- Skakar i kroppen
- Överdriven svettning
- Snabbare puls
- Panik
- Undvik situationer där det finns en spegel
Det är möjligt att individer som upplever katoptrofobi upplever en minskad livskvalitet. Social interaktion med andra människor reduceras till den punkt där de tenderar att stänga sig själva eftersom de överskuggas av rädslan för speglar. Om symtomen kvarstår i mer än 6 månader och det inte finns något underliggande medicinskt tillstånd, kan läkaren diagnostisera en specifik fobi. Ibland har individer med spegelfobi även andra diagnoser som panikångest. Både specifika fobier och panikångest ingår i ångestsyndrom. Även om symtomen är likartade är diagnosen annorlunda.
Diagnos och behandling av katotrofobi
Din läkare eller mentalvårdspersonal kommer att fråga dig om symtom, intensitet och frekvens av spektrofobi. Dessutom kommer medicinsk personal också att fråga nivån av rädsla och oro så att de bättre kan förstå vad de känner. Dessutom kommer terapeuten också att utforska andra möjliga orsaker som spelar roll för uppkomsten av spegelfobi. Några av de störningar som kan vara förknippade med detta tillstånd inkluderar:
- Phasmophobia (rädsla för spöken)
- Kroppsdysmorfisk störning (ångest för fysiska brister)
- Thanatophobia (rädsla för döden)
- Panikångest
- Tvångssyndrom
- Posttraumatisk stressyndrom
- Social fobi
Enligt forskning är att ha en specifik fobi starkt förknippat med sannolikheten för att utveckla andra psykiska störningar. Det vanligaste tillståndet är störningar
humör, ångestsyndrom, till missbruk. [[Relaterad artikel]]
Orsaker till katotrofobi
Vissa typer av specifika fobier kan uppstå på grund av en traumatisk händelse. Men inte alla som är traumatiserade kan utveckla en fobi. Faktum är att forskning indikerar att genetiska och miljömässiga faktorer också spelar en roll för att få en person att ha extraordinära rädslor. Beroende på varje individ, erfarenhet och genetiska faktorer finns det många orsaker till katoptrofobi:
Barn och vuxna som har en överaktiv amygdala är mer benägna att utveckla specifika fobier. Amygdala är den del av hjärnan som spelar en roll för att reglera känslor och beteende.
Ibland kan vissa upplevelser och vanor utlösa en fobi. Till exempel, ett objekt eller en situation som helst inte är hotfull utlöser faktiskt en rädsla med tiden.
Närvaron av miljöfaktorer som bildar rädsla för spöken, skuggor, död eller kritik kan också utlösa spektrofobi. Traumatiska upplevelser som att vara rädd av andra när man tittar i en spegel eller tittar på en film med ett spöke i spegeln kan leda till en fobi. [[Relaterad artikel]]
Typer av katotrofobi
Termerna katoptrofobi eller spektrofobi används för att beskriva flera typer av spegelrelaterade fobier. Denna typ skiljer sig dock från läkarens diagnos. Några av typerna är:
Människor som har problem med sin kroppsform kan ha sin egen rädsla för speglar. Ibland uppstår det i samband med ätstörningar och kroppsdysmorfisk störning. Ångest fortsätter att spöka relaterat till hans kroppsform.
Inte bara rädsla för din egen reflektion, den här typen av fobi betyder rädsla för allt som kan reflektera skuggor. Till exempel bilar och vissa typer av solglasögon. Ibland orsakar dessa reflektioner förvrängning så att saker och ting inte ser ut som de verkligen är. För personer med fobier kan dessa bilder vara störande.
Under lång tid har speglar ofta förknippats med religiösa ritualer till vissa myter. Faktum är att det finns en tro på att speglar kan reflektera en persons själ för att fånga själen hos en avliden person. Därifrån uppstod en legend om att spegeln spelade en roll i döden eller uppkomsten av spöken.
Hur ska man hantera det?
Beroende på individens tillstånd kan behandling för katoptrofobi göras med psykologisk terapi, medicinering eller en kombination av de två. Det finns ingen anledning att känna sig ensam eftersom det finns resurser och mentalvårdspersonal redo att hjälpa till att ändra negativa tankar om speglar. Typer av psykologisk terapi till exempel kognitiv beteendeterapi, exponeringsterapi
virtuell verklighet, hypnoterapi, gruppterapi, till desensibilisering och ögonupparbetning. De mest använda behandlingarna för att behandla specifika fobier är exponeringsterapi eller systematisk desensibilisering och administrering av ångestdämpande läkemedel. Men det finns fortfarande många andra behandlingsalternativ som kan skräddarsys för varje enskilt tillstånd. För ytterligare diskussion om lämpliga hanteringsmetoder,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play.
