7 sätt att ha uppriktig kärlek, utan villkor och självhänsyn
Att älska uppriktigt betyder villkorslöst. Inte bara mellan partners, denna uppriktiga kärlek kan bildas mellan föräldrar till barn, vänner, arbetskamrater, släktingar, husdjur, till och med fiender. För att kunna älska uppriktigt måste en person förstå sina känslor och känslor mycket väl. Det är där vikten av att alltid validera känslor. Därifrån kan en person odla en känsla av empati som sedan bär frukt till uppriktig kärlek.
Bra kommunikation kan främja äkta kärlek. Alla som är inblandade i ett förhållande bör kunna kommunicera vad de tycker eller känner. På så sätt kan vi förstå vad varandra vill. Kommunicera icke-defensivt. Så förmedla dina känslor medan du fortfarande lyssnar och tar hänsyn till andra människors känslor.
Meditation för att känna igen känslor Att regelbundet göra meditation kan vara ett sätt att öva för att kunna älska uppriktigt. För att meditation hjälper en person att känna igen de olika känslor och känslor som kommer. Detsamma gäller stress eller problem. När det övervägs medan du mediterar, kommer detta att underlätta valideringsprocessen. Känner du att tystnad inte är lämplig för meditation? Gör inga misstag, det finns meditationer som inte behöver tystnad. I själva verket kan det göras medan du går eller tränar.
Hur man älskar någon uppriktigt
Uppriktig kärlek är inte bara förhållandet mellan föräldrar och barn som ofta upprepas som villkorslös kärlek. I ett idealiskt scenario är relationen mellan förälder och barn bunden i ett familjeband som inte lätt bryts. Men i en vidare mening är äkta kärlek att bry sig om en annan persons lycka utan att tänka på om det är fördelaktigt för dig eller inte. Så det finns inga strängar kopplade till uppriktig kärlek. Det är förstås inte lätt att kunna älska uppriktigt. Det finns alltid olika faktorer som gör att denna uppriktighet verkar omöjlig. Hur kan man då älska någon uppriktigt?1. Bygg upp kärlek och respekt
I ett mer barnsligt koncept kan sann kärlek misstolkas som att älska någon och vara villig att göra vad som helst. I själva verket är det mer lämpligt att behandla andra med kärlek och respekt. Håll samtidigt avstånd och respektera dig själv. Det vill säga hur man kommunicerar blir väldigt viktigt. Var uppmärksam och acceptera andras önskemål utan att äventyra dig själv. Även när det finns olika åsikter, uttryck det inte ohövligt.2. Effektiv kommunikation
![](http://uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/5922/qpt3qfw39s.jpg)
3. Dela auktoritet
För att verkligen älska måste man dela auktoritet med sin motståndare i ett förhållande. Ingenting dominerar. Ingen part påtvingar alla sina behov eftersom det strider mot uppriktig kärlek.4. Älska dig själv
Inte mindre viktigt, hur man älskar någon uppriktigt bör börja från att älska dig själv. Respektera dig själv så är det lättare att tänka positivt och inte fastna i negativa tankar. Någon som är nöjd med sitt liv kommer att känna sig lycklig och inte lätt ryckas med av hat. Istället kan de se saker från en klok sida. Även när de har att göra med fiender är det inte för mycket om de kan be för att deras fiender ska förändras.5. Välj människor runt omkring
Människorna omkring dig kommer att forma din karaktär i många år framöver. Så välj en person som är full av tillgivenhet och naturligtvis kan älska uppriktigt. Av dem kan du lära dig hur man beter sig som visar uppriktighet. Detta gäller även tvärtom. När du är omgiven av hatiska eller lättprovocerade människor smittar det. Bli inte förvånad om att älska uppriktigt blir allt svårare att inse.6. Meditation
![](http://uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/128/b9i5iydpze-3.jpg)