cultureaftercomputation.com

I en värld där vi är benägna att bli ledsna och besvikna är det naturligt för alla att längta efter lycka. Men tydligen upplever vissa individer en fobi eller rädsla för lycka och lycka triggers. Detta tillstånd är känt som cherofobi. Vilka är symptomen på kerofobi?

Vad är kerofobi?

Cherofobi är den irrationella rädslan eller oviljan att känna sig lycklig eller rädslan för lycka. Ja, per definition är personer med kerofobi rädda för att delta i aktiviteter som kallas njutningsfulla aktiviteter eller är rädda för att vara lyckliga. Cherofobi är inte kategoriserad som en psykisk störning i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Dessutom, även om det låter unikt, har inte så många experter studerat kerofobi och dess behandling. Vissa experter inkluderar kerofobi som en form av ångestsyndrom. Det är dock viktigt att komma ihåg att personer med kerofobi inte nödvändigtvis har en dyster eller ledsen personlighet. Istället tenderar individen att vilja undvika aktiviteter som har potential att ge honom glädje och lycka. Som en trivia är stavelsen "chero" i ordet cherophobia hämtad från grekiskan som betyder "att glädjas" eller "glädjas" - så det är helt klart att cherofobi har en betydelse som en fobi för att glädjas.

Symtom på kerofobi

Som nämnts ovan tenderar människor som upplever cherofobi att vilja undvika aktiviteter eller stunder som sannolikt kommer att göra dem lyckliga. Några exempel på symtom på kerofobi, inklusive:

• Känner mig orolig vid tanken på att åka dit evenemang roliga sociala evenemang, som fester, konserter eller andra liknande evenemang
• Att tacka nej till en möjlighet som han tror kan ge positiva livsförändringar av rädsla för att något dåligt ska hända efteråt
• Att vägra delta i aktiviteter som många refererar till som roliga

Varför avvisar individer med kerofobi "lycka"?

Det finns flera möjliga orsaker till att någon undviker aktiviteter som sannolikt ger dem en känsla av lycka. Några av dessa möjliga orsaker är:

• Att vara lycklig kan vara ett dåligt tecken som kommer att hända honom
• Lycka och glädje gör människor till en dålig människa
• Att visa glädje och lycka är inte bra för dig själv eller andra
• Att försöka vara lycklig är ett slöseri med tid och energi

Människor som har kerofobi tenderar att vara rädda för de negativa effekterna som lurar efter att ha känt sig lyckliga. De negativa effekterna hon oroar sig över inkluderar besvikelse, sorg och känslor av ensamhet. Människor med kerofobi antar ofta att lyckan inte är stabil eller konstant. Detta antagande gör att individen inte vill fördjupa sig i lycka eller känna att de inte förtjänar det.

Behandling för kerofobi, finns det?

Som nämnts ovan har kerofobi inte studerats allmänt av experter som en fristående sjukdom. Det finns alltså ingen definitiv behandling för kerofobi eller dess droger. Om kerofobi är mycket störande för en persons liv, kan följande behandlingar föreslås av en psykiater:

• Kognitiv beteendeterapi. Denna terapi hjälper en person att förstå sitt sätt att tänka samt utforska sätt att förändra hur han känner.
• Avslappningsstrategier, som att använda djupandningstekniker, skriva ner vad du känner och tänker och göra fysisk aktivitet
• Exponering för händelser som utlöser känslor av lycka – för att försäkra individer med kerofobi att lycka inte är början på sorg
• Hypnoterapi, nämligen terapi som påverkar en persons undermedvetna

Inte alla individer med kerofobi behöver ovanstående behandling. Vissa människor kan till och med tycka att det är bekvämare att undvika glädjetändande aktiviteter istället för att tvinga sig själva. Men om symtomen på kerofobi uppträder som ett resultat av tidigare trauma, kan det vara nödvändigt för vissa människor att hantera traumat. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Cherofobi är den irrationella rädslan eller oviljan att känna sig lycklig eller rädslan för lycka. Detta tillstånd ingår inte i den officiella kategorin psykiska störningar men kan ändå behandlas om det är mycket störande för en persons vardag. Om du fortfarande har frågor angående kerofobi kan du fråga doktorn i SehatQ-appen för familjehälsa. SehatQ-applikationen finns på Appstore och Playstore som ger tillförlitlig information om mental hälsa.