cultureaftercomputation.com

Stora bröst är inte alltid attraktiva. För kvinnor med en bröststorlek över genomsnittet kanske du förstår hur obehagligt det känns när du måste träna eller till och med sova. Detta uppstår på grund av överdrivet stöd från bröstet. Det kan också utlösa smärta i rygg, axlar och nacke. Så, inte ett fåtal kvinnor som sedan tar flera sätt att försöka minska storleken på sina bröst. Förutom operation kan du även minska storleken på detta organ genom att träna och äta näringsrik mat så att fettansamlingen i bröstet kan minskas.

Effekten av att ha stora bröst för hälsan

Att ha stora bröst kan orsaka smärta i rygg, nacke och axlar. För dig som har stora bröst måste du känna till de problem som plågar din bröststorlek. Vissa av er kanske har funderat på att förminska era bröst. Slappna av, du är inte ensam. Många av följande problem kan också upplevas av kvinnor med stora bröst:

1. Upplever värk

Förhållandet mellan stora bröst och hälsoproblem är oundvikligt. Bröstet består av fett- och granulär vävnad. Ju mer fett och vävnad, desto större och tyngre blir dina bröst. På grund av detta kan personer med stora bröst uppleva ryggsmärtor, nacksmärtor och ömma axlar oftare.

2. Det finns en fördjupning av bh-remmen på axeln och svårt att träna

Det är inte ovanligt att kvinnor med stor bröst har djupa kurvor på axlarna. Dessa linjer uppträder på grund av trycket från bh-banden som stöder vikten av brösten. Inte nog med det, personer med stora bröst har ofta svårt att träna eller göra andra fysiska aktiviteter. Till exempel löpning.

3. Orsakar sömnstörningar

Stora bröst gör det ibland svårt för ägaren att sova. Till exempel för dig som gillar att sova på mage kommer stora bröst att vara ett hinder. Du kan behöva använda en kudde för att stödja dina nedre höfter för att minska trycket på bröstet. Anledningen är att din position kan vara mer rak. Trots det är dessa steg ibland mindre effektiva. När man sover ändrar människokroppen automatiskt position utan att inse det. Därför är det inte ovanligt att du vaknar i en obekväm ställning.

4. Allt går fel när man bär bh

Att välja kan också vara en mardröm för ägare av stora bröst. Å ena sidan behöver du en stålbh för att stödja vikten av dina bröst. Å andra sidan kan det vara väldigt pinsamt att hålla in hennes bröst i en behå hela dagen, speciellt under menstruation.

5. Locka för plastikkirurgi

Enligt en studie publicerad i tidskriften pediatrik, Problem som uppstår av att ha stora bröst gör att vissa tonårsflickor väljer att minska sin bröststorlek genom operation. Denna studie visar att det finns cirka 100 bröstförminskningsoperationer på tonårsflickor per år. Dessutom väljer dessa tonåringar operation eftersom de känner att stora bröst gör mer skada än nytta. Med utgångspunkt från svårigheten att hitta kläder som passar till den irriterande nacksmärtan. Om du är en av de personer som har svårt på grund av över genomsnittet bröststorlek, kanske du kan ta reda på hur du kan minska dina bröst naturligt så att det inte fortsätter att belasta dig. Vilka är sätten? [[Relaterad artikel]]

Naturliga sätt att minska stora bröst

Att äta kalorifattig mat kan hjälpa till att minska bröststorleken. Den goda nyheten är att du kan minska bröststorleken utan operation eller naturligt. De flesta bröst innehåller fett. Det betyder att du kan använda flera sätt att minska kroppsfettet för att minska bröststorleken eller dra åt den. Här är 5 naturliga sätt som kan hjälpa till att dra åt och krympa dina stora bröst:

• Var uppmärksam på kosten

En kalorifattig och mycket näringsrik kost kan hjälpa till att krympa bröstvävnad. Exempel på näringstäta livsmedel som är låga i kalorier inkluderar frukt, grönsaker, fet fisk (som lax) och magert kött. Men om du ammar eller är gravid, tala med din läkare innan du börjar med någon diet. Med detta förblir din kost säker för hälsan.

• Träningsrutin

Det är ingen hemlighet att träning kan hjälpa till att minska kroppsfettet, vilket sedan kommer att påverka bröststorleken med tiden. Du kan prova cardio, vilket kommer att öka din puls och bränna fett. Exempel på konditionsträning som du kan prova är snabba promenader, dans och simning. Du rekommenderas att göra det gradvis så att kroppen kan vänja sig vid det först.

• Minska östrogen

Bröstutvecklingen påverkas av hormonet östrogen. Så, om du vill minska storleken, se till att du inte har för mycket östrogen. Hormonella preventivmedel innehåller östrogen så att det kan göra användarens bröst större. Denna effekt försvinner vanligtvis när du slutar ta den. Du kan rådfråga en gynekolog om andra preventivmedel som kan användas som ersättning. Vissa studier visar också att kostförändringar kan minska östrogennivåerna. Ät till exempel inte snabbmat, kyckling som injiceras med hormoner. Om du vill använda östrogensänkande läkemedel, rådgör alltid med din läkare först så att det kan anpassas till ditt hälsotillstånd.

• ha på sig minimizer bh

Rätt bh-storlek kan göra dig mer självsäker och bekväm. En av typerna är typen av minimizer bh! Typ minimizer bh lämplig för kvinnor med stora bröst eftersom det kan få brösten att se mindre ut. Vissa typer av dessa behåar har också en typ av rem som är lämplig för att stödja bröstens bredd, för att minska ryggsmärtor och nacksmärtor. [[relaterade artiklar]] Stora bröst kan verka attraktiva, men kvinnor som har dem kan uppleva obehag, som värk och sömnsvårigheter. För att minska det finns det flera naturliga sätt som du kan försöka minska storleken på dina bröst. Från kost, träning, till att välja rätt bh. Om ovanstående metoder inte hjälper, var inte blyg för att prata med din läkare. Läkaren hjälper dig att bestämma lämpliga och säkra steg.