cultureaftercomputation.com

Nästan alla måste då och då ha skalat sin egen hud, till exempel när man tar bort huden från acneärr eller sår som har torkat. Detta är en naturlig sak att göra, men du bör vara försiktig om du har en tendens att upprepa det om och om igen. Vanan att löpande dra i huden kan vara ett tecken på psykiska problem hos en person. Detta tillstånd är känt som Dermatillomani , excoriationsstörning , eller hudplockning .

Vad är det Dermatillomani?

Dermatillomani är ett tillstånd som uppstår när du har för vana att plocka din hud då och då. Denna vana uppstår eftersom den drabbade excoriationsstörning svårigheter att kontrollera lusten att skrapa huden. Hudplockning Det är ofta förknippat med tvångssyndrom (OCD). Trots det har inte alla OCD-drabbade denna vana. Men de flesta som lider av dermatillomani har också tvångssyndrom. Några av tecknen någon upplever Dermatillomani är följande:

• Undviker offentliga evenemang på grund av hennes hudtillstånd
• En infektion eller sår uppstår i området där du drog i huden
• Det tar mycket tid att skala av huden, det kan till och med ta en hel dag
• Vanan att dra i huden stör aktiviteter och livet som helhet

Om det inte stoppas och behandlas omedelbart kan detta tillstånd orsaka irritation på den ärrade huden. I vissa fall har vanan att skrapa huden också potential att orsaka nya sår.

Anledning Dermatillomani

Klåda på torra sår får personer med dermatit att plocka sår. Det finns olika faktorer som utlöser en person att uppleva excoriationsstörning . Torra sår orsakar vanligtvis sårskorpor. Sårskorpor på sår orsakar i allmänhet en klåda på den omgivande huden. Tillståndet uppmuntrar dig då att skrapa såret. De tvångsdragna sårskorporna kommer då att blöda och ge upphov till nya sår. När det nya såret är torrt kommer cykeln att ta bort sårskorpan att fortsätta och det blir en vana. Dessutom kan dermatolomani också uppträda som ett symptom på psykiska problem hos dig. Att dra i huden är en av drogerna för att lindra stress, ångest och rädsla som upplevs av personer med psykiska störningar. Förutom att dra i huden, andra vanor som kan uppstå som att bita naglar och vrida hår.

Hur hantera Dermatillomani?

Behandlingsalternativ för behandling hudplockning är med terapi och tar droger relaterade till underliggande psykiska tillstånd.

• Kognitiv beteendeterapi

I kognitiv beteendeterapi kommer du att bli inbjuden att identifiera de problem som gör att du ägnar dig åt dåliga vanor som att dra i huden. När du väl har identifierats kommer du att få lära dig hur du ska svara på utlösaren med ett mer positivt beteende. För att hantera stress, ångest, rädsla eller tristess kan terapeuten be dig att flytta ditt fokus till andra aktiviteter. Några av aktiviteterna som kan väljas är att klämma gummibollar, spela Rubiks kub, rita och sticka.

• Medicinsk vård

Flera mediciner kan hjälpa dig att hantera suget att plocka huden. Läkemedel som i allmänhet ordineras av läkare såsom antidepressiva eller antipsykotika.

Tips för att övervinna vanan hudplockning hemma

Förutom terapi och medicinsk behandling kan vissa huskurer användas för att övervinna vanan hudplockning . Ett antal åtgärder kan vidtas, inklusive:

• Bär handskar för att förhindra att du drar i huden
• Smörja torra sår med aktuella salvor från aloe vera eller kokosolja för att undvika klåda
• Träna regelbundet för att hantera stress, tristess och ångest
• Gör yoga, meditation och djupandningstekniker för att hantera stress som kan vara en utlösande faktor hudplockning
• Håll dig borta från verktyg som kan hjälpa dig att dra i huden som tång, sax och nagelklippare

[[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Dermatillomani är ett tillstånd som gör att du har en vana att ständigt plocka huden. Dåliga vanor som kan framstå som ett symptom på psykiska problem kan orsaka irritation på uppkomsten av nya sår. Du kan behandla detta tillstånd med terapi eller med vissa läkemedel. Att diskutera vidare om hudplockningsstörning och hur man hanterar det, fråga läkaren direkt i SehatQ hälsoapplikationen. Ladda ner nu på App Store och Google Play.