Fördelarna med murgrönalöv, lindrar andningsproblem för att rensa luften
En av de populära typerna av vinstockar är Engelsk murgröna. Också känd som Hedera helix, Murgrönablad har en grön färg under hela året så de väljs ofta som en del av trädgårdsdekoration. Inte bara för estetik, utan fördelarna med murgrönablad är också relaterade till hälsa. Många örtmedicinexperter använder det som ett läkemedel för att behandla andningsproblem.
Fördelar med murgröna blad
I allmänhet finns murgröna på väggarna i byggnader såväl som trädstammar. Denna växt kan till och med överleva i kallt väder och även i brist på solljus. Sedan århundraden tillbaka, Engelsk murgröna har använts i stor utsträckning som en del av örtväxter. Några av de faktorer som gör att murgrönablad anses vara fördelaktiga är:1. Antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper
I murgröna finns det många fördelar som antiinflammatorisk, antioxidant, antiviral, antimikrobiell, mot tumör. De två huvudkomponenterna är triterpenoida saponiner och flavonoider. Ämne triterpenoid saponiner kan optimera absorptionen av matsmältningssystemet. Dessutom kan det också hjälpa till att bekämpa bakterier. Medan flavonoider kan hjälpa till att:- Eliminera gifter i kroppen
- Stärker blodkärlen
- Minska allergier
- Styr enzymer i kroppen
2. Lindrar andningsproblem
En av fördelarna med murgrönablad som gör det populärt är att det kan slappna av i luftvägarna. Inte bara det, murgrönabladste kan också vara ett slemlösande val eller naturligt slemförtunnare. Det är mycket fördelaktigt särskilt för personer som har allergier, astma, bronkit och även kronisk obstruktiv lungsjukdom. Dessutom kan saponinkomponenterna i murgrönabladsextrakt göra andningen lättare genom att:- Tunt slem så det är lätt att driva ut
- Ökar produktionen och utsöndringen av vätskor för syreutbyte
- Gör luftvägsmusklerna mer avslappnade
3. Rena luften
Andra intressanta fakta från Engelsk murgröna ingår i anläggningen som kan rena luften. Faktum är att murgrönablad kan ta bort giftiga ämnen i luften som bensen, formaldehyd, xylen och toulen. Dessa är gifter som kan orsaka sjuka hus-syndromet. Som stöd för detta faktum fanns det en studie 2013 som fann det Engelsk murgröna kan minska mögelpartiklar i luften. Inom 12 timmar minskade luftluktnivåerna med mer än 94 %. Faktum är att svamp minskade med 78,5%. Ovanstående studier har dock endast utförts inom ett begränsat område. När den placeras hemma kan den vara mindre effektiv än vattenrenare.4. Lindrar artritbesvär
Murgrönablad kan lindra inflammation hos artrit- eller artritpatienter. En studie från Indian Journal of Pharmaceutical Sciences visade att extraktet Engelsk murgröna kan vara en del av behandlingen av artrit. Denna forskning utfördes på laboratorieråttor. Resultaten av studien, artrit fortsatte också att minska efter att ha genomgått behandling i sju dagar. Detta är ett lovande förslag Engelsk murgröna kan vara en effektiv och prisvärd behandling för artrit. Men naturligtvis behövs ytterligare forskning för att bevisa effektiviteten av murgrönabladsextrakt.Finns det några biverkningar?
I allmänhet är murgrönabladsextrakt säkert för både barn och vuxna. Chansen att uppleva allergier är mycket liten, 1 av 10 000 personer. Men som med alternativa och naturläkemedel finns det alltid en risk för biverkningar. Exempel på symtom som kan uppstå när en person upplever biverkningar är:- Svårt att andas
- Svullnad
- Rödaktig hud
- Kliande hud
