cultureaftercomputation.com

När man ser ett spökhus kan människor delas in i två läger: Det ena som verkligen vill testa sitt mod att utforska det, det andra som känner sig rädd. Faktum är att det finns en fobi för den här typen av föremål som ofta kallas "hauntofobi" När små barn känner sig väldigt rädda för ett hus som anses vara hemsökt, försvinner ibland denna fasa sakta när de växer upp. Men om det inte försvinner och blir värre kan det tyda på en fobi.

Skilj mellan vanlig rädsla och fobi

För att skilja mellan en normal rädsla för hemsökta hus och en fobi finns det två saker att tänka på:

• Allvarlighetsgrad

Ta reda på hur intensiv rädslan är. Uppstår denna rädsla bara när du måste gå in i ett spökhus eller till och med bara köra nära området har skapat sin egen fasa? Var dessutom uppmärksam på om du någonsin känner dig spänd när du hör konstiga ljud hemma eller på hotellet på natten? Eller till och med villig att avbryta den ursprungliga planen att bo på en viss plats så att du inte behöver känna dig rädd?

• Tidsfördelning

Hur mycket tid slösas bort på att tänka på rädslan för hemsökta hus och sådana föremål? Visas den bara vid vissa tillfällen som Halloween, efter att ha sett en skräckfilm eller varit på en ny plats? Ännu värre är att en person redan känner rädsla eller fobi men har svårt att bli av med tanken på ett spökhus. Om de två indikatorerna ovan visar en ganska dominerande situation kan det vara så att någon har en fobi för spökhus. Detta är viktigt att särskilja eftersom ett hus som anses läskigt naturligtvis får människor att känna sig förskräckta eller obekväma. Men till skillnad från vanlig rädsla kommer människor som upplever en fobi att uppleva symtom som:

• Mycket snabb puls
• En kallsvett
• Skakar i kroppen
• Andnöd
• Äcklig
• Yr

För personer med fobier kan bara titta på bilder eller lyssna på hemsökta hus utlösa symptomen ovan. I själva verket är det mycket möjligt att de symtom som verkar vara mycket mer extrema. [[Relaterad artikel]]

Typ av fobi

Människor med fobier känner sig ofta oroliga nära vissa föremål eller situationer. Förutom indikatorer på tidsfördelning och hur allvarligt tillståndet är, är det också nödvändigt att känna igen vilka typer av fobier som är. Således kan det hjälpa till att avgöra om detta bara är en vanlig rädsla eller inte. Det finns tre vanliga typer av fobier, nämligen:

• Social fobi

Extrem rädsla för att vara involverad i vissa sociala situationer

• Agorafobi

Fobi har fastnat i en situation och kan inte lämna den. Detta inkluderar också rädslan för att gå ut eftersom det kan leda till panikattacker.

• Specifik fobi

Irrationell rädsla för specifika föremål eller situationer som rädsla för clowner, gravar och spöken. Det finns fyra typer av specifika fobier, nämligen rädsla för naturkatastrofer, djur, medicinska eller situationer. Av de tre kategorierna ovan kan rädslan för hemsökta hus inkluderas i specifika fobier och agorafobi. I agorafobi blir människor som är rädda för dessa hemsökta hus förskräckta om de inte kan fly till en säker plats när den fobiska reaktionen inträffar.

Orsaker till fobi för hemsökta hus

Det är väldigt mänskligt om någon känner sig rädd när de ser ett spökhus i alla dess former. För att inte tala om bilden i media genom berättelser, filmer eller dokusåpa om spökhus synonymt med övernaturliga ting. Om spåras finns det flera anledningar till att en person kan ha en fobi för hemsökta hus, till exempel:

1. Hjärnreaktion

När du ser ett spökhus känner du rädsla eftersom det finns en del av din hjärna som varnar dig för att det finns en fara. Därifrån kom motivationen att vara försiktig och alert mot huset. Det är detta som orsakar spänning, panik och rädsla. Psykologer upptäckte också begreppet agentdetekteringsmekanism, en process som gör en person mycket piggare när han hanterar okända situationer. När detta händer kan även det minsta ljud få en person att känna sig många gånger mer hotad.

2. Fantasi

Egentligen utgör spökhuset inte ett riktigt hot som andra saker som giftormar. Men det är just på grund av detta abstrakta hot som den mänskliga fantasin kan vandra vilt. Som ett resultat kommer man att känna sig illa till mods. De reaktioner som kan uppstå kan inte utföras fritt på grund av det abstrakta hotet. Det finns fortfarande en känsla av skam i att springa rädd ut ur ett spökhus jämfört med rädslan för att hantera en kobra.

3. Känner mig instängd

Det finns studier som säger att människor behöver mer personligt utrymme när de sitter än när de står. Dessutom tar den plats i hörnet av rummet snarare än i mitten av rummet. Spökhuset ger en obekväm känsla av att vara instängd. Även när man tänker på sätt att "rymma" gör byggandet av konstiga och mörka hus processen långsammare. Återigen gör fantasin detta tillstånd ännu svårare.

Hur man övervinner fobin för hemsökta hus

Som med andra specifika fobier kan rädslan för hemsökta hus övervinnas genom:

• Psykologisk terapi
• Drogadministration
• Alternativ terapi

Behandling av specifika fobier kommer att skräddarsys efter den berörda personens tillstånd. Om rädslan har stört dagliga aktiviteter bör behandling ges omedelbart. [[relaterade artiklar]] Även de närmaste människorna måste förstå mycket väl om den specifika fobi de upplever. Att be att inte vara rädd fungerar inte eftersom en fobi skiljer sig från en vanlig rädsla. För ytterligare diskussion om specifika fobier, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play.