Farorna med mikroplaster för hälsan som måste övervakas och hur man undviker dem
Mikroplast är små plastbitar som är mindre än 5 millimeter stora som kan förorena haven och livet i dem. Mikroplast kommer från nedbrytningen av det plastavfall som vi producerar varje dag till små bitar som kan vara skadliga. Bitar av mikroplast som kommer in i sjöar, floder och hav kan förorena maten och vattnet vi normalt konsumerar. Därför förorenar mikroplaster inte bara miljön, utan kan också orsaka hälsoproblem hos människor.
Farorna med mikroplast för hälsan
Plastförpackningar som används för att slå in mat är också en källa till mikroplast. Det beror på att små plastpartiklar kan bryta sig in i maten. Rapporterar från Washington Post, att överflöd av mikroplaster i miljön tillåter oss att andas in tiotusentals små plastbitar eller fibrer varje år. Hittills har det inte gjorts några studier som visar på den betydande skadan av mikroplaster på människor. Vissa preliminära studier har dock visat att det finns potentiella hälsorisker med mikroplaster som man måste se upp med. 1. Kan spridas från mor till foster
En studie släppt av Rutgers Center for Urban Environmental Sustainability visar att mammor kan sprida mikroplast till sitt ofödda barn genom moderkakan. Oavsett hur liten mängd mikroplast som finns i kroppen tror experter att detta kan påverka hälsan. 2. Potentiellt störa fertiliteten
Vissa mikroplastpartiklar har potential att läcka ut bisfenol A (BPA) och ftalater i kroppen. BPA är en förening som kan störa hormonprestanda och har till och med kopplats till minskad fertilitet hos både män och kvinnor. Likaså är ftalater kända för att störa hormoner. Fosterexponering för ftalater är associerad med lägre testosteronnivåer hos manliga avkommor. 3. Innehåller styren
Farorna med mikroplaster är också relaterade till det eventuella innehållet av styren i dem. Styren är en kemikalie som finns i plast och vissa livsmedelsförpackningar. Detta ämne är ofta förknippat med ett antal farliga hälsoproblem, inklusive olika problem med nervsystemet, hörselnedsättning och cancer. 4. Innehåller polyklorerad bifenis (PCB)
En av farorna med mikroplast är ackumuleringen av polyklorerade bifenyler (PCB). Dessa kemikalier är förknippade med olika hälsoproblem, inklusive cancer, ett försvagat immunförsvar, reproduktionsproblem och så vidare. [[Relaterad artikel]] Hur man undviker farorna med mikroplast
Vi kanske inte helt kan undvika exponering för mikroplaster. Det finns dock saker vi kan göra för att minska vår exponering och minska risken för skador på vår hälsa. 1. Undvik vatten på flaska
Dricksvatten är en av de största källorna till exponering för mikroplast, där vatten på flaska har ungefär dubbelt så mycket mikroplastnivåer som kranvatten. Därför bör du undvika att dricka vatten på flaska så mycket som möjligt. 2. Värm inte mat i plastbehållare
Uppvärmd plast kan läcka ut ett antal kemikalier till mat. Denna process kan göra maten du äter förorenad med skadliga plastkemikalier. Det är också en bra idé att inte lägga plast i diskmaskinen om du använder den hemma. 3. Undvik matbehållare av plast
Nästa sätt att minimera farorna med mikroplast är att undvika matbehållare av plast, särskilt för varm mat eller dryck. Vi rekommenderar att du väljer servis från andra material som är säkrare eller miljövänliga. 4. Minimera hushållsdamm
Hushållsdamm kan innehålla olika typer av exponering för kemikalier, inklusive ftalater och polyfluoralkyl. Vi rekommenderar att du rengör huset genom att dammsuga regelbundet för att minska exponeringen för hushållsdamm och minska risken för mikroplastrisker. 5. Ät mer färsk mat
Välj färska livsmedel eftersom dessa typer av livsmedel anses ha en lägre chans att utsättas för kemikalier från mikroplaster, särskilt jämfört med livsmedel inslagna i plast. För att avsevärt minska skadorna av mikroplast bör du minska användningen av plastmaterial i ditt dagliga liv. Du kan börja med att minska den totala mängden plast som används, till exempel genom att använda återanvändbara behållare av icke-plast. Förutom att vara mer miljövänlig kan denna vana också minska risken för hälsoproblem på lång sikt. Om du har frågor om hälsoproblem kan du fråga din läkare direkt på SehatQ familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play.
